Agressief rijgedrag: oorzaken en hoe te handelen
Agressief rijgedrag is de naam die wordt gegeven aan een brede groep gevaarlijke en agressieve rijstijlen die tot ernstige ongevallen leiden. Volgens de AAA Foundation for Traffic Safety (Engelse link) wordt 55,7% van de dodelijke verkeersongevallen namelijk in verband gebracht met agressief rijgedrag. Vandaag bespreken we daarom de oorzaken en wat je eraan kunt doen.
Zoals het bewijs aantoont (Engelse link), dragen boosheid en agressie van de bestuurder inderdaad bij tot een grotere kans op een ongeval. Agressief rijgedrag komt veel voor en interne en externe variabelen stimuleren de ontwikkeling ervan. In de volgende regels laten we je zien wat wetenschappers erover weten, samen met enkele tips waar je veel aan zult hebben.
Oorzaken van agressief rijgedrag
Aanvankelijk werd agressief rijgedrag door experts (Engelse link) gedefinieerd als een syndroom van door frustratie gedreven gedrag dat mogelijk werd gemaakt door de omgeving van de bestuurder.
Dit gedrag kan evolueren naar een vorm van instrumentele agressie, waardoor de gefrustreerde bestuurder inbreuk kan maken op de rechten van andere weggebruikers. Er zijn veel oorzaken van agressief rijgedrag. De belangrijkste zullen we hieronder bespreken.
Tijdsdruk
Uit een studie (Engelse link) gepubliceerd in Accident Analysis & Prevention in 2017 bleek dat tijdsdruk een risicofactor is voor agressiviteit op de weg. Chauffeurs die aan een grotere tijdsdruk werden blootgesteld (bijvoorbeeld te laat op het werk komen) vertoonden bijvoorbeeld meer boosheid.
Maar dit is niet het enige. Degenen die zich in een dergelijke situatie bevinden, hebben ook meer kans om:
- Met hogere snelheden te rijden.
- Sneller na de overgang van rood naar groen licht op te trekken.
- Scherpere bochten naar links te nemen.
- Een langzaam voertuig in te halen.
- Door oranje te rijden in een onzekere situatie.
Al deze variabelen kunnen leiden tot afkeuring van andere bestuurders, wat op zijn beurt de woede achter het stuur kan verhogen. Tijdsdruk gaat dan gepaard met een hoger risico op agressief rijgedrag.
Frustratie en opgehoopte woede
Een artikel (Engelse link) gepubliceerd in Accident Analysis & Prevention in 2015 suggereerde dat de reactie op agressief rijgedrag een cumulatieve factor kan zijn.
De onderzoekers ontdekten bijvoorbeeld dat voorbijgaande boosheid in een bepaalde periode wordt beïnvloed door het optreden van frustrerende gebeurtenissen, en woede ervoeren in de voorgaande tijdsperiode.
Degenen die vlak voor het rijden met frustrerende en boze gebeurtenissen te maken hebben, ontwikkelen een agressieve houding achter het stuur.
Karakter eigenschappen
Een studie (Engelse link) gepubliceerd in Traffic Injury Prevention in 2021 vond een causaal verband tussen agressief rijgedrag en persoonlijkheidskenmerken. Degenen die de neiging hebben om boos te worden of gemakkelijk boos worden in andere contexten, doen dat meestal ook achter het stuur.
Maar dit is niet alles. De onderzoekers ontdekten ook dat mannelijke bestuurders 2,57 keer meer kans hadden om agressief te rijden.
Andere gegevens die het voorgaande aanvullen, zijn dat dit soort gedrag afneemt met de leeftijd. Gemiddeld nam de neiging van een bestuurder om agressief te rijden af met 26% per jaar achter het stuur.
Ook getrouwde mensen zijn minder vatbaar voor dit soort houding. Mensen die rustiger zijn en meer beheerst van de weg af, worden negatief geassocieerd met agressief rijgedrag.
Andere variabelen die van invloed zijn op het proces zijn het weer, de toestand van de wegen, het roekeloze gedrag van andere bestuurders, de staat van helderheid door drugs- of alcoholgebruik, langzaam verkeer en de eigen rijvaardigheid.
