Guida aggressiva: cause e come agire
Il comportamento di guida aggressivo (ADB) è il nome dato a un ampio gruppo di stili di guida pericolosi e aggressivi che portano a gravi incidenti. Secondo la AAA Foundation for Traffic Safety , il 55,7% degli incidenti stradali mortali è associato a una guida aggressiva. Oggi esaminiamo le sue cause e cosa fare al riguardo.
In effetti, come sottolineano le prove, la rabbia e l’aggressività del guidatore contribuiscono ad aumentare le possibilità di un incidente. La guida aggressiva è molto comune e le variabili interne ed esterne ne incoraggiano lo sviluppo. Nelle righe seguenti vi mostriamo cosa ne sanno gli scienziati e alcuni consigli che vi saranno di grande beneficio.
Cause di guida aggressiva
Inizialmente, l’ADB è stato definito dagli esperti come una sindrome di comportamenti guidati dalla frustrazione abilitati dall’ambiente del conducente.
Questi comportamenti possono evolvere in una forma di aggressione strumentale, che consente al guidatore frustrato di violare i diritti degli altri utenti della strada. Ci sono molte cause di guida aggressiva, anche se esamineremo le più importanti di seguito.
la pressione del tempo
Uno studio pubblicato su Accident Analysis & Prevention nel 2017 ha rilevato che la pressione del tempo è un fattore di rischio per l’aggressività stradale. I conducenti che sono stati esposti a una maggiore pressione del tempo (ad esempio, arrivare in ritardo al lavoro) hanno mostrato più comportamenti di rabbia.
Ma questa non è l’unica cosa. Coloro che si trovano in una situazione del genere hanno anche maggiori probabilità di:
- Seleziona velocità più elevate.
- Accelera più velocemente dopo il passaggio dalle luci rosse a quelle verdi.
- Accetta spazi più piccoli nelle svolte a sinistra.
- Sorpasso di un veicolo lento.
- Esecuzione di una luce gialla in una situazione di zona dilemma.
Tutte queste variabili possono portare alla disapprovazione degli altri conducenti, che a sua volta può aumentare il livello di rabbia al volante. La pressione del tempo è quindi associata a un rischio più elevato di guida aggressiva.
Frustrazione e rabbia accumulata
Un articolo pubblicato su Accident Analysis & Prevention nel 2015 ha suggerito che la risposta alla guida aggressiva potrebbe essere un fattore cumulativo.
I ricercatori hanno scoperto che la rabbia transitoria in un periodo di tempo specifico è influenzata dal verificarsi di eventi frustranti, rabbia caratteristica e rabbia vissuta nel periodo di tempo precedente.
Coloro che hanno affrontato eventi frustranti e rabbiosi immediatamente prima di mettersi alla guida sviluppano atteggiamenti aggressivi al volante.
Tratti della personalità
Uno studio pubblicato su Traffic Injury Prevention nel 2021 ha trovato una relazione causale tra guida aggressiva e tratti della personalità. Chi tende ad arrabbiarsi o ad arrabbiarsi facilmente in altri contesti tende a farlo anche al volante.
Ma questo non è tutto. I ricercatori hanno anche scoperto che i conducenti di sesso maschile avevano una probabilità 2,57 volte maggiore di impegnarsi in una guida aggressiva.
Altri dati che completano quelli precedenti sono che i comportamenti di questo tipo diminuiscono con l’età. In media, la tendenza di un guidatore a impegnarsi in una guida aggressiva è diminuita del 26% per ogni anno al volante.
Le persone sposate, allo stesso modo, sono meno inclini a questo tipo di atteggiamento. Le persone che sono più calme e più raccolte lontano dalla strada sono associate negativamente alla guida aggressiva.
Altre variabili che incidono sul processo sono il tempo, le condizioni della strada, il comportamento sconsiderato degli altri conducenti, lo stato di lucidità dovuto all’assunzione di droghe o alcol, la lentezza del traffico e la propria capacità di guidare.
La guida aggressiva è spesso multifattoriale, quindi risponde a molti di questi fattori scatenanti.
Suggerimenti per evitare una guida aggressiva
Poiché esiste un rischio maggiore di incidenti, di compromettere la propria integrità e quella degli altri conducenti, di esporsi a multe e altre conseguenze simili, è opportuno imparare a controllare l’aggressività alla guida.
Ci sono molte cose che puoi fare al riguardo e tutte sono facili da implementare. Vediamo un elenco di quelli più importanti.
- Esamina attentamente le attuali norme sulla circolazione: sapere cosa puoi e cosa non puoi fare, e le relative multe per determinati comportamenti, ti incoraggerà a scommettere su uno stile di guida più rispettoso.
- Pianifica in anticipo la tua uscita: in questo modo eviti che il tempo giochi contro di te, poiché può portare a episodi di stress e aggressività. Tieni conto dei possibili eventi contrari (semafori rossi, ingorghi e così via) per includerli nel tempo che impiegherai a viaggiare da A a B.
- Identifica percorsi alternativi: se le condizioni specifiche di un percorso ti causano un certo grado di stress, potrebbe essere più saggio prendere in considerazione percorsi alternativi. Anche se ti ci vuole più tempo per raggiungere il sito finale, potresti trovare maggiore pace e tranquillità in loro.
- Evitare di bere alcolici e droghe durante la guida: sottolinearlo sembra ovvio, ma la verità è che, nonostante le sue conseguenze, milioni di persone guidano ogni giorno sotto l’effetto di queste sostanze. Quando stai per guidare non bere alcolici, non sperimentare droghe ricreative.
- Assicurati di dormire a sufficienza se stai per intraprendere un lungo viaggio: non riposare adeguatamente può renderti più irritabile al volante. In media, cerca di dormire 8 ore ogni notte senza interruzioni.
- Non prendere sul personale le azioni degli altri conducenti: un errore comune che porta a un aumento del grado di aggressività. Stare lontano da conducenti aggressivi, non stabilire un contatto visivo con loro o iniziare una discussione verbale.
Basta applicare una serie di abitudini per ridurre l’aggressività al volante. Se non riesci a mantenerli nel tempo o non sono efficaci, valuta la possibilità di rivolgerti a uno psicologo.
Fallo soprattutto se la tua aggressività, rabbia e impazienza si manifesta anche in altri momenti della tua vita. Ricorda che la prudenza alla guida è fondamentale, poiché non stai solo compromettendo la tua vita e quella di chi viaggia con te; anche quella degli altri automobilisti in viaggio.
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