Mente

Dipendenza dalle nuove tecnologie

Non possiamo negarlo: le nuove tecnologie sono entrate nelle nostre vite e probabilmente ci resteranno. I vantaggi sono molti, anche se un loro uso inappropriato può portare a conseguenze negative, come i disturbi da dipendenza. Come in ogni dipendenza, il…

Cos’è la neuroplasticità?

Neuroplasticità o plasticità neuronale sono termini che si riferiscono alla capacità del sistema nervoso umano di modificarsi per formare connessioni nervose in risposta a nuove informazioni, stimolazioni sensoriali, disfunzioni e danni. Ciò significa che il cervello cambia nel corso della…

Parlare da soli fa bene al cervello

Il fatto di parlare da soli è qualcosa che capita a chiunque: quando abbiamo fretta e non riusciamo a trovare le chiavi di casa, quando ci diamo buoni consigli prima di un evento importante sono solo gli esempi tipici. Se…

L’ottimismo secondo la scienza

Avere una mentalità ottimista, e l’altra faccia della medaglia, pessimista o disfattista, potrebbe avere conseguenze importanti sulla salute fisica e mentale. Uno studio pubblicato su American Journal of Epidemiology sostiene che le donne che tendono all’ottimismo corrono un minor rischio…