Agressief rijgedrag is vaak multifactorieel, dus het reageert op verschillende van deze triggers.
Tips om agressief rijgedrag te voorkomen
Aangezien er een groter risico bestaat op ongevallen, op het in gevaar brengen van de eigen integriteit en die van andere bestuurders, op boetes en andere soortgelijke gevolgen, is het relevant om te leren agressiviteit tijdens het rijden te beheersen.
Er zijn veel dingen die je eraan kunt doen. Ze zijn ook allemaal eenvoudig te implementeren. Laten we een lijst met de belangrijkste bekijken.
Bekijk de huidige verkeersregels zorgvuldig om agressief rijgedrag te voorkomen
Weten wat je wel en niet mag doen, en de bijbehorende boetes voor bepaald gedrag, zal je aanmoedigen om in te zetten op een meer respectvolle rijstijl.
Plan je uitje van tevoren
Zo voorkom je dat de tijd je in de weg zit, aangezien dit kan leiden tot periodes van stress en agressie. Houd rekening met de mogelijke gebeurtenissen die je kunnen vertragen (rode lichten, files etc.). Zo kun je de tijd berekenen die je nodig hebt om van A naar B te reizen.
Identificeer alternatieve routes om agressief rijgedrag te vermijden
Als de specifieke omstandigheden van een route je een bepaalde mate van stress bezorgen, kan het verstandiger zijn om alternatieve routes te overwegen. Zelfs als het langer duurt om de uiteindelijke locatie te bereiken, kun je er meer vrede en rust mee hebben.
Vermijd het drinken van alcohol en drugs tijdens het autorijden
Hierop wijzen lijkt vanzelfsprekend, maar de waarheid is dat ondanks de gevolgen elke dag miljoenen mensen rijden onder invloed van deze stoffen. Als je gaat autorijden, drink dan geen alcohol en experimenteer ook niet met recreatieve drugs.
Zorg ervoor dat je voldoende slaapt als je een lange reis gaat maken
Als je niet voldoende rust krijgt, kun je sneller geïrriteerd raken achter het stuur. Probeer daarom gemiddeld elke nacht 8 uur slaap te krijgen zonder onderbrekingen.
Vat de acties van andere bestuurders niet persoonlijk op
Een veelgemaakte fout die leidt tot verhoogde agressie cijfers. Blijf uit de buurt van agressieve bestuurders, maak geen oogcontact met ze en begin geen verbale discussie.
Je hoeft alleen maar een aantal gewoonten toe te passen om agressiviteit achter het stuur te verminderen. Als je ze na verloop van tijd niet vol kunt houden of als ze niet effectief zijn, overweeg dan om een psycholoog te bezoeken.
Doe dit vooral als je agressiviteit, woede en ongeduld zich ook op andere momenten in je leven manifesteert. Onthoud dat voorzichtigheid bij het autorijden essentieel is, aangezien je niet alleen je leven en dat van degenen die met je reizen in gevaar brengt; ook die van andere bestuurders op de weg.
- Adavikottu A, Velaga NR. Analysis of factors influencing aggressive driver behavior and crash involvement. Traffic Inj Prev. 2021;22(sup1):S21-S26.
- Danaf M, Abou-Zeid M, Kaysi I. Modeling anger and aggressive driving behavior in a dynamic choice-latent variable model. Accid Anal Prev. 2015 Feb;75:105-18.
- Fitzpatrick CD, Samuel S, Knodler MA Jr. The use of a driving simulator to determine how time pressures impact driver aggressiveness. Accid Anal Prev. 2017 Nov;108:131-138.
- Shinar, D. Aggressive driving: the contribution of the drivers and the situation. Transportation Research Part F: traffic psychology and behaviour. 1998; 1(2): 137-160.
- Wickens, C. M., Mann, R. E., Ialomiteanu, A. R., & Stoduto, G. Do driver anger and aggression contribute to the odds of a crash? A population-level analysis. Transportation research part F: traffic psychology and behavior. 2016; 42: 389-399.