Qu'est-ce que la sagesse sexuelle ?

La sagesse sexuelle est une variable qui affecte la satisfaction sexuelle. Voyons ses caractéristiques et ce que disent les experts.

Relu et approuvé par la psicóloga Laura Ruiz Mitjana.

Écrit par Josberth Johan Benitez Colmenares

Dernière mise à jour : 16 janvier, 2023

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé sexuelle comme “un état de bien-être physique, émotionnel, mental et social en relation avec la sexualité, et non simplement l’absence de maladie, de dysfonctionnement ou d’infirmité”. Il existe de nombreuses variables qui l’affectent, parmi lesquelles se trouve ce qu’on appelle la sagesse sexuelle. Voyons ce que c’est exactement et comment elle est liée à la satisfaction sur ce plan.

Le terme “sagesse sexuelle” a gagné en popularité ces dernières années, tant du point de vue des médias que des chercheurs (thérapeutes, psychologues, sociologues et autres). On parle parfois de connaissances sexuelles et c’est une partie essentielle des expériences sexuelles positives de chacun.

Caractéristiques de la sagesse sexuelle

Ce concept a été popularisé à la suite d’une étude publiée dans The Journal of Sex Research en 2017. Dans celle-ci, des chercheurs ont tenté de démêler les variables à l’origine de la qualité de la vie sexuelle et du vieillissement. En général, le vieillissement a toujours été associé à une détérioration progressive de la qualité de la vie sexuelle.

Malgré cela, l’étude a révélé que, lorsque toutes les variables connexes sont prises en compte, il existe une relation positive entre l’âge et la satisfaction sexuelle. En principe, à mesure qu’une personne vieillit, la qualité, et non la quantité, devient plus importante. Il est alors suggéré qu’au cours du vieillissement, une série de compétences et de stratégies sont acquises pour améliorer le bien-être sexuel.

La sagesse sexuelle a de multiples manifestations. Les spécialistes la divisent en deux types : la sagesse sexuelle personnelle et la sagesse sur la santé sexuelle. Dans le premier cas, il est fait référence à la connaissance des préférences sexuelles individuelles qu’une personne a d’elle-même. Dans le second, aux connaissances liées à la reproduction, à la contraception et aux maladies sexuellement transmissibles.

Quelles sont les caractéristiques de la sagesse sexuelle?

Selon la quantité d’expériences accumulées dans la vie, la personne aura une connaissance plus approfondie de ces deux types de sagesse sexuelle. Voici donc quelques façons dont cela affecte le bien-être sexuel d’une personne ou d’une relation :

• Intérêt à poser des questions sur les goûts, les aversions et les préférences du partenaire sexuel.
• Attitudes d’ouverture lorsqu’on veut ajouter de nouvelles expériences sexuelles.
• Tendance à ne pas axer les rapports sexuels exclusivement sur la pénétration.
• Ouvrir les attitudes lors des échanges autour du sexe.
• Mise en place d’une série d’habitudes qui affectent les performances sexuelles (régime, exercice et autres).
• Intérêt pour le plaisir sexuel du partenaire, et pas seulement le sien.
• Curiosité lors de l’apprentissage du sexe à travers des livres, des vidéos et d’autres supports spécialisés.

Ce ne sont là que quelques manifestations de la sagesse sexuelle, même si, comme prévu, il en existe de nombreuses autres. Ceux qui l’exercent ont également un plus grand engagement lorsqu’ils pratiquent des rapports sexuels protégés. Ce qui se traduit par une expérience plus saine et plus responsable pour les deux.

Tendances des activités sexuelles dans les nouvelles générations

Un ouvrage publié dans JAMA Network Open a analysé la fréquence des activités sexuelles et le nombre de partenaires des Américains entre 2000 et 2018.

Plus précisément, les chercheurs ont recueilli des données auprès de 4 291 hommes et 5 213 femmes pour analyser la fréquence sexuelle, et un total de 4 372 hommes et 5 377 femmes pour faire de même avec le nombre de partenaires sexuels. Les résultats ont montré une diminution significative des deux variables.

Par exemple, le pourcentage d’hommes âgés de 18 à 24 ans qui n’ont déclaré aucune activité sexuelle au cours de l’année écoulée est passé de 18,9 à 30,9 %. Une diminution de la fréquence sexuelle hebdomadaire a également été signalée, qui est passée de 51,8 à 37,4 % (hommes entre 18 et 24 ans), de 65,3 à 50,3 % (hommes entre 25 et 34 ans) et de 66,4 à 54,2 % (femmes entre 25 et 34 ans). Pour plus d’informations, voir l’étude citée.

Ces résultats sont cohérents avec d’autres travaux qui avertissent que la fréquence sexuelle et le nombre de partenaires sexuels ont diminué ces dernières années. On parle même d’une récession sexuelle, celle que l’on sait plus accentuée chez ceux qui font partie de la génération du millénaire née durant les années 1990, la génération Z et les iGen.

Si nous comparons ces données avec ce que nous avons exposé au début, nous pouvons élucider que la sagesse sexuelle est moins construite dans les nouvelles générations que dans leurs prédécesseurs.

De nombreuses variables affectent le processus : la culture de la formation sexuelle à travers les films pour adultes, l’isolement qui découle de l’utilisation des nouvelles technologies, l’engagement envers les interactions numériques au lieu des interactions en face à face, etc.

Conclusion à propos de la sagesse sexuelle

La sagesse sexuelle est un terme qui démystifie la théorie selon laquelle le sexe se détériore avec l’âge. Les spécialistes ont constaté qu’au lieu de l’âge, c’est la disponibilité du partenaire et l’état de santé qui déterminent la diminution progressive de la fréquence sexuelle avec l’âge.

Enfin, la sexualité est un élément central de la satisfaction de vivre, et il ne doit pas se détériorer à mesure qu’une personne vieillit.