Comment la peau vieillit-elle avec le soleil?
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) rappelle que la surexposition au soleil est considérée comme une cause sous-jacente d’effets nocifs sur la peau, les yeux et le système immunitaire. Malgré cela, des pratiques telles que le bronzage sont tenues en haute estime par la population générale. Dans un esprit de sensibilisation, nous faisons aujourd’hui le point sur les effets du soleil sur le vieillissement de la peau.
Comment pourrait-il en être autrement, la peau subit une série de changements nocifs au fil du temps. Les changements sont déclenchés par une série d’altérations hormonales, métaboliques et cellulaires, qui ont également un impact sur d’autres organes. Une exposition prolongée et intense au soleil peut encore accélérer le processus de vieillissement de la peau, ce que nous examinerons avec les experts.
Vieillissement de la peau et exposition au soleil
Comme le soulignent les spécialistes, le vieillissement cutané se divise en deux types : le vieillissement chronologique et le photovieillissement. Avant de poursuivre, il est très important de comprendre leurs distinctions :
- Le vieillissement chronologique : il est lié aux modifications au niveau structurel, fonctionnel et métabolique de la peau qui sont parallèles au vieillissement. Ces changements dégénératifs parallèles également dans d’autres organes du corps (rappelez-vous que la peau est le plus grand organe).
- Photovieillissement : Ce dernier est lié aux dommages oxydatifs de la peau dus à une surexposition à la lumière ultraviolette (UV), à la fois UVA et UVB. Il n’est pas lié à des changements dégénératifs dans d’autres organes du corps.
Contrairement aux autres organes du corps, la peau est directement affectée par l’exposition à l’environnement. Le plus important de tous est le rayonnement ultraviolet du soleil (UV), qui se divise en deux types : les UVA (95 %), qui affectent les couches internes de la peau ; et les UVB (5%), qui affectent les couches supérieures. Il existe un troisième type de rayonnement, les UVC, mais il n’atteint pas la surface de la Terre et ne représente pas de danger pour la santé de la peau.
Selon certaines estimations, jusqu’à 80 % des signes visibles du vieillissement sont dus à l’exposition aux UV, en dehors du processus de vieillissement chronologique. Les changements les plus fréquents opèrent dans l’ordre d’apparition des rides, les changements de texture, le manque de fermeté des tissus cutanés, les troubles vasculaires et l’altération de la répartition de la pigmentation.
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Effets de l’exposition au soleil sur le vieillissement de la peau
La première chose que vous devez savoir est que le photovieillissement peut être compris de deux manières : celui qui se produit naturellement ou celui qui est induit ou forcé. En effet, les modifications du vieillissement cutané dû au soleil se produisent progressivement au fur et à mesure qu’une personne interagit avec le monde extérieur. C’est pour cette raison qu’à de nombreuses reprises, elles se chevauchent ou apparaissent en parallèle avec les changements induits par le vieillissement chronologique.
Cependant, elles peuvent également être anticipées en raison de l’utilisation régulière de lits de bronzage et de bronzage naturel sur les balcons, les plages, etc. La lumière du soleil fait vieillir la peau de plusieurs façons. Nous passons en revue cinq des plus importantes que vous devriez connaître.
Impact sur les fonctions barrière et la thermorégulation de la peau
La couche la plus externe de la peau, connue sous le nom de stratum corneum, a pour fonction de fonctionner comme une barrière protectrice. Elle le fait grâce au regroupement d’une série de cellules, appelées kératinocytes, qui s’organisent pour donner à la peau externe ses qualités. Bien qu’à mesure qu’une personne vieillit, sa production diminue naturellement, l’exposition au soleil est connue pour avoir le même effet.
La diminution des kératinocytes se traduit par un amincissement général de l’épiderme et une diminution du flux de nutriments (entre autres). On note également une diminution de la résistance épidermique. Ce qui augmente la probabilité de blessures induites par des frottements, des coups ou des coupures. Le fonctionnement des glandes sudoripares est également altéré. Ce qui, associé à une peau plus fine, provoque un décalage dans le processus de thermorégulation.
Impact sur la capacité de régénération de la peau exposée au soleil
Bien que la capacité de régénération de la peau ne soit jamais perdue, il est prouvé qu’une exposition prolongée au soleil entraîne une réduction de cette capacité. Par rapport à une personne qui ne souffre pas de photovieillissement, celles qui en souffrent présentent un retard de cicatrisation. Comme nous l’avons déjà mentionné, cela est plus fréquent en raison de l’amincissement de la peau, de sorte qu’ensemble, ils forment un problème sérieux.
Impact sur la pigmentation de la peau
Les mélanocytes sont un groupe de cellules présentes dans la peau et dans les follicules pileux dont la fonction est de produire de la mélanine. La mélanine est un pigment naturel qui apporte de la couleur et possède également des propriétés photo protectrices. Les zones de peau exposées au soleil de manière chronique présentent une altération du système pigmentaire cutané, et la pigmentation marbrée est peut-être sa principale caractéristique.
En principe, cela est dû à une plus grande accumulation de mélanocytes dans le but d’augmenter la fonction protectrice. Il existe plusieurs types de pigmentation marbrée, mais les plus courantes sont les taches de vieillesse (lentigo actinique), les taches de rousseur (éphélides) et la kératose séborrhéique. Ce problème est parfois désigné par le terme taches solaires.
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Impact sur l’innervation de la peau exposée au soleil
Il est connu que l’exposition chronique au soleil peut induire des modifications du système d’innervation de la peau. C’est-à-dire le système qui médiatise la perception du toucher ou de la douleur. Au fil du temps, le photovieillissement entraîne une panne du système, diminuant presque toujours la capacité de réguler ces fonctions.
Impact sur le système immunitaire de la peau
Dans son rôle de barrière externe, la peau est préparée à réagir à différents types d’infections et de blessures. Un article publié dans le Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings en 2008 a suggéré que l’exposition aux UV peut induire des changements dans la capacité immunitaire de la peau. Cela se traduit, entre autres, par une plus grande susceptibilité aux infections et une augmentation des néoplasmes malins.
Par conséquent, il faut faire appel à l’utilisation de crème solaire, en évitant l’exposition directe au soleil pendant la mi-journée et en réduisant la fréquence des bronzages. Gardez à l’esprit que le bronzage est un facteur de risque de cancer de la peau, en plus d’autres complications graves. Au-delà des pulsions esthétiques, la santé générale est en jeu comme nous l’avons corroboré.
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