Differenze tra tempo biologico, cronologico e psicologico
Il 6 aprile 1922 Albert Einstein, nel bel mezzo di un acceso dibattito con il filosofo Henri Bergson e davanti alla Società Francese di Filosofia, pronunciò una delle sue frasi più incendiarie: “Il tempo del filosofo non esiste, solo rimane il tempo psicologico.” che differisce da quello fisico.” Il tempo è un fenomeno molto complesso, e oggi lo vedremo attraverso le differenze tra tempo biologico, cronologico e psicologico.
Vi abbiamo già parlato delle differenze tra età cronologica ed età biologica, quindi oggi aumentiamo la scommessa e integriamo ciò che è stato discusso lì con le differenze tra tempo biologico, cronologico e psicologico. Certo, faremo un viaggio attraverso questi concetti in modo superficiale; semplificare idee complesse in modo da poterle assimilare con facilità.
Cos’è il tempo biologico?
Il tempo biologico si riferisce all’adattamento dell’organismo rispetto ai cicli di rotazione di 24 ore del pianeta Terra. Conosciuto anche come orologio biologico, orologio circadiano o oscillatore circadiano.
Come sottolineano gli esperti, il tempo biologico è regolato dal nucleo soprachiasmatico dell’ipotalamo anteriore. Questo centro di comando sincronizza l’orologio biologico molecolare presente nella maggior parte delle cellule.
Infatti, quasi tutte le cellule nei tessuti periferici hanno il proprio orologio interno. Detto orologio è accoppiato ai cicli sonno-veglia, che a loro volta sono abbinati ai cicli buio-luce.
Tra le altre cose, gli specialisti sottolineano che queste oscillazioni del ritmo influenzano la pressione sanguigna, la temperatura corporea, la produzione di ormoni e il numero di cellule immunitarie nel sangue.
Questa regolazione non è presente solo nell’uomo, ma anche negli animali, nei batteri e nelle piante. In breve, il metabolismo e il comportamento della vita sulla Terra si sono adattati ai cicli giorno/notte e alla loro rotazione (che è di circa 24 ore). Grazie all’orologio biologico interno puoi fare quanto segue:
- Sentirsi energici e attivi al mattino e assonnati e stanchi la notte.
- Non avere fame mentre dormi.
- Avere più forza muscolare durante il pomeriggio.
- Aumento automatico della temperatura corporea in modo che il cervello possa elaborare le informazioni.
Il tempo biologico può essere interrotto a causa di una serie di fattori. Alcune condizioni di salute come il diabete, le malattie cardiovascolari e l’obesità possono farti perdere il controllo. I turnisti, coloro che viaggiano attraverso fusi orari diversi, cecità e illuminazione interna possono fare lo stesso.
In breve, il modo in cui interpreti il tempo è biologicamente mediato nelle cellule. Sulla base dei ritmi circadiani, il tuo corpo altera determinati sistemi che ti consentono di gestire le attività di base durante il giorno. È un meccanismo evolutivo che si è adattato alla rotazione del nostro pianeta.
Cos’è il tempo cronologico?
Il tempo cronologico è inteso come l’apparente progressione degli eventi. Gli esseri umani hanno progettato strategie per misurarlo, come secondi, minuti e ore. Tra queste strategie si possono annoverare anche calendari, numeri e orologi. Il tempo cronologico è di particolare interesse per la fisica e la matematica.
La nostra concezione del tempo è cambiata drasticamente con le idee di Albert Einstein. Ci ha insegnato che il tempo è relativo, poiché può rallentare o accelerare a seconda della gravità (in termini molto semplici). Il famoso paradosso dei gemelli spiega questo concetto noto come dilatazione del tempo.
L’uomo usa il tempo cronologico per organizzare praticamente tutti gli aspetti della sua vita. Il tempo che l’uomo si è costruito per gestirlo parte sulla base di criteri oggettivi.
Ad esempio, c’è quello che è noto come tempo atomico internazionale. Attualmente, un secondo equivale a 9.192.631.770 transizioni dell’atomo di cesio 133 a una temperatura di 0 K.
Ci sono diversi orologi atomici nel mondo, e periodicamente riportano l’ora esatta al Bureau International de l’Heure (BIH) di Parigi per determinare l’ora internazionale.
In breve, e semplificando le complessità, il tempo cronologico è il tempo che puoi osservare sul tuo orologio e che viene utilizzato per organizzare le diverse attività della vita quotidiana.
Cos’è il tempo psicologico?
Come indicano gli esperti, a volte il tempo è più una costruzione della mente che un riflesso di un ordine cronometrico stabilito. La durata, il ritmo e l’ordine degli eventi possono essere percepiti in modo diverso tra le persone.
Sebbene sia indipendente dal tempo cronologico, i ricercatori sottolineano che esiste una certa corrispondenza tra l’uno e l’altro.
Infatti, se non ci fosse relazione tra tempo psicologico e tempo cronologico, l’interpretazione della realtà sarebbe impossibile. Il tempo psicologico è spesso regolato dalle emozioni.
Ad esempio, il tempo può sembrare più lento quando sei annoiato e più veloce quando ti diverti. Anche il luogo, le persone intorno a te, il tempo e altre variabili possono influenzarlo.
È un fenomeno più complesso di quanto sembri
Il tempo può anche essere una costruzione soggettiva; anche se questo non implica che ci sia una disconnessione totale con il tempo target.
È condizionato dall’umore e dalla disposizione delle persone e nel processo vengono presi in considerazione anche gli stimoli esterni. Ad oggi non si sa come si svolga questo processo, quindi è più complesso di quanto affermato in queste righe.
Le differenze tra tempo biologico e cronologico sono diventate molto chiare, così come come queste concezioni contrastino con l’idea di tempo psicologico. Nonostante le differenze , non si può dire che il tempo biologico, cronologico e psicologico siano completamente scollegati.
Al contrario, sono così strettamente intrecciati da un filo che in generale il tempo è un’esperienza condivisa da tutte le persone. Questo è ciò che permette l’interpretazione di una realtà condivisa.
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