Wat is een mommy makeover?

De "mama makeover" is een van de populairste pakketten voor plastische chirurgie na de zwangerschap. Wij vertellen je er alles over wat je moet weten.
Wat is een mommy makeover?
Diego Pereira

Beoordeeld en goedgekeurd door el médico Diego Pereira.

Laatste update: 02 maart, 2023

Na de zwangerschap krijgen moeders tijdelijk of permanent te maken met een reeks fysiologische, chemische en hormonale veranderingen. Sommige hiervan keren na een paar maanden weer in de oorspronkelijke staat terug, terwijl andere jaren aanhouden. De populaire term mama makeover of mommy makeover verwijst hier naar een reeks plastische operaties die erop gericht zijn de lichaamscontour terug te brengen naar de staat van vóór de zwangerschap.

Het is belangrijk op te merken dat dit geen standaardprocedure is. Zoals Stanford Medicine (Engelse link) ons eraan herinnert, wordt de mama-makeover aangepast aan de behoeften van elke patiënt. Er zijn basisinterventies die dit soort veranderingen vormen, maar het werkelijke aantal wordt per geval bepaald. In de volgende paragrafen vertellen wij je wat het basispakket is en wat de risico’s zijn van een operatie.

Wat houdt het mommy makeover pakket in?

De American Society of Plastic Surgeons (Engelse link) stelt dat het doel van de mommy makeover is om het uiterlijk van het lichaam van een vrouw in een ideale toestand te herstellen zoals ze door de zwangerschap was.

De geslachtsorganen, buik, billen, taille en borsten zijn de belangrijkste gebieden die worden beïnvloed door alle fysiologische en hormonale veranderingen die zwangerschap met zich meebrengt. Zoals verwacht vertalen deze veranderingen zich in non-conformiteit met betrekking tot het lichaam zelf.

Onderzoekers hebben ontdekt (Engelse link) dat dit soort ontevredenheid tot 12 maanden na de bevalling piekt. Onmiddellijk na de bevalling tot het eerste jaar krijgen vrouwen te maken met lichamelijke veranderingen, waarvan vele haar onbekend zijn.

Ondanks de suggesties om een gezond dieet en lichaamsbeweging te behouden, wijst het bewijs op (Engelse link) een hoge mate van opgeven in deze omstandigheden.

Ondanks dit alles komt plastische chirurgie naar voren als een interessante, snelle en geschikte optie voor veel vrouwen. Sociale druk, zoals de onderzoekers aangeven, speelt een rol bij het willen herstellen van het ideale lichaam.

De mama makeover bestaat niet uit een groep specifieke operaties, dus het volgende is slechts een voorbeeld van uit welke interventies gekozen kan worden.

1. Buikwandcorrectie

Zwangerschap betekent gewichtstoename in korte tijd. Bij de meeste vrouwen is er een progressieve scheiding van sommige buikspieren. De mate van rekken is gecorreleerd met de toename van de omtrek van de buik. Hoe hoger dit is, hoe meer rek er zal zijn.

Vanuit medisch oogpunt staat het bekend als diastasis recti abdominis. Soms wordt het geassocieerd met urine-incontinentie, spijsverteringsproblemen, rugpijn en navelbreuken. Dit kan niet worden gecorrigeerd met een dieet, dus de beste manier om het ongedaan te maken is door chirurgische intentie. De meest gebruikte is de buikwandcorrectie.

Het is een ingreep waarbij een deel van de huid en vetweefsel wordt verwijderd. Het wordt recht in de onderbuik gedaan, wat resulteert in een algeheel strakker effect in dit gebied.

Tijdens het proces worden ook verzwakte en losgeraakte spieren hersteld, waardoor de hierboven beschreven effecten worden teruggedraaid. Om de resultaten te behouden, moeten patiënten na de ingreep gewichtsschommelingen vermijden.

2. Liposuctie

Bij de mommy make-over hoort een buikwandcorrectie
Vrouwen die al vóór de zwangerschap last hebben van overgewicht of obesitas, kunnen baat hebben bij liposuctie.

Liposuctie is een minimaal invasieve procedure waarbij vetweefsel wordt verwijderd op bijzonder hardnekkige plekken. Het wordt gedaan door middel van zuigtechnologie en wordt gekozen wanneer je het lichaam opnieuw wilt vormen.

De gebieden waar het meestal wordt toegepast zijn op de heupen, buik, armen, billen, taille en benen. Het is geen ingreep om af te vallen, maar om de contouren aan te passen aan een silhouet dat met sporten en diëten nauwelijks zal worden bereikt.

Het wordt ook niet gekozen om cellulitis, slappe huid, losse huid en andere dergelijke aandoeningen te behandelen. Dit is de reden waarom de mommy makeover uit verschillende ingrepen bestaat, omdat één ingreep alleen niet voldoende is om het lichaam terug te brengen naar de staat van voor de zwangerschap. Het kan op bijna alle delen van het lichaam worden aangebracht, inclusief de enkels, kin en knieën.

3. Borstvergroting/lift

Door hormonale veranderingen, gewichtstoename tijdens zwangerschap en borstvoeding verandert de structuur van de borsten. Deze kunnen slap lijken, deels omdat de huid die ze bedekt is uitgerekt. Borstvergrotingschirurgie helpt om ze volheid, symmetrie en grootte te geven door middel van zoutoplossing of siliconenimplantaten.

Patiënten kunnen ook kiezen voor een borstlift, ook wel mastopexie genoemd. In deze gevallen wordt een verkleining van de huidomhulling gemaakt, evenals een herpositionering van de tepelhof en de tepel voor een natuurlijker uiterlijk. Het kan in combinatie met de vorige procedure of op zichzelf worden gebruikt en er wordt geen borstweefsel verwijderd.

4. Vaginale verjongingsoperatie

Vaginale verjongingschirurgie is bedoeld om de vorm, grootte en functie van het vaginale gebied te verbeteren. Het is een complete ingreep waarbij een vaginoplastiek, labiaplastiek, monsplastiek, grote schaamlippenplastiek en clitoriskap-verkleining worden uitgevoerd.

Je kunt ervoor kiezen om elk van deze interventies onafhankelijk van de andere te doen. Het hangt allemaal af van de behoeften en voorkeuren van de patiënt.

Dit zijn de meest gebruikte ingrepen in het mama makeover pakket. We herhalen nogmaals dat het geen standaard ingreep is, dus van de hand van de specialist en de te verbeteren kenmerken zullen min of meer worden meegenomen.

Elk geval is geïndividualiseerd, hoewel de beschreven operaties dienen om te bepalen welk type gebieden en verbeteringen worden aangebracht in dit zeer populaire pakket.

Wat zijn de risico’s van de mommy makeover?

De mommy make-over gaat over plastische chirurgie
Voor patiënten is het belangrijk om te weten in hoeverre het beter is om hun toevlucht te nemen tot plastische chirurgie dan om hun nieuwe lichaam op natuurlijke wijze te accepteren.

De mommy makeover is de afgelopen decennia steeds populairder geworden. Dit heeft geleid tot een groeiende interesse van de specialisten die deze diensten aanbieden, die operaties promoten tegen een zeer aantrekkelijke prijs in vergelijking met andere professionals.

Dit is het grootste risico van een mama makeover: prioriteit geven aan de prijs van interventies boven de training en ervaring van de persoon die ze uitvoert.

Ondanks de strijd ertegen zijn er duizenden illegale klinieken van dit type. Professionele aannames bieden onvergelijkbare pakketten met die van gecertificeerde klinieken, dus veel patiënten nemen hun toevlucht tot deze klinieken omdat ze geen groter budget hebben.

Het behoeft geen betoog dat dit soort operaties gepaard gaat met meer episoden van slechte genezing, infecties, asymmetrieën, misvormingen en de ontwikkeling van levensbedreigende aandoeningen.

Daarom mag het mommy makeover pakket alleen worden gedaan in klinieken die de respectieve licenties hebben, evenals met professionals die voldoende opleiding en ervaring hebben.

Patiënten moeten ook worden geïnformeerd over het herstelproces. Afhankelijk van de ingreep kan dit voor een paar weken of tot 6 maanden zijn. Vrijwel alle operaties houden verband met een tijdelijke beperking van activiteiten. Raadpleeg een gekwalificeerde professional om de voor- en nadelen en het budget te beoordelen voor de mama makeover die je wilt.



  • Coker, E., & Abraham, S. Body weight dissatisfaction before, during and after pregnancy: a comparison of women with and without eating disorders. Eating and Weight Disorders-Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity. 2015; 20(1): 71-79.
  • McKinley, M. C., Allen-Walker, V., McGirr, C., Rooney, C., & Woodside, J. V. Weight loss after pregnancy: challenges and opportunities. Nutrition research reviews. 2018; 31(2): 225-238.
  • Upton, R. L., & Han, S. S. Maternity and Its Discontents: “Getting The Body Back” After Pregnancy. Journal of contemporary ethnography. 2004; 32(6): 670-692.

Este texto se ofrece únicamente con propósitos informativos y no reemplaza la consulta con un profesional. Ante dudas, consulta a tu especialista.