7 remedios naturales para aliviar la dermatitis
A pesar de que la dermatitis se puede tratar por medio de medicamentos, muchos pacientes prefieren optar por alternativas más naturales. Ciertamente, los cambios en el estilo de vida y la aplicación de ungüentos caseros pueden aliviar los síntomas de diferentes tipos de dermatitis. Es por esta razón que hoy te traemos una selección de remedios naturales para aliviar la dermatitis aprobados por los científicos.
No todas las alternativas son efectivas por el simple hecho de ser naturales. Por tanto, los pacientes deben ser cuidadosos al momento de apelar por estos para tratar cualquier condición de salud. Teniendo en cuenta esto, todos los remedios naturales para aliviar la dermatitis que hemos recopilado han sido aprobados por estudios científicos, de manera que su uso está aprobado por las autoridades médicas.
Los mejores remedios naturales para aliviar la dermatitis
Existen cientos y cientos de alternativas naturales para tratar la dermatitis. No podemos exponer todas en este espacio, pero sí podemos analizar y recomendarte una selección de las mejores. Te dejamos así con 7 remedios naturales para aliviar la dermatitis.
1. Compresas frías en el área afectada
Un estudio publicado en Clinical Trials en 2001 encontró que el agua fría y las compresas de solución salina pueden mejorar la picazón, la irritación y la hinchazón provocada por la dermatitis.
Aunque es cierto que sus efectos son solo temporales, la mejora de los síntomas es casi inmediata. Puedes hacerlas con compresas quirúrgicas u optar en su defecto por una toallita húmeda.
De elegir esta última, asegúrate de que esté húmeda (no mojada) y extiéndela por la mayor superficie que pueda abarcar de la zona afectada. La Academia Americana de Dermatología (AAD) sugiere aplicar una crema humectante después de retirar la compresa. Esto favorecerá aún más el alivio de los síntomas.
Te aconsejamos hacerlo 2 o 3 veces al día y compaginarlo con otros remedios naturales para aliviar la dermatitis.
2. Baños de avena coloidal
La avena coloidal está hecha de granos de avena finamente molidos y mezclados con una solución líquida. Se ha usado durante décadas para hacer frente a los episodios de irritación, como los que se generan por la dermatitis. Existe evidencia de que su uso regular puede ayudar a reducir los síntomas de la dermatitis, también para controlar los brotes de esta.
Puedes utilizarla de dos formas: hacer baños con ellas o hacer una mezcla hasta obtener una pasta para aplicar directamente sobre el área afectada. Dado que el baño puede resultar más relajante, y que el estrés y la tensión puede exacerbar los síntomas, te recomendamos optar por el primer método.
Se sabe que los productos tópicos con avena coloidal mejoran el microbioma de la piel y reparan los defectos de la barrera cutánea.
3. Aloe vera
Tal y como señalan los expertos, el aloe vera es un remedio natural para tratar diferentes condiciones dermatológicas, entre ellas la dermatitis. Puedes usar directamente el cristal del aloe vera, o en su defecto comprar geles preparados con este.
Ambas opciones son efectivas para hacer frente a los síntomas de la dermatitis. Las propiedades del cristal de aloe vera ayudan además a hidratar la piel y cuentan con cualidades antibacterianas y antimicrobianas.
4. Aceite de coco
Un estudio publicado en Journal of Traditional and Complementary Medicine en 2019 encontró que el aceite de coco es efectivo para tratar la dermatitis atópica. Los beneficios no son inmediatos, de manera que pueden pasar varios días e incluso semanas antes de que percibas mejorías.
A pesar de ello, se trata de una alternativa segura y eficaz para tratar los síntomas como irritación y prurito. Aplícalo en la zona afectada por medio de un suave masaje.
5. Vinagre de sidra de manzana
A pesar de que se recomienda su aplicación de forma moderada, la Asociación Nacional de Eccema aconseja el uso de vinagre de sidra de manzana para tratar los síntomas de la dermatitis.
