6 symptomen die wijzen op oedeem

Het vasthouden van vocht kan het gevolg zijn van ernstige hart- en nierziekten. Daarom delen we 6 symptomen die wijzen op oedeem.

Over het algemeen bestaat 60% van het menselijk lichaam uit water. Deze vitale vloeistof moet in perfecte balans zijn, zodat het lichaam zijn functies goed kan uitvoeren. Sommige ziekten kunnen deze balans verstoren en vochtretentie of oedeem veroorzaken. Daarom zullen we 6 symptomen bespreken die op hun aanwezigheid wijzen.

Allereerst is het belangrijk om te weten dat water in verschillende ruimtes binnen het lichaam wordt verdeeld. Van de totale 60% bevindt 40% zich in de cellen, terwijl de resterende 20% zich bevindt in een ruimte die het interstitium wordt genoemd en in de bloedvaten.

Al het water in ons lichaam is constant in beweging. Op deze manier kan het van de cel naar het interstitium en vervolgens naar de bloedvaten gaan. Zo kunnen de weefsels afvalstoffen afvoeren en voedingsstoffen opnemen voor een goede werking.

Wat is vochtretentie of oedeem?

Dit is niets meer dan de overmatige ophoping van vloeistoffen in de ruimte rond de cellen of het interstitium, veroorzaakt door een verandering in de Starling-krachten. Deze krachten regelen de balans van water in lichaamsruimten.

Starling-krachten stellen dat de hoeveelheid water die het interstitium verlaat aan het arteriële uiteinde van de capillairen gelijk moet zijn aan de hoeveelheid water die terugkeert aan het veneuze uiteinde. Volgens de pathofysiologie van oedeem (Spaanse link) treedt het op wanneer de output de terugkeer overschrijdt.

Verschillende nier- en hartaandoeningen en zelfs aandoeningen veroorzaakt door alcoholisme kunnen vochtretentie veroorzaken. Zowel je symptomen als je behandeling kunnen variëren. Bij al deze ziekten hoopt zich echter water op onder de huid en in verschillende weefsels, waardoor de functie ervan wordt aangetast.

6 symptomen die wijzen op vochtretentie

Zoals we al zeiden, kunnen de symptomen die wijzen op de overmatige aanwezigheid van vocht in het lichaam variëren, afhankelijk van de oorzaak van het probleem. De meeste patiënten vertonen echter meestal de volgende symptomen.

1. Zwelling van de ledematen, gezicht of buik

Ontsteking zal altijd een van de meest kenmerkende symptomen van oedeem zijn. De presentatie kan echter variëren. Wanneer de oorzaak een nierziekte is, zal de ontsteking ‘s ochtends op het gezicht beginnen, vooral rond de oogleden.

Aan de andere kant, als het vasthouden van vocht wordt veroorzaakt door een hartaandoening, zal de zwelling zich concentreren op de benen en voeten, vooral ‘s middags of’ s nachts. Tot slot, als de oorzaak leverfalen is, zal er een abdominaal oedeem zijn dat ascites (Spaanse link) wordt genoemd.

Het is belangrijk op te merken dat het oedeem in alle gevallen symmetrisch zal zijn, dat wil zeggen dat het aan beide zijden van het lichaam hetzelfde zal zijn. Dit is belangrijk om te overwegen, omdat het moet worden onderscheiden van een lymfeaandoening of een infectie, waarbij er een asymmetrische verdeling zal zijn.

2. Gevoel van te strakke kleding of accessoires

In veel gevallen kan de ontsteking in het lichaam zo subtiel zijn dat het met het blote oog niet waarneembaar is. Daarom is een van de symptomen die kunnen wijzen op oedeem het gevoel van kleding of accessoires die zonder enige uitleg en plotseling erg strak zitten.

Water hoopt zich op onder de huid, waardoor verschillende delen van het lichaam, zoals vingers, enkels of taille, groter worden. Naarmate je groter wordt, kunnen items (ringen, schoenen en broeken) strakker aanvoelen dan normaal.

