7 conseils pour vivre avec une iléostomie
Une iléostomie est une procédure dans laquelle la dernière partie de l’intestin grêle (appelée iléon) est reliée à travers la paroi abdominale par une ouverture créée chirurgicalement (appelée stomie). Le but est de faire sortir les selles du corps par la stomie au lieu de la voie habituelle par l’anus. Aujourd’hui, nous vous enseignons les meilleurs conseils pour vivre avec une iléostomie.
Parmi de nombreuses autres situations, la procédure est pratiquée chez des patients atteints de la maladie de Crohn, de la colite ulcéreuse ou du cancer du côlon dans certaines circonstances. Vivre avec une iléostomie est un changement de style de vie, qui nécessite un engagement pour éviter les complications associées à la procédure. Voici quelques conseils d’experts.
7 recommandations pour vivre avec une iléostomie
Comme le soulignent les chercheurs, vivre avec une iléostomie est souvent un défi émotionnel. Le patient peut développer de l’angoisse et de la frustration, ainsi que sa famille et ses amis. Avec le temps, tout le monde s’habitue à la stomie, même si les premiers jours peuvent être considérés comme un défi. Pour cette raison, nous vous laissons 7 conseils pour vivre avec une iléostomie.
1. Garder la stomie aussi propre que possible
Étant donné que la stomie peut irriter la peau autour de l’ouverture, il est très important de garder cette zone propre. Pour cela, vous ne pouvez utiliser que de l’eau, bien que le savon soit autorisé tant que vous vous assurez de l’enlever complètement pendant le lavage. Pendant le processus, vous pourrez voir de petites taches de sang autour de la stomie. Cela est normal.
Les experts recommandent de changer la poche pendant les premières heures du matin, une habitude que vous devriez assumer comme une routine. Vous devez éviter d’utiliser des produits pendant le nettoyage, car loin de désinfecter la zone, ils peuvent entraîner des complications.
Par exemple, évitez d’utiliser des produits à base d’alcool ou contenant des huiles. Ceux-ci peuvent provoquer des irritations, des rougeurs et des démangeaisons lors du frottement contre le sac de stomie.
2. Contrôler son alimentation
Comme le conseillent les experts, la modification du régime alimentaire fait partie de la vie avec une iléostomie. Les options sont très variées, et en général elles sont plus strictes durant les premières semaines après l’intervention.
En effet, pendant cette période, le patient peut ressentir une production accrue de flatulences. Pour cette raison, il est recommandé d’éviter ce qui suit :
- Alcool et boissons gazeuses.
- Œufs.
- Chou.
- Haricots.
- Produits laitiers.
- Oignons.
- Brocoli.
En plus de cela, et dans la mesure du possible, il faut miser sur plusieurs petites portions tout au long de la journée (au lieu de trois grosses). Il n’est pas judicieux de sauter des repas pour éviter les gaz, car cela pourrait les aggraver. Ceux-ci disparaîtront après quelques semaines, vous permettant d’inclure progressivement ces différents aliments.
Il est également suggéré de réduire votre consommation de fibres, au moins temporairement. En effet, un régime riche en fibres peut entraîner un blocage des selles le tube digestif. D’autre part, vous devez augmenter votre consommation d’eau ; puisque les épisodes de déshydratation ne sont pas rares lorsqu’on vit avec une iléostomie.
3. Adopter un mode de vie actif
L’une des principales conséquences que les spécialistes ont mises en évidence lorsqu’on vit avec une iléostomie est la détérioration de l’activité sociale. De nombreux patients choisissent de s’isoler, ce qui se traduit par une diminution de leur bien-être.
Les seules activités que vous devriez éviter sont celles qui nécessitent beaucoup de contacts (comme certains sports), mais en dehors d’elles, vous n’avez aucun obstacle majeur à mener une vie normale.
Il est très important de suivre un mode de vie actif, car vous évitez ainsi de compromettre votre santé émotionnelle et physique. Si vous étiez physiquement actif avant l’intervention, vous pouvez continuer à l’être après la fin de la période postopératoire.
Vous ne devriez pas non plus hésiter à participer à des évènements en société, comme passer du temps avec vos amis. Comme nous le verrons dans d’autres conseils pour vivre avec une iléostomie, de nombreux produits existent pour assurer votre bien-être.
4. Raser la zone autour de la stomie
Un excès de poils autour de la stomie peut empêcher l’iléon d’adhérer à la peau, cela peut également compliquer le processus de nettoyage et le retrait de la poche. C’est pour cette raison qu’il est recommandé de garder les poils rasés, surtout lorsqu’ils sont abondants ou très épais. La meilleure façon de le faire est d’utiliser un rasoir électrique. Grâce à lui, les coupures, les irritations et les blessures à la stomie sont évitées.
5. Vider le sac de stomie lorsqu’il est plein au 1/3
Un conseil de base pour vivre avec une stomie est de vider le sac lorsqu’il est plein au 1/3. Nous vous avons déjà prévenu que le meilleur moment pour changer la poche est pendant les premières minutes après le réveil. En effet, puisque vous avez plusieurs heures sans manger ni boire, vous pouvez faire le changement sans complications majeures. Vous pouvez également la changer au moment même où vous vous douchez.
Pour éviter que la stomie ne gonfle sous vos vêtements, vous devez vous assurer de la vider lorsqu’elle n’est pas encore à moitié pleine. Cela vous donnera plus de sécurité, en même temps que vous éviterez l’angoisse du contenu dégageant des odeurs. Toutefois, sachez que l’évitement des odeurs sera difficile. C’est pourquoi, il est préférable de miser sur la vidange lorsque son contenu occupe 1/3 de la poche.
6. Penser à acheter des produits complémentaires
Il existe des dizaines de produits destinés à améliorer le bien-être des personnes vivant avec une iléostomie. Les options sont très variées et si vous devez faire face à la stomie de façon permanente ou pour un certain temps, vous devriez les envisager. À portée de main, vous avez des ceintures et des gaines qui offrent un soutien, des déodorants qui sont insérés à l’intérieur pour éviter les mauvaises odeurs (les sacs les neutralisent déjà par eux-mêmes), des protecteurs pour la stomie, des lingettes spéciales, des sprays et bien d’autres.
7. Rester patient
Bien qu’il s’agisse d’un conseil général, c’est le meilleur que vous devriez prendre en compte lorsque vous vivez avec une stomie. Durant les premiers jours après l’opération, vous devrez peut-être même la vider 20 fois par jour et son entretien sera beaucoup plus strict. Au fil du temps, vous la viderez moins fréquemment, à mesure que vous vous y habituerez. Enfin, la patience sera votre meilleure alliée.
Tolérer une iléostomie est possible
Ces conseils pour vivre avec une iléostomie vous aideront, que vous deviez y faire face pendant des semaines ou des mois, ou de façon permanente. Le spécialiste ou les infirmières vous donneront des conseils personnalisés, vous devez donc faire correspondre ce qu’ils vous donnent avec ce que vous avez appris aujourd’hui. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à les partager pour vous alléger.
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