Huidveranderingen na je 50ste
Naarmate we ouder worden, veranderen onze organen. In feite worden huidveranderingen na je 50ste beschouwd als het belangrijkste zichtbare teken van veroudering (samen met wit wordend haar). Dit is een natuurlijk gevolg, een gevolg dat groter of kleiner kan zijn afhankelijk van verschillende variabelen. Blootstelling aan de zon, ongezonde voeding, slechte gewoonten en genetische factoren spelen een rol.
De huid bestaat uit drie lagen: de buitenste (epidermis), de middelste laag (dermis) en de binnenste laag (subcutane). Veranderingen in de huid na de leeftijd van 50 jaar beïnvloeden elk van deze lagen, niet alleen de buitenste. Dergelijke veranderingen stellen mensen bloot aan huidlaesies, verminderde gevoeligheid voor aanraking en vertraagde genezing. Laten we eens kijken wat de wetenschappers zeggen.
Belangrijkste huidveranderingen na je 50ste
Huidveranderingen na je 50ste ontwikkelen zich geleidelijk. Pas met het verstrijken van de jaren worden zij als duidelijk waargenomen, zodat hun uitingen zich niet in enkele dagen voordoen..
De aanwezigheid van onderliggende aandoeningen kan het proces versnellen. Inderdaad, mensen met diabetes, leverziekte, hartziekte, bloedvatziekte, zwaarlijvigheid en stress kunnen veel grotere veranderingen vertonen.
Afgezien van dit alles is blootstelling aan zonlicht de belangrijkste katalysator voor huidveroudering na je 50ste. Zoals de experts (Engelse link) aangeven, kan fotoveroudering de manifestatie van veranderingen in de huid als gevolg van veroudering bevorderen. Met deze reflecties als inleiding, delen we nu de meest voorkomende huidveranderingen en hun kenmerken.
1. Droge jeukende huid
De huid vermindert de olieproductie in de loop van de tijd naarmate deze ouder wordt. Het zijn de talgklieren die hiervoor verantwoordelijk zijn en het is wat de huid helpt om gehydrateerd te worden. De olieafname is geleidelijk, hoewel het bij vrouwen direct na de menopauze versnelt. Bij mannen is het veel langzamer, omdat het zich pas na de leeftijd van 70 jaar manifesteert.
Dit staat bekend als xerodermie of xerose en gaat bijna altijd gepaard met jeuk. Het uiterlijk van de huid krijgt een schilferige textuur bij gebrek aan hydratatie.
Zoals de onderzoekers (Engelse link) aangeven, vergroot dit de kans dat irriterende stoffen en allergenen via de huid binnendringen. Het is vaak een aandoening die wordt genegeerd of in ieder geval niet het belang krijgt dat het verdient.
2. Rimpels op het oppervlak
Ongetwijfeld een van de meest gevreesde veranderingen in de huid na je 50ste is het verschijnen van rimpels op het huidoppervlak. Specialisten (Engelse link) onderscheiden twee soorten: fijne rimpels (minder dan 1 millimeter breed) en dikke rimpels (meer dan 1 millimeter breed). Ze komen voor op bijna het gehele oppervlak van de huid, hoewel ze het meest voorkomen op het gezicht, de handen en de onderarmen.
3. Ouderdomsvlekken
Ze zijn ook bekend als levervlekken, lentigo seniles of solar lentigo. Het zijn lichtbruine of zwart gepigmenteerde laesies van verschillende groottes. Ze kunnen zo klein zijn als enkele millimeters of zo groot als enkele centimeters, en komen het meest voor op het huidoppervlak dat regelmatig wordt blootgesteld aan de zon (bijvoorbeeld gezicht, armen en nek).
Zoals de onderzoekers (Engelse link) waarschuwen, wordt de etiologie ervan nog steeds niet volledig begrepen, hoewel bekend is dat er hyperactieve pigmentcellen achter zitten. Soms kunnen ouderdomsvlekken zich groeperen, waardoor de indruk wordt gewekt dat het een enkele of zeer grote vlek is. Ze vallen meer op bij mensen met een zeer blanke huid.