Aunque es verdad que la evidencia científica es limitada, en la práctica miles de personas se benefician en todo el mundo con su aplicación. Hay dos formas de utilizarlo: por medio de envolturas húmedas y a través de baños completos.
Reiteramos que su uso debe moderarse, ya que el pH ácido del vinagre de sidra de manzana puede tener un efecto contraproducente en la piel. Si optas por los baños asegúrate de no utilizar más de dos tazas y de lavarte todo el cuerpo.
Si presentas un incremento de los síntomas opta mejor por otros remedios naturales para aliviar la dermatitis.
6. Hamamelis
Se sabe que el hamamelis es efectivo para reducir los síntomas de picor e inflamación en la superficie de la piel. Aunque el extracto está lejos de reunir propiedades milagrosas (como predican algunos), lo cierto es que un uso regular en el área afectada puede reducir en minutos los síntomas intensos.
El astringente está hecho de la corteza y las hojas de la planta hamamelis y se consigue con facilidad a través de productos tópicos.
7. Aceite de onagra
Los investigadores recomiendan el uso de aceite de onagra para aliviar las exacerbaciones de la dermatitis. Su uso es muy seguro, aunque algunos pacientes pueden tardar meses en percibir las mejorías.
No es por tanto un remedio para aliviar los síntomas inmediatamente, pero sí cuando se desea reducir los cuadros recurrentes. Lo puedes usar de manera tópica o por medio de una ingesta oral.
En compañía de todos estos, los expertos avalan el uso de docenas de remedios naturales para aliviar la dermatitis, al igual que ciertos cambios en el estilo de vida. Destacamos así lo siguiente:
- Utilizar telas de algodón o de seda.
- Hacer baños de lejía diluida.
- Aplicar cremas humectantes de manera regular.
- Beber abundante agua a lo largo del día.
- Aplicar compresas de aceite de semilla de girasol.
- Aplicar compresas de aceite de oliva.
- Evitar alérgenos (polvo, ácaros, polen, látex y demás).
- Evitar el gluten.
- Apostar por una dieta equilibrada.
- Aumentar la ingesta de probióticos.
- Reducir los niveles de estrés.
Puedes utilizar esto en paralelo con los anteriores remedios naturales para aliviar la dermatitis para reducir los síntomas, también para evitar que se manifiesten. Si no logras percibir mejorías luego de una combinación de todos ellos no postergues la visita con el especialista. Este evaluará tu caso y te recomendará un tratamiento específico para ti.
- Capone K, Kirchner F, Klein SL, Tierney NK. Effects of Colloidal Oatmeal Topical Atopic Dermatitis Cream on Skin Microbiome and Skin Barrier Properties. J Drugs Dermatol. 2020 May 1;19(5):524-531.
- Feily A, Namazi MR. Aloe vera in dermatology: a brief review. G Ital Dermatol Venereol. 2009 Feb;144(1):85-91.
- Fowler JF Jr. Colloidal oatmeal formulations and the treatment of atopic dermatitis. J Drugs Dermatol. 2014 Oct;13(10):1180-3; quiz 1184-5.
- Goddard AL, Lio PA. Alternative, Complementary, and Forgotten Remedies for Atopic Dermatitis. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:676897.
- Levin CY, Maibach HI. Do cool water or physiologic saline compresses enhance resolution of experimentally-induced irritant contact dermatitis? Contact Dermatitis. 2001 Sep;45(3):146-50.
- Senapati S, Banerjee S, Gangopadhyay DN. Evening primrose oil is effective in atopic dermatitis: a randomized placebo-controlled trial. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2008 Sep-Oct;74(5):447-52.
- Thring TS, Hili P, Naughton DP. Antioxidant and potential anti-inflammatory activity of extracts and formulations of white tea, rose, and witch hazel on primary human dermal fibroblast cells. J Inflamm (Lond). 2011;8(1):27. Published 2011 Oct 13.
- Varma SR, Sivaprakasam TO, Arumugam I, et al. In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. J Tradit Complement Med. 2018;9(1):5-14. Published 2018 Jan 17.