3. Dunne, glanzende en jeukende huid door oedeem

Terwijl water zich ophoopt onder de huid, zal het uitrekken door overtollig vocht. Door het geforceerd uit te rekken krijgt het een dun en glanzend uiterlijk en wordt het bovendien moeilijk te plooien, wat leidt tot een verwonding die bekend staat als sclerose.

Aan de andere kant kan elke ziekte die vochtretentie kan veroorzaken op de lange termijn nierfalen veroorzaken. Zodra dit punt is bereikt, wordt de huid jeukend, dat wil zeggen met veel jeuk of stekend gevoel. Dit komt door de ophoping van ureumkristallen in de huidweefsels.

4. Algemene zwaarte en gewichtstoename

Gegeneraliseerde zwaarte is een van de meest voorkomende symptomen van oedeem. Een onverklaarbare toename van de hoeveelheid water zal het lichaamsgewicht verhogen, dus het is mogelijk om een gevoel van zwaarte en zelfs volheid te melden.

Aan de andere kant kan het door de plotselinge gewichtstoename en de mogelijke ophoping van water in de gewrichten moeilijk zijn om bepaalde bewegingen uit te voeren, zoals het buigen van de vingers. Het lichaam zal waterniveaus hanteren waaraan het gewend is, dus bepaalde activiteiten zullen moeilijk zijn.

5. Verminderde urineproductie

Wanneer er vocht wordt vastgehouden, zullen de nieren problemen hebben met het produceren van urine. Dit komt omdat het lichaam een signaal afgeeft dat aangeeft dat er weinig water in de bloedvaten zit en dat de afvoer van vloeistoffen moet worden verminderd.

Dit zal ertoe leiden dat patiënten gedurende de dag een paar keer moeten plassen. Een persoon kan van 5 tot 6 keer plassen naar slechts 2 of 3 keer plassen als gevolg van vochtretentie.

6. Ingevallen huid bij druk uitoefenen

Een snelle manier om te verifiëren dat er oedeem is, is door middel van het putjesoedeem-teken. Dit bestaat uit het een paar seconden met één of twee vingers op de huid drukken. Bij het verwijderen van de druk, als de huid verzonken blijft, zal dit wijzen op de aanwezigheid van water eronder.

Hoe oedeem voorkomen?

Veel van de manieren om oedeem te voorkomen, houden verband met voeding. In die zin moet de zoutinname eerst worden verminderd, omdat dit de reabsorptie van water door de nieren aanzienlijk zal verminderen. Een andere goede voedingstip is om op je eiwitinname te letten. Zowel het tekort als het teveel aan deze macronutriënten kan een oedeem veroorzaken.

Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, een toenemend waterverbruik helpt het vasthouden van vocht onder controle te houden, aangezien uitdroging meestal een van de belangrijkste oorzaken is. Uit verschillende onderzoeken (Spaanse link) is gebleken dat het drinken van 2 liter water per dag in het algemeen de optimale maatregel is.

Als er al een predisponerende factor is, zoals een nieraandoening, zal een mogelijke behandeling diuretica zijn. Dit moet echter altijd gebeuren onder strikt medisch toezicht en is een professionele therapeutische benadering.

Tot slot is sporten de oplossing voor veel gezondheidsproblemen en het vasthouden van vocht is daarop geen uitzondering. De verschillende sporten en fysieke activiteiten verbeteren de bloedsomloop en dragen bij tot het behoud van het hydro-elektrolytische evenwicht.

Wat te doen als ik vloeistoffen vasthoud?

Het belangrijkste is om een arts te raadplegen als je de aanwezigheid van enkele van de symptomen van oedeem opmerkt. Onthoud dat dit meestal een complicatie is van ernstige hart- en nierpathologieën, dus je moet heel voorzichtig zijn.

Anderzijds is oedeem niet altijd een reden tot alertheid. Verschillende situaties, zoals zwangerschap of veel zitten, kunnen het verschijnen ervan bevorderen. Het is echter het beste om naar de specialist te gaan en zo eventuele onderliggende pathologieën uit te sluiten.