Gli effetti dell'aria condizionata sulla salute
Attualmente, l’aria condizionata è il mezzo più efficace per rinfrescare gli spazi interni. L’aumento della temperatura durante le giornate calde ne ha fatto un equipaggiamento essenziale nelle residenze e negli uffici. Molti non sono a conoscenza degli effetti dell’aria condizionata sulla salute, quindi oggi descriviamo i più importanti secondo le evidenze scientifiche.
La maggior parte degli effetti che indicheremo tra poco si manifestano con l’uso prolungato di esso. Accenderla per un paio d’ore al giorno non dovrebbe porre grossi problemi; ma farlo per gran parte della giornata o per tutta la notte per dormire può esporvi a certe complicazioni. Vediamo quali sono dalla parola degli esperti.
7 effetti dell’aria condizionata sulla salute
Di fronte alle temperature intense, il condizionatore è emerso come un grande alleato. Ciò ha portato al suo uso eccessivo, che a sua volta ha provocato alcune condizioni di salute che possono compromettere il benessere. Vi lasciamo con 7 dei suoi effetti negativi sulla salute che dovreste conoscere.
1. Occhio secco
Un lavoro pubblicato sul Journal of Clinical Medicine nel 2020 ha rilevato che l’uso dell’aria condizionata, in combinazione con la percentuale di umidità nell’ambiente, può esacerbare i sintomi dell’occhio secco. È stato suggerito che le donne di età superiore ai 40 anni hanno maggiori probabilità di sviluppare l’occhio secco da aria condizionata rispetto agli uomini.
L’occhio secco, noto anche come malattia dell’occhio secco, è una condizione in cui le lacrime non sono in grado di fornire umidità sufficiente per la lubrificazione dell’occhio. Di conseguenza, le persone sviluppano bruciore agli occhi, sensibilità alla luce, arrossamento, lacrimazione (cercano di compensare il problema generando più lacrime) e affaticamento degli occhi.
2. Pelle secca a causa dell’aria condizionata
Un altro degli effetti sulla salute si riscontra nella pelle secca. Uno studio pubblicato su Skin Research and Technology nel 2013 ha suggerito che l’esposizione prolungata all’aria condizionata può esacerbare alcune condizioni della pelle, tra cui la xerosi senile, la dermatite atopica e la rugosità superficiale. La pelle può assumere un aspetto più secco a causa della ridotta umidità dell’ambiente.
Un modo per contrastare questo effetto collaterale è utilizzare un umidificatore come supplemento. Ricorda che l’aria condizionata estrae l’umidità nel processo di condensazione. Anche bere molti liquidi può essere di grande aiuto, anche se per mitigare questo e altri effetti dell’aria condizionata sulla salute, si raccomanda di evitare l’uso prolungato dell’attrezzatura.
3. Mal di testa
Insieme ad altri fattori scatenanti, gli esperti hanno scoperto che l’uso dell’aria condizionata è un catalizzatore per quella che è nota come sindrome dell’edificio malato (SBS). Questo nome si riferisce a una serie di effetti avversi e sintomi che alcune persone sviluppano dopo aver trascorso molto tempo in un edificio. Le sue caratteristiche sono le seguenti:
- Mal di testa (il sintomo più importante).
- Vertigini e nausea.
- Irritazione agli occhi, al naso o alla gola.
- Fatica.
- Sensibilità agli odori.
- Cambiamenti di personalità.
In linea di principio, SBS colpisce solo le persone che trascorrono la maggior parte della giornata all’interno di un edificio o di una residenza. Ad esempio, gli impiegati o coloro che lavorano da remoto. Sebbene sia un’entità le cui cause non sono state completamente chiarite, l’aria condizionata potrebbe mediare il suo aspetto.
4. Infezioni respiratorie
Un articolo pubblicato su Industrial Health nel 2006 ha suggerito di classificare i condizionatori d’aria come un pericolo per la salute non infettivo che può causare sintomi respiratori acuti. Tradizionalmente, l’uso dell’aria condizionata è stato associato a infezioni respiratorie, come quelle mediate da influenza A, adenovirus, rinovirus, virus respiratorio sinciziale e altri.
5. Episodi allergici dovuti all’aria condizionata
I cambiamenti di temperatura e umidità possono causare congestione nasale. In linea di principio, ciò è dovuto al fatto che le ghiandole nasali producono muco per compensare l’eccessiva secchezza associata alla bassa temperatura. La congestione prodotta dall’aria condizionata è lieve, anche se può essere maggiore nei soggetti allergici.
È importante notare che non esiste una “allergia all’aria condizionata”. Tuttavia, e come sottolineano gli esperti, i suoi filtri possono accumulare allergeni (polline, acari, polvere e altri) che vengono dispersi nell’ambiente quando l’apparecchiatura è accesa. Di conseguenza, nelle persone possono comparire episodi allergici, anche se questi sono dovuti agli allergeni e non all’aria condizionata stessa.
6. Sensazione di letargia
Uno degli effetti sulla salute più noti è la sensazione di letargia. Le persone che trascorrono molto tempo in un ambiente freddo possono sperimentare sonnolenza, stanchezza, affaticamento, ridotta capacità di svolgere compiti cognitivi impegnativi e altro ancora. Questo può essere particolarmente controproducente in termini di prestazioni lavorative.
7. Ridotta tolleranza al calore
Infine, il condizionatore può alterare il grado di tolleranza al caldo. Cioè, che ci si abitui eccessivamente alla temperatura da esso misurata a casa o in ufficio e quindi la temperatura esterna risulti scomoda, insopportabile o irritante.
Di conseguenza, si può sviluppare una dipendenza dal suo utilizzo che può esacerbare nel tempo tutti gli effetti dell’aria condizionata sulla salute sopra delineati.
Ribadiamo che tutti questi effetti negativi si manifestano nell’uso improprio delle apparecchiature. Vi invitiamo ad accenderla ogni volta che ne avete bisogno o la temperatura esterna lo richiede, sempre tenendo presente che farlo per ore e ore può provocarvi dei problemi. Ricordatevi di controllare i filtri per evitare l’accumulo di polvere in essi.
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