Curiosidades sobre el bronceado
Hasta no hace mucho tiempo la piel bronceada era objeto de estigma social. Se asociaba con la clase trabajadora; esto es, aquellos que debían pasar horas y horas bajo el sol para ganarse el sustento diario. Hoy esto no es así, hasta el punto de que se ha creado toda una industria y adoración hacia la piel bronceada. Repasamos algunas curiosidades sobre el bronceado para confirmar hechos y desterrar mitos.
El bronceado es una práctica muy común. En Estados Unidos y en Europa es donde disfruta de mayor aceptación. Año tras año la industria del bronceado genera millones y millones de dólares, y a pesar de la gran receptividad del público muy pocos están al tanto de sus mecanismos, de los beneficios reales y de sus riesgos. Revisamos algunos de estos de la mano de los expertos.
6 curiosidades sobre el bronceado
La principal razón para broncearse la piel gira en torno a motivaciones estéticas. En efecto, la mayoría de las personas que se broncean no lo hacen para obtener más vitamina D (su principal beneficio). Veamos 6 curiosidades sobre el bronceado que debes saber de acuerdo con los científicos.
1. El bronceado es una respuesta protectora del organismo
Se estima que el mecanismo detrás del bronceado evolucionó en nuestros antepasados como un estrategia de defensa frente a los efectos dañinos del ADN de la luz solar. Ciertamente, el bronceado no es más que eso: una respuesta protectora de organismo. La radiación UV estimula a los queratinocitos y los melanocitos para que produzcan diversas sustancias que aceleran la melanogénesis tras la estimulación con rayos UV.
Obviando muchos detalles, la melanogénesis es un proceso en el que el aminoácido tirosina se convierte en pigmento de melanina. La cantidad de melanina en la piel es lo que le da color a ella (las personas con vitíligo carecen de ella).
Al aumentar su producción, la tez adquiere una apariencia más oscura, y el número de células presentes en la capa superior de la piel opera como un escudo frente a los rayos UV. Se cree que el máximo de FPS (factor de protección solar) por el bronceado natural es de 4 (bloquea el 65 % de los rayos UV).
2. El bronceado sin sol es cada vez más popular
También se conoce como autobronceador y consiste en una serie de productos que se aplican sobre la piel para dar la apariencia de un bronceado. En términos muy simples, consiste en “maquillar” la piel para emular el bronceado que se obtiene por la exposición al sol o el uso de camas solares. Tal y como advierten los expertos, los productos de este tipo incluyen como agente principal el compuesto dihidroxiacetona (DHA).
La DHA es una molécula de azúcar que deriva de las plantas y que reacciona mediante procesos químicos con los aminoácidos en el estrato córneo de la piel. Como consecuencia, se produce un pigmento similar al bronceado cuando se aplica a la piel. Se conoce como reacción de Maillard y no requiere a los rayos UV como sí lo necesita el bronceado con sol o el bronceado en interiores.
3. Las camas de bronceado no te proporcionan vitamina D
La industria del bronceado en interiores promociona las camas solares afirmando que tienen varios beneficios para la salud, y no solo como una práctica estética. Entre otras cosas apuntan que te proporcionan vitamina D, aunque esto no es del todo cierto. Los especialistas advierten que el principal espectro de emisión de las lámparas de bronceado en interiores se encuentra en el rango UVA, y no en el UVB.
El proceso de acción de la biosíntesis de la vitamina D frente a los rayos UV en la piel se hace solo con la exposición a los UVB. Todos los tipos de bronceado se relacionan con un daño en el ADN significativo, aunque el mecanismo es diferente.
Se sabe que el bronceado por UVA genera fotooxidación de la melanina y de sus precursores creando así una distribución de los gránulos de pigmento. Por su parte, el bronceado por UVB estimula a los melanocitos para regular la síntesis de melanina y aumentar así la cobertura de la pigmentación.
4. La adicción al bronceado se conoce como “tanorexia”
Los expertos usan el término tanorexia para aludir a los episodios de adicción o dependencia al bronceado. Se sabe que ser mujer, ser un adulto joven, tener la piel blanca y mantener hábitos adictivos (como fumar) se asocia con un mayor riesgo de desarrollar este tipo de dependencia. Se trata de un problema real, uno que a menudo es infravalorado en la sociedad.
5. Las personas con trastorno afectivo estacional pueden desarrollar dependencia
El trastorno afectivo estacional alude a los episodios de depresión que comienzan y terminan durante una temporada específica del año. A menudo se manifiesta durante los meses del invierno; o en todo caso en temporadas en las que hay menos luz solar.
Dado que la exposición al sol puede hacer mejorar el estado de ánimo, los especialistas advierten el riesgo de desarrollar dependencia al bronceado entre quienes padecen del trastorno.
De igual manera, y como señala la evidencia, las personas pueden recurrir al bronceado para mejorar su estado de ánimo. Esto con independencia de que padezcan el trastorno afectivo estacional. Quienes tienen depresión, ansiedad, están expuestos a altos niveles de estrés y demás pueden recurrir al bronceado para mejorar sus emociones. Esto aumenta el riesgo de desarrollar episodios de adicción.
6. Broncearse con regularidad aumenta el riesgo de cáncer de piel
No podemos despedir esta lista de curiosidades sobre el bronceado sin mencionar el riesgo de cáncer de piel asociado con el exceso a la exposición al sol o el uso de camas solares.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos advierte que los principales factores de riesgo para el cáncer de piel están relacionados con la exposición recreativa a los rayos ultravioleta. Esto podría explicar el aumento de los casos las últimas décadas.
Esperamos que estas curiosidades sobre el bronceado te hayan resultado útiles para despejar algunas dudas y malentendidos en torno al bronceado.
Estar al tanto de los riesgos para la salud asociados es muy importante, así puedes regular la interacción que tienes con métodos que broncean la piel. Te invitamos a explorar las productos de bronceado sin sol, estos son más seguros para tu salud que las camas solares y la exposición directa al sol.
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