Salute

È possibile ridurre i pori dilatati?

Per motivi estetici, di salute o entrambi, tutti vorremmo sfoggiare una carnagione perfetta. Si tratta di un concetto associato all’idea di freschezza, e di un numero minimo (meglio se inesistente) di inestetismi, come pori dilatati, punti neri o macchie. Tuttavia,…

Che cos’è la dermatoscopia?

Le lesioni cutanee sono un motivo comune di visita dermatologica. Lo specialista utilizza vari strumenti diagnostici che aiutano a identificare le malattie della pelle. Vi interessa sapere che cos’è la dermatoscopia? La dermatoscopia o microscopia cutanea di superficie è un…

Prevenire l’anemia

È possibile prevenire l’anemia quando questa è dovuta a una carenza di folati, ferro o vitamina B12. Per fare questo, sarà necessario apportare alcuni miglioramenti alla dieta e seguire linee guida molto semplici volte a migliorare lo stile di vita. Mangiare…

Guida per smettere di fumare

Se state leggendo questa mini guida per smettere di fumare, è perché forse avere intenzione di farlo. Questo è davvero un grande passo, quindi continuate a leggere. La maggior parte dei fumatori non pensa di avere un problema di dipendenza.…

6 regole per scegliere cibi più sani

Se vogliamo che la nostra dieta sia di qualità, dobbiamo imparare a scegliere cibi più sani e nutrienti. Uno dei principi per una buona alimentazione è la varietà. Più prodotti includiamo nella dieta, meglio è. Tuttavia, è sempre consigliabile favorire…