4. Huidveranderingen na je 50ste: dunner worden van de huid
Hoewel het aantal cellagen in de loop van de tijd niet verandert, heeft de eerste laag van de huid (de epidermis) last van dunner worden. Als gevolg hiervan wordt het aantal pigmentbevattende cellen verminderd, wat het gevoel geeft van een doorschijnende, heldere en bleke huid. Dit is een van de meest opvallende huidveranderingen uit de jaren 50, een die vaker voorkomt bij vrouwen.
Dit komt omdat een groot deel van de manifestatie ervan een hormonale basis heeft, zodat vrouwen het intenser ontwikkelen als gevolg van de menopauze. In deze gevallen, en volgens het bewijs (Engelse link), kan hormoonvervangende therapie helpen om de dikte van de huid te herstellen. Omdat het de dunste huid is, kan het gemakkelijker breken door wrijving met voorwerpen.
5. Verlies van vet onder de huid
Zoals de onderzoekers (Engelse link) aangeven, neemt de dikte van de huid gemiddeld met 6,4% per decennium af. Veel van de vermindering van deze dikte heeft te maken met het verlies van vet dat de lagen omringt.
Naarmate een persoon ouder wordt, neemt ook zijn spiermassa af, wat ook een directe invloed heeft op het uiterlijk van de huid na de leeftijd van 50 jaar. Dit kan er minder glad, kneedbaarder en losser uitzien.
6. Ontwikkeling van goedaardige tumoren
Dit is het geval bij seborroïsche keratosen. Deskundigen (Engelse link) zijn het erover eens dat ze wereldwijd de meest voorkomende goedaardige huidtumor zijn en dat hun incidentie toeneemt met de leeftijd en blootstelling aan de zon. Ze komen vaker voor op het gezicht (met name op het voorhoofd) en op de romp van het lichaam. Hun grootte varieert, hoewel ze in geen geval groter zijn dan 4 centimeter.
7. Blauwe plekken en langdurige littekens
Tot slot, en zoals het National Institute on Aging (Engelse link) ons eraan herinnert, zijn blauwe plekken en langdurige littekens een frequente huidmanifestatie na de leeftijd van 50 jaar.
De aanwezigheid van blauwe plekken door slagen wordt gemaximaliseerd en wonden kunnen tot vier keer langer nodig hebben om te genezen. Zoals we al hebben gewaarschuwd, kunnen bepaalde onderliggende ziekten deze en andere veranderingen versterken.
Al deze gevolgen zijn natuurlijk en in de praktijk kun je er weinig aan doen om ze te vermijden. Het verminderen van langdurige blootstelling aan de zon, het handhaven van een gezond dieet, het drinken van veel water, regelmatige lichaamsbeweging en het beheersen van gediagnosticeerde ziekten kan een groot verschil maken. Als je je zorgen maakt over een manifestatie, raadpleeg dan een dermatoloog.
- Choi W, Yin L, Smuda C, Batzer J, Hearing VJ, Kolbe L. Molecular and histological characterization of age spots. Exp Dermatol. 2017;26(3):242-248.
- Farage MA, Miller KW, Elsner P, Maibach HI. Characteristics of the Aging Skin. Adv Wound Care (New Rochelle). 2013;2(1):5-10.
- Garibyan L, Chiou AS, Elmariah SB. Advanced aging skin and itch: addressing an unmet need. Dermatol Ther. 2013;26(2):92-103.
- Manríquez JJ, Cataldo K, Vera-Kellet C, Harz-Fresno I. Wrinkles. BMJ Clin Evid. 2014;2014:1711.
- Majidian M, Kolli H, Moy RL. Management of skin thinning and aging: review of therapies for neocollagenesis; hormones and energy devices. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1481-1487.
- Rittié L, Fisher GJ. Natural and sun-induced aging of human skin. Cold Spring Harb Perspect Med. 2015;5(1):a015370. Published 2015 Jan 5.
- Wollina U. Seborrheic Keratoses – The Most Common Benign Skin Tumor of Humans. Clinical presentation and an update on pathogenesis and treatment options. Open Access Maced J Med Sci. 2018;6(11):2270-2275.