Déshydratation : symptômes, causes et traitement

La déshydratation peut mettre la vie en danger, elle ne doit donc jamais être sous-estimée. Nous vous apprenons comment l'identifier et quoi faire à ce sujet.

La déshydratation est une condition pathologique qui se manifeste lorsqu’il y a un déséquilibre entre la quantité d’eau qui entre et la quantité qui est perdue dans le corps. La molécule d’eau est essentielle pour développer les processus métaboliques de base. Nous la trouvons donc dans les vaisseaux sanguins et les cellules. Même le plus petit déséquilibre peut causer des problèmes dans ces processus.

Le corps consomme ou perd naturellement de l’eau quotidiennement. Il le fait en respirant, en transpirant, en urinant, en déféquant, etc. Pour compenser cette perte, nous absorbons du liquide à travers les boissons et la nourriture. Lorsque la quantité d’eau qui entre est inférieure à celle qui est éliminée, on dit que l’on est face à un cas de déshydratation. Quels sont ses symptômes, ses causes et son traitement?

Symptômes de la déshydratation

Les symptômes de la déshydratation sont conditionnés par la quantité d’eau perdue. En effet, la plupart des personnes peuvent très bien tolérer un déséquilibre entre 3 % et 4 %. À mesure que ce pourcentage augmente, les premiers symptômes commencent à se développer.

Si le déséquilibre est compris entre 5% et 8%, les premiers processus métaboliques sont altérés, ce qui s’aggrave lorsque la perte dépasse 10%. Lorsqu’elle atteint 15 %, les conséquences peuvent être fatales. La déshydratation ne doit donc jamais être considérée comme une affection mineure. Voici les principaux symptômes selon son évolution :

• Soif (c’est le signe principal, celui qui se manifeste à ses débuts).
• Réduction de l’élasticité de la peau, du débit urinaire et de la transpiration.
• Bouche sèche.
• Crampes musculaires.
• Maux de tête.
• Manque d’énergie.
• Vertiges (surtout en position debout).
• Confusion.
• Convulsions.
• Évanouissement.

Lorsque la perte d’eau n’est pas compensée, des dommages graves et dans certains cas irréversibles se produisent. Le cerveau, les reins et le foie sont les principaux touchés. Lorsque cela atteint des niveaux extrêmes, il peut provoquer un choc ou la mort.

Les symptômes décrits sont une réaction de l’organisme pour préserver l’eau qu’il conserve encore. Le métabolisme ralentit et empêche la perte de liquide en empêchant son expulsion par la sueur, l’urine, les larmes ou les matières fécales.

Une partie de l’eau contenue dans les cellules va dans la circulation sanguine pour maintenir son volume et ainsi éviter les épisodes d’hypotension artérielle. Lorsqu’elle n’est pas compensée, les cellules s’atrophient, fonctionnent mal et une issue fatale se produit. En plus des symptômes présentés, la déshydratation chez les enfants se caractérise généralement par ce qui suit selon les experts:

• Irritabilité.
• Absence de larmes en pleurant.
• Yeux et joues enfoncés.
• Irritabilité.
• Pas de couche mouillée.
• Zones muqueuses sèches.

Causes de la déshydratation

La déshydratation se produit lorsque la quantité d’eau qui pénètre dans le corps est inférieure à la quantité consommée ou éliminée. En ce sens, une personne peut développer une condition due à un ou plusieurs des facteurs suivants :

• Diarrhée (c’est la cause la plus fréquente de déshydratation dans le monde).
• Vomissement.
• Transpiration excessive.
• Exercice physique excessif.
• Diabète non contrôlé.
• Consommation excessive de certains types de médicaments (tels que les diurétiques).
• Maladie d’Addison incontrôlée.
• Cas de malnutrition.

Vous pouvez vous déshydrater légèrement si vous oubliez de boire la quantité d’eau dont votre corps a besoin chaque jour. Un manque de perception normative de la soif, du travail et d’autres obligations peut vous obliger à vous passer de liquides pendant la journée. Les personnes qui ont un rhume ou un mal de gorge ont tendance à manger et à boire moins que lorsqu’elles sont en bonne santé, ce qui peut entraîner une déshydratation.

Les nourrissons, les enfants et les personnes âgées sont des groupes à risque direct de déshydratation. Bien que les preuves indiquent que le sport ou l’exercice physique peuvent provoquer des épisodes de déshydratation, ceux-ci sont généralement limités aux séances à fort impact et sont compensés par un apport hydrique pendant ou après celui-ci. Ceux qui vivent dans des climats chauds et très humides sont également plus à risque.

Quelles sont les options de traitement?

La déshydratation peut être diagnostiquée sur la base de l’évaluation des symptômes et d’un entretien avec le patient. En complément, il est possible d’opter pour une prise de sang dans laquelle seront évalués les taux de sodium et de potassium. Une fois le tableau de déshydratation déterminé, il sera traité.

La seule alternative disponible pour traiter la déshydratation est de compenser la perte d’eau et d’électrolytes. Celle-ci est conditionnée par l’âge du patient, la cause qui a motivé l’épisode et sa gravité. Conformément à tout cela, le spécialiste optera pour les alternatives disponibles pour reconstituer les niveaux d’eau aux valeurs habituelles.

Pour les cas légers et modérés, la prise orale de liquides ou de boissons spéciales est préférable. Cela devrait être fait progressivement puis augmenter en fonction de la tolérance. Les cas graves sont traités en administrant des sels et des liquides par voie intraveineuse. Cela accélère le processus de récupération car il permet une absorption beaucoup plus rapide.

Enfin, la déshydratation ne doit jamais être considérée comme une condition anodine. Si elle n’est pas traitée, elle peut être mortelle. Et souvent seul un expert peut la déterminer chez les nourrissons et les personnes âgées. En cas de doute, consultez un spécialiste et évitez les apports hydriques disproportionnés, car cela peut encore aggraver l’état (surtout dans les cas graves).