Mégarexie: symptômes, causes et traitement
L’obésité et le surpoids sont des affections à forte prévalence dans le monde. En général, ces entités s’accompagnent de mauvais comportements alimentaires qui aggravent l’état de santé. La mégarexie est un trouble de l’alimentation récemment découvert, dont l’incidence a augmenté au cours de la dernière décennie.
La mégarexie ou fatorexie est un terme développé en 1992 par le Dr Jaime Brugos, auteur du livre Isoprotein Diet. C’est un trouble alimentaire méconnu caractérisé par une vision déformée du corps chez les patients obèses. En ce sens, le patient est incapable de reconnaître son excès de poids.
Des études décrivent cette condition comme une sous-estimation significative de la taille corporelle par les sujets obèses. En général, les symptômes de la mégarexie sont généralement perçus par les amis et la famille, car la personne affectée n’est pas consciente du problème.
Symptômes de la mégarexie
Dans la plupart des cas, la mégarexie est liée à l’anorexie, cependant, la même chose provoque un effet opposé chez les personnes. Il s’agit d’un trouble de l’alimentation caractérisé par une perception saine du corps chez une personne obèse.
Il est courant que les patients soient incapables de visualiser à quoi ressemble réellement leur physique lorsqu’ils se regardent dans le miroir. En général, ils ont tendance à se percevoir comme ayant un bon physique et ne pas être en surpoids. De plus, les personnes atteintes de mégarexie n’admettent généralement pas leurs problèmes alimentaires, maintenant un régime alimentaire malsain.
En ce sens, la distorsion corporelle favorise des changements de comportement néfastes avec des effets directs sur l’état physique et émotionnel. Certains des symptômes les plus courants de la mégarexie sont les suivants :
- Consommation d’aliments riches en calories.
- Manque de conscience du poids.
- Peu de souci pour la santé personnelle.
- Sédentarisme.
- Faible estime de soi.
D’un autre côté, les personnes affectées utilisent souvent des méthodes différentes pour éviter d’affronter la réalité. C’est le cas par exemple de faire ses courses peu fréquemment, d’éviter de télécharger des photos sur les réseaux sociaux ou de ne pas avoir beaucoup de miroirs à la maison. De plus, elles font souvent preuve d’irritabilité et d’hostilité lorsqu’on leur parle de leur embonpoint.
Quelles sont les causes?
Actuellement, il n’y a pas de cause spécifique pour attribuer l’origine de la mégarexie. En ce sens, des facteurs génétiques, environnementaux et sociaux qui favorisent ce type de comportement sont attribués. De plus, les troubles psychologiques et les altérations de la personnalité jouent également un rôle fondamental dans la genèse de cette affection.
Certaines recherches soutiennent que les troubles de l’alimentation découlent de l’obsession des individus de contrôler leur poids et de s’adapter aux normes sociales. En ce sens, le manque de stratégies d’adaptation conduit à une gestion inadéquate des problèmes. Ce qui favorise des mécanismes pathologiques d’évitement et de déni.
D’autre part, les composantes culturelles et familiales peuvent influencer directement le développement de la mégarexie. Le dogme culturel selon lequel le poids est synonyme de santé et de vitalité peut stimuler des habitudes de consommation excessives. De plus, elle est associée à l’incapacité des personnes à reconnaître leur état.
Complications et effets indésirables de la mégarexie
Les complications de ce trouble de l’alimentation résultent d’un surpoids et d’une obésité soutenus à long terme. De même, les régimes hypercaloriques riches en graisses et en glucides, ainsi qu’un manque d’exercice, favorisent de multiples effets néfastes sur la santé, parmi lesquels :
- Maladie cérébrovasculaire.
- Infarctus du myocarde.
- Hypertension artérielle.
- Gastrite.
- Diabète mellitus.
- Dyslipidémies.
- Malnutrition due à un excès.
- Dépression et anxiété.
Quel est le traitement?
La mégarexie nécessite une prise en charge multidisciplinaire par divers spécialistes. Le plan de traitement doit viser à identifier et à résoudre la cause déclenchante du problème grâce aux conseils d’un spécialiste en psychologie. Les thérapies comportementales sont souvent très utiles dans le contrôle des troubles de l’alimentation.
De même, l’utilisation de médicaments pour contrôler les envies et les crises de boulimie peut être nécessaire. Par ailleurs, les procédures chirurgicales de réduction de l’estomac peuvent aider à contrôler les symptômes. En outre, ce type de chirurgie est une bonne option chez les patients présentant une obésité morbide et un risque cardiovasculaire.
Cependant, la base du traitement de la mégarexie repose sur l’établissement de nouvelles habitudes alimentaires saines et le démarrage d’un programme d’exercice léger à modéré. De cette façon, le risque de souffrir de complications de santé à long terme est considérablement réduit, en plus de conditionner une meilleure qualité de vie.
Prévention de la mégarexie
Dans la plupart des cas, il est possible de prendre des mesures préventives pour éviter le développement de ce trouble. L’objectif principal est l’éducation et la correction des habitudes alimentaires malsaines. Il est conseillé de favoriser les limites de consommation, ainsi que de suivre les recommandations suivantes :
- Éviter de fréquenter les sites où la suralimentation est encouragée.
- Maintenir une alimentation équilibrée en protéines, lipides et glucides.
- Boire beaucoup d’eau.
- Éviter les boissons gazeuses.
- Réduire la consommation de desserts et d’aliments riches en matières grasses.
- Pratiquer une activité physique au moins 30 minutes par jour, 3 fois par semaine.
Un trouble alimentaire malheureusement de plus en plus répandu
La mégarexie est un trouble de l’alimentation peu connu qui devient de plus en plus fréquent chaque jour. Il favorise la perception inappropriée d’un corps sain chez une personne obèse. Pour cette raison, il conditionne de mauvaises habitudes alimentaires et peu d’activité physique. De plus, il est associé à diverses complications mortelles à long terme.
En général, il est conseillé de consulter un médecin dès que possible si l’un des symptômes de la mégarexie est suspecté. Les médecins spécialistes sont formés pour reconnaître toute condition et fournir le meilleur guide pour le rétablissement de la santé.
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