7 enfermedades que pueden provocar dolor de lumbares
Los problemas en la espalda baja son muy comunes. De acuerdo con algunas estimaciones, hasta el 7,50 % de la población lidia con ellos de manera recurrente y más de 90 % los padecerá al menos una vez a lo largo de la vida. Téngase en cuenta que la lumbalgia es la principal causa de limitación de la actividad y absentismo laboral. Repasamos 7 enfermedades que provocan dolor de lumbares.
El dolor en la zona lumbar puede irradiarse hacia otras zonas del cuerpo, como las piernas y los glúteos. Suele empeorar al agacharse, levantar objetos, ponerse de pie o caminar y al hacer movimientos bruscos. Limita gran parte de las actividades diarias, y puede desencadenarse debido a una variedad de afecciones. Veamos 7 enfermedades que pueden generar dolor de lumbares según los expertos.
7 enfermedades que pueden generar dolor de lumbares
Convivir con el dolor de espalda baja no es fácil. A menudo la persona debe probar con diferentes opciones antes de encontrar una terapia que le resulta efectiva. Conocer el verdadero desencadenante es imprescindible para evitar esto último. Veamos algunas enfermedades que provocan dolor de lumbares.
1. Distensión y esguinces musculares
Una de las principales causas del dolor de lumbares es la distensión y los esguinces musculares. Se tratan de condiciones diferentes, pero con consecuencias casi idénticas. La distensión de espalda es una lesión en un músculo o en su defecto en un tendón. Por su parte, el esguince de espalda es el estiramiento o desgarro de un ligamento.
Levantar inadecuadamente un objeto, hacer movimientos bruscos, padecer de caídas y de golpes, tener un estilo de vida sedentario, tener sobrepeso y practicar ciertos deportes son algunos de sus desencadenantes. El desgarro muscular se suele revertir por sí solo en un par de días, aunque todo depende de la gravedad de la lesión. Es la principal causa del lumbago cuando los episodios son aislados.
2. Hernias de disco
Como bien apuntan los especialistas, las hernias de disco son otra de las enfermedades que pueden provocar dolor de lumbares. Los huesos que forman la columna vertebral están protegidos por discos esponjosos como almohadas. Tienen un núcleo que está rodeado por una capa en forma de anillo. Una hernia de disco ocurre cuando el núcleo se empuja fuera del anillo hacia el canal espinal.
Sucede, en general, porque el anillo que lo protege se desgarra o se rompe por completo. Como consecuencia se presionan los nervios espinales, lo que origina dolor. Las hernias de este tipo pueden ocurrir en cualquier parte de la columna, pero son más comunes en las zona lumbar y en la cervical (en ese orden). Muchos episodios se pueden revertir con fisioterapia.
Descubre más: Las 7 principales enfermedades de la columna vertebral
3. Enfermedad degenerativa de disco
Se sabe que los dolores lumbares son una de las primeras consecuencias de la degeneración discal. Con el nombre de enfermedad degenerativa de disco se conoce al desgaste natural que sufren los discos por el envejecimiento natural. Se trata de una de las enfermedades que ocasionan dolores lumbares que explican los casos en personas mayores de 50 años.
No se conocen las causas exactas de esta degeneración natural. Quienes tienen antecedentes familiares de este problema, han tenido una lesión en la columna previa y han expuesto a su espalda a un intenso estrés a lo largo de su vida se encuentran entre los grupos de riesgo. La intensidad suele variar mucho, y el dolor puede ser intermitente.
4. Osteoartritis
Se ha relacionado también a la osteoartritis con el dolor en el área lumbar. La osteoartritis es la forma más común de artritis, y su prevalencia no ha dejado de aumentar durante los últimos años. Ocurre cuando el cartílago protector que amortigua los extremos de los huesos se desgasta con el tiempo. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero es más frecuente en las rodillas, las caderas, las manos y la columna vertebral.
5. Estenosis raquídea lumbar
La Asociación Americana de Cirujanos Neurológicos cataloga a la estenosis raquídea lumbar como una de las enfermedades que pueden provocar dolor de lumbares. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero la mayoría de los casos se desarrollan en las últimas cinco vértebras de la columna. No es más que el estrechamiento del canal espinal en esta área, lo que ocasiona dolor intenso.
Las causas de la estenosis espinal son muy variadas. Los tumores, la artritis reumatoide, las lesiones en la columna vertebral, las cirugías previas y algunas enfermedades de los huesos pueden desencadenarla. Es más frecuentes en los adultos mayores y muchas veces se puede mejorar el bienestar solo con la ayuda de fisioterapia y con medicamentos.
Descubre más: Diferencias entre artritis y artrosis
6. Ciática
Tal y como advierte John Hopkins Medicine, el dolor de lumbares puede ser un síntoma de ciática. Lo es especialmente cuando el dolor y la incomodidad se extienden también a los glúteos y a una de las dos piernas (o ambas, en casos raros). La ciática es una afección caracterizada por el dolor generado por la irritación del nervio ciático.
El nervio ciático es el nervio más largo y ancho del cuerpo humano, y cualquier cosa que lo comprima o irrite puede desarrollar el problema. Es muy común entre los 30 y los 40 años de edad, en especial en personas con una vida sedentaria o que en su día a día hacen movimientos bruscos o levantan cosas pesadas. A veces se utiliza el término dolor de espalda baja para aludir a la ciática.
7. Osteoporosis
También existe evidencia de que el dolor lumbar es una manifestación común de la osteoporosis. La osteoporosis es la reducción de la masa ósea, lo que se traduce en una reducción de su fuerza y en un mayor riesgo de fracturas. Se trata de una condición muy común, una que afecta a las mujeres hasta cuatro veces más que los a hombres. A menudo no se detecta hasta que se manifiesta un problema explícito.
Estas son las principales enfermedades que pueden provocar dolor de lumbares. Si se trata de un problema recurrente no dudes en buscar asistencia médica. De ser el caso es muy probable que sea una consecuencia de algunas de estas afecciones. La mayoría de estas se pueden controlar, de modo que no estás condenado a convivir permanentemente con el dolor.
- Goode, A. P., Carey, T. S., Jordan, J. M. (2013). Low back pain and lumbar spine osteoarthritis: how are they related? Curr Rheumatol Rep, 15(2), 305.
- Sarmast, A. H., Kirmani, A. R., Bhat, A. R. (2018). Osteoporosis Presenting as Low Backache: An Entity not Uncommon to be Missed. Asian J Neurosurg, 13(3), 693-696.
- Wu, A., March, L., Zheng, X. (2020). Global low back pain prevalence and years lived with disability from 1990 to 2017: estimates from the Global Burden of Disease Study 2017. Ann Transl Med, 8(6), 299.
- Yang, H., Liu, H., Li, Z. (2015). Low back pain associated with lumbar disc herniation: role of moderately degenerative disc and annulus fibrous tears. Int J Clin Exp Med, 8(2), 1634-1644.
- Zheng, C. J., Chen, J. (2015). Disc degeneration implies low back pain. Theor Biol Med Model, 12(1), 24.