Saúde

Medir a pressão arterial de forma recorrente é um excelente hábito de prevenção em prol da saúde. Não é um…

Medir a pressão arterial em casa é possível atualmente graças aos aparelhos eletrônicos disponíveis no mercado. Os especialistas costumam recomendar o uso caso haja suspeita de hipertensão, para corroborar a eficácia de um tratamento ou para diminuir as sequelas associadas…

Devido às alterações hormonais, a perda óssea é comum durante (e mesmo após) a menopausa. Por isso, existem mulheres que…

Em alguns países, como a Espanha, os relógios são atrasados ou adiantados para materializar a transição anual de e para…

A Internet apresenta diariamente muitas tendências em termos de diferentes estilos de vida, uma delas é o cottagecore, um estilo…

Em geral, as costas saudáveis têm três curvas; cervical, torácica e lombar. Manter uma boa postura não só permite que…

Viver sem pressa: isso é o slow life, um estilo de vida que propõe às pessoas viverem mais relaxadas e conscientes das coisas que as rodeia. Às vezes nos concentramos tanto no trabalho, no estudo ou nos filhos que esquecemos da…

Você pode chegar a um ponto na vida em que a estagnação parece dominar. Você se sente cansado, entediado e exausto sem motivo. O que mais desespera é a sensação de estar encurralado, de estar sempre fazendo as coisas; o…

Mesmo sem saber, muitos de nós praticamos a visualização; o que acontece é que não conhecemos bem as técnicas para focar esses pensamentos. Não entendeu? Quando você fica em algum momento do dia se imaginando no futuro, de forma positiva…

Seja por motivos de beleza, saúde, ou ambos, a verdade é que muitas pessoas desejam ter uma pele perfeita. Este conceito está especialmente associado à ideia de frescor e de um número mínimo (ou mesmo inexistente) de imperfeições, como poros…

Os benefícios de rir têm um impacto na saúde física e emocional, a ciência o comprovou. Mas vamos começar definindo…

Existem transtornos que podem parecer similares, mas que na verdade têm grandes diferenças entre si. Quais são as diferenças entre hipocondria e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)? A hipocondria (chamada atualmente de transtorno de ansiedade por doença ) é um transtorno do…

As lesões da pele são um motivo comum para consultas nos centros atenção primária. O dermatologista costuma utilizar diversas ferramentas que favorecem a identificação e abordagem das doenças da pele. Você está interessado em saber o que é dermatoscopia ?…

Todos, tanto os homens como as mulheres, têm glândulas mamárias. A diferença é que no sexo masculino elas são menos…

Se você é uma daquelas pessoas que gosta de tirar uma soneca, saiba que existem razões científicas para fazê-lo. Claro,…

O corpo humano possui uma série de músculos chamados esfíncteres, que impedem a saída de matéria fecal e urina para…

Um dos métodos anticoncepcionais mais usados por mulheres em todo o mundo são as pílulas anticoncepcionais. Elas são acessíveis, baratas…

Você já se perguntou por que é importante ter tempo livre? Se você é uma daquelas pessoas que em um piscar de olhos passou 24 horas, com reuniões, trabalho, livros, tarefas, crianças, pais,  etc., seguramente nem tempo tem para tudo…

A genitália feminina é uma estrutura onde muitas doenças podem proliferar e colocar em risco a vida de uma mulher.…

Se você está lendo este guia para parar de fumar, é porque pode ter a intenção de parar de fazê-lo. Esse é realmente um grande passo, então continue. A maioria dos fumantes não considera ter um problema de dependência, muitos…