Efeito placebo: o que é e como funciona?
Certamente, o conceito de efeito placebo soa como algo familiar para você, sobre o qual você já ouviu falar ou…
Mente
A saúde mental é um pilar fundamental do bem-estar não só a nível psicológico, pois o estado da mente dependerá, em certa medida, da saúde do nosso corpo.
10 tipos de falácias lógicas e argumentativas
Todos nós, em algum momento de nossas vidas, já enfrentamos debates com pessoas que usam diferentes tipos de falácias lógicas…
A teoria das inteligências múltiplas de Gardner
Quando pensamos no conceito de inteligência, pensamos na capacidade de resolver problemas, de se adaptar à vida, mas… Será que…
Síndrome de burnout: sintomas, causas e tratamento
Você conhece a síndrome de burnout? Trata-se de um transtorno que envolve uma série de alterações físicas e psicológicas decorrentes…
10 exercícios para se conectar com a natureza
Embora as cidades tenham sido criadas para facilitar a nossa vida, não podemos nos esquecer de que o ser humano…
O que é neuroplasticidade?
Neuroplasticidade ou plasticidade neuronal são termos que se referem à capacidade do sistema nervoso humano de se modificar para formar conexões nervosas em resposta a novas informações, estimulação sensorial, desenvolvimento, disfunção e danos. Isso significa que o cérebro muda ao…
11 dicas para melhorar a saúde emocional
O bem-estar psicológico está ligado às emoções que uma pessoa vivencia e transmite. Apesar de muitas vezes ser subestimada, a…
O que é um surto psicótico?
O que é um surto psicótico? É possível dizer, em linhas gerais, que as pessoas que não manifestam um transtorno mental de tipo psicótico vivem a sua realidade em um continuum; ou seja, elas têm um contato adequado com a…
O que é o hipocampo e quais são as suas funções?
O cérebro continua sendo um grande mistério em muitos aspectos, e é por isso que o desenvolvimento da neurociência ocorre…
O que é o ASMR e por que é relaxante?
A internet está cheia de vídeos de ASMR. Mas, ao contrário de outros conteúdos populares, eles têm como objetivo relaxar o espectador e, em alguns casos, ajudá-lo a adormecer. Para isso, os criadores desses conteúdos geralmente usam ações lentas e…
Falar sozinho é bom para o cérebro
Muitos são os momentos em que falar sozinho acontece espontaneamente; alguns dos exemplos mais típicos são quando estamos com pressa e procurando as chaves da sua casa ou antes de uma apresentação ou evento importante. Falar sozinho não é uma…
5 benefícios de ser bilíngue para o cérebro
Você sabia que existem diversos benefícios de ser bilíngue? Afinal, o nosso cérebro está bem preparado para aprender mais de…
9 chaves para fazer um detox digital
Um detox digital? Certamente, você já notou que depois da típica frase “vou entrar só por um segundo para ver o que publicaram”, você diz “um segundo” para se distrair porque precisa cumprir um compromisso ou terminar algum trabalho. Porém,…
Estado de fluxo: em que consiste e como promovê-lo
O estado de fluxo ou flow ocorre no momento em que a pessoa mergulha em uma atividade ou tarefa que…