Amamentação: benefícios e dicas

A amamentação não impede que o bebê fique doente, mas oferece benefícios quando o bebê fica doente. A razão disso é que o corpo da mãe produz anticorpos contra qualquer infecção.
Amamentação: benefícios e dicas
María Vijande

Escrito e verificado por la farmacéutica María Vijande em 04 Agosto, 2021.

Última atualização: 04 Agosto, 2021

O termo lactação refere-se ao fato de se alimentar pelo leite materno.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância, ou seja, o UNICEF, destacam que o aleitamento materno é a melhor forma de fornecer o alimento ideal para o crescimento e desenvolvimento adequado das crianças.

Além disso, essas organizações recomendam a amamentação exclusiva durante os primeiros seis meses do recém-nascido. Eles também aconselham continuá-lo a partir dos 6 meses, acompanhado de outros alimentos adequados para sua idade.

Que o período seja de no mínimo 6 meses é porque a amamentação é um dos métodos mais eficazes para proteger a saúde das crianças. Se fosse estendido a níveis virtualmente universais, as vidas de cerca de 820.000 crianças seriam salvas a cada ano.

A partir dos primeiros 2 anos, este tipo de alimentação pode ser prolongado pelo tempo que a criança e a mãe desejarem, uma vez que não se sabe a duração exata da amamentação em humanos.

Nesse sentido, alguns estudos antropológicos publicados concluem que o período natural de lactação em humanos está entre 2,5 e 7 anos.

Benefícios da amamentação para a saúde

amamentando leite de bebê

Não há dúvida de que o leite materno é o melhor alimento para o recém-nascido. As inúmeras vantagens da amamentação significam que o bebê também pode se beneficiar do leite de muitas outras maneiras.

Além de servir de alimento, o leite materno também protege o bebê. Este está repleto de ingredientes, incluindo:

  • Citoblastos.
  • Glóbulos brancos.
  • Bactérias benéficas.
  • Anticorpos.
  • Enzimas.
  • Hormônios.

Todas essas substâncias ajudam a combater infecções, prevenir doenças e contribuir para um desenvolvimento normal e saudável.

As crianças amamentadas durante os primeiros 6 meses têm menos probabilidade de sofrer de diarreia e náuseas, gastroenterite, gripe e constipações, bem como infecções nos ouvidos e no peito e infecções fúngicas. Por sua vez, a amamentação reduz a incidência da síndrome da morte súbita infantil no bebê.

No entanto, a amamentação não impede que o bebê adoeça, mas oferece benefícios aos doentes. A razão para isso é que o corpo da mãe produz anticorpos específicos contra qualquer infecção que ela possa ter, favorecendo a recuperação.

Benefícios duradouros da amamentação para bebês

amamentando bebê mãe leiteira

A amamentação não é benéfica apenas nos primeiros meses. Como já dissemos , o tempo ideal que deve durar não é conhecido ainda. Sabe-se que quanto mais tempo você continuar a oferecer o leite materno, mais benefícios a criança obterá.

Cada vez que a criança se alimenta, os níveis de ocitocina aumentam, tanto na mãe quanto na criança, reforçando o vínculo entre as duas.

Estudos mostram que crianças amamentadas quando bebês têm menos probabilidade de desenvolver alguns tipos de câncer, como leucemias ou linfomas. Eles também tendem a ter uma visão melhor e dentes mais retos.

Além disso, também existem estudos que concluem que o bebê tem menos probabilidade de desenvolver diabetes na idade adulta.

Algumas dicas para o início da amamentação

Aqui estão três dicas simples que você deve ter em mente ao amamentar pela primeira vez. Deve-se levar em consideração que, em geral, a duração das mamadas é variável e determinada pela resposta do recém-nascido.

No início, pode levar mais tempo, depois, um período mais curto será suficiente. Cada criança é diferente. Lembre-se dessas dicas simples.

  • Mantenha uma postura correta : a criança deve estar com a boca aberta cerca de 180 graus e deve cobrir toda a aréola com a boca.

Não é recomendado segurar com os dedos para obter mais leite, pois na verdade só entope alguns dutos. A posição convencional é aquela em que a barriga da mãe e a da criança se tocam.

  • Frequência e duração das mamadas : recomenda-se sempre amamentar quando a criança assim o exigir. O recém-nascido não tem horário, mas aos poucos vai adquirindo o hábito. Para facilitar essa adaptação, é aconselhável que a criança passe o máximo de tempo possível com a mãe.
  • Outras dicas durante a alimentação : a concentração de gordura é maior no final da alimentação. Por isso, é importante deixar a criança esvaziar completamente um seio antes de passar ao outro.
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