Curiosidades sobre o bronzeamento
Até pouco tempo atrás, a pele bronzeada era objeto de estigma social, pois estava associada à classe trabalhadora; ou seja, aqueles que tinham que passar horas e horas sob o sol para ganhar seu sustento diário. Hoje em dia não é assim, a ponto de existir toda uma indústria voltada à adoração pela pele bronzeada. Revisamos algumas curiosidades sobre o bronzeamento artificial para confirmar fatos e desfazer mitos.
O bronzeamento é uma prática muito comum. Nos Estados Unidos e na Europa é onde essa prática goza de maior aceitação. Ano após ano, a indústria do bronzeamento movimenta milhões e milhões de dólares e, apesar da grande receptividade do público, poucos conhecem seus mecanismos, seus reais benefícios e seus riscos. Portanto, confira seus principais benefícios e riscos segundo especialistas.
6 curiosidades sobre o bronzeamento
O principal motivo para bronzear a pele gira em torno de motivações estéticas. Na verdade, a maioria das pessoas que se bronzeiam não o faz para obter mais vitamina D (seu principal benefício). Vejamos 6 curiosidades sobre o bronzeamento que você deveria saber.
1. O bronzeamento é uma resposta protetora do corpo
Acredita-se que o mecanismo por trás do bronzeamento tenha evoluído em nossos ancestrais como uma estratégia de defesa contra os efeitos da luz solar que danificam o DNA. Certamente, o bronzeamento nada mais é do que isso: uma resposta protetora do organismo. A radiação ultravioleta estimula os queratinócitos e melanócitos a produzir várias substâncias que aceleram a melanogênese após a estimulação ultravioleta.
Ignorando muitos detalhes, a melanogênese é um