Différences entre anxiété et dépression
Dans les conversations de routine, les termes « être déprimé » ou « être anxieux » sont utilisés assez fréquemment. En effet, la plupart des gens développent des expériences de ce genre. Lorsqu’ils le font de façon permanente, avec une certaine régularité, ou qui interfère avec la vie quotidienne, il est possible qu’ils aient affaire à un trouble. Il existe plusieurs différences entre l’anxiété et la dépression, quelles que soient les caractéristiques qu’elles ont en commun.
Aux fins de cette analyse, nous avons considéré les deux affections dans leur catégorie de troubles émotionnels ou de l’humeur. Ce n’est pas la même chose de développer des signes d’anxiété que de souffrir d’un trouble anxieux. Et il en va de même pour la dépression. Tout d’abord, commençons par définir et caractériser ce qu’est l’anxiété et ce qu’est la dépression.
Qu’est-ce que l’anxiété ?
Les troubles anxieux énumèrent une série de réactions déclenchées par une anxiété pathologique due à une surestimation de la menace perçue ou à une mauvaise appréciation du danger d’une situation donnée.
Cela conduit à une série de réactions excessives et inappropriées envers ce qui est classé comme source d’anxiété. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), jusqu’à 3,6 % de la population mondiale vit en permanence avec un trouble anxieux.
La Classification internationale des maladies (CIM-10) et le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V) distinguent différents types de troubles anxieux. En partant des deux, sont reconnus :
- Désordre anxieux généralisé.
- Trouble de panique.
- Trouble panique avec agoraphobie.
- Agoraphobie.
- Phobie sociale (anxiété sociale).
- Phobie spécifique.
- Mutisme sélectif.
- Anxiété de séparation.
Il existe également un trouble anxieux induit par la drogue, qui peut être déclenché par la prise de drogues ou de médicaments illégaux, ou par leur sevrage.
En général, et comme le préviennent les experts, les troubles anxieux sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes et présentent une forte comorbidité entre eux.
L’anxiété se manifeste généralement pendant l’enfance ou l’adolescence et peut persister à l’âge adulte. Les événements stressants, l’adversité de l’enfance, les traumatismes et la prédisposition génétique médiatisent son apparition.
Agitation, panique, difficulté à s’endormir, détresse pathologique, bouche sèche, palpitations, essoufflement, difficulté de concentration, muscles tendus et transpiration sont quelques-uns de ses symptômes.
Qu’est-ce que la dépression ?
La dépression fait référence à une série de troubles dont la caractéristique commune est un sentiment persistant de tristesse et de perte d’intérêt.
De la même manière, une série de changements somatiques et cognitifs se manifestent qui entravent la capacité de fonctionnement de l’individu (à tous les niveaux, interpersonnel, professionnel, personnel et autres). Le DSM-V distingue les types suivants :
- Trouble perturbateur de la dérégulation de l’humeur.
- Trouble dépressif majeur.
- Le trouble dépressif persistant.
- Trouble dysphorique prémenstruel.
- Trouble dépressif dû à une autre condition médicale.
Comme le soulignent les experts, la plupart des patients développent une dépression vers l’âge de 20 ans, le deuxième pic le plus fréquent se produisant dans les années 1950. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et, selon certaines estimations, sa prévalence associée aux symptômes dépressifs est de 27,0 % dans le monde.
Le trouble se caractérise par un taux de prévalence élevé après sa guérison, pouvant atteindre jusqu’à 75 % au cours des 10 années suivantes. Le stress chronique, les événements indésirables de la vie, la prédisposition génétique et les traumatismes sont quelques-uns de ses catalyseurs.
La dépression n’est pas seulement un sentiment de tristesse, car elle a une base biochimique très complexe qui est étudiée à ce jour.
Concernant ses symptômes, l’altération des habitudes de sommeil, la diminution de l’intérêt ou du plaisir, les sentiments de culpabilité, la détérioration de la concentration et de l’attention, les modifications des habitudes d’appétit et de poids, les pensées de dévalorisation, les troubles psychomoteurs et les pensées suicidaires sont caractéristiques.
Quelles sont les différences entre l’anxiété et la dépression ?
Les experts soulignent que les différences entre l’anxiété et la dépression, du point de vue du diagnostic clinique, commencent sur la base de leurs symptômes.
En effet, les signes qui se manifestent dans les différents troubles qui composent le spectre des deux maladies sont distinctifs lorsqu’une évaluation approfondie est effectuée. Bien qu’il y ait bien sûr des symptômes en commun, la vérité est qu’il existe des différences substantielles.
En simplifiant les caractéristiques des deux, nous pouvons affirmer que les troubles dépressifs tournent autour de sentiments persistants de tristesse. En revanche, les troubles anxieux font de même autour de sentiments persistants de détresse. C’est dans l’opposition tristesse/angoisse que l’on retrouve les principales différences entre anxiété et dépression.
En quoi l’anxiété et la dépression sont-elles similaires ?
De nombreux symptômes des troubles se chevauchent. Par exemple, difficulté à se concentrer, manque d’énergie, troubles du sommeil, troubles psychomoteurs, perte d’appétit et perte de poids. Malgré cela, l’axe central sur lequel tournent ces signes est différent (tristesse et angoisse).
D’autre part, et comme le préviennent les chercheurs, dans les deux troubles, il y a aussi une réduction du bien-être psychologique, une altération des relations interpersonnelles, des problèmes de travail et de famille, entre autres choses. L’impact réel dépend en grande partie de l’intensité avec laquelle les symptômes se présentent, du type de trouble lui-même et du contexte.
Mais ce n’est pas tout. Comme l’indiquent les preuves, plus de 70 % des personnes atteintes de troubles dépressifs manifestent des symptômes d’anxiété. Et entre 40 % et 70 % d’entre elles répondent simultanément aux critères de diagnostic formel d’au moins un type de trouble anxieux.. Ainsi, ce sont des conditions avec un pourcentage élevé de comorbidité, qui peuvent également être partagées avec d’autres troubles mentaux graves.
Enfin, les différences entre anxiété et dépression se font en fonction de leur manifestation clinique, du cours d’évolution du trouble, du contexte et du profil de chaque personne atteinte. Ce sont des conditions différentes, sans que cela les empêche de se manifester en même temps. Les deux peuvent être traitées, et pour un certain nombre de personnes touchées, le pourcentage de récidive est élevé.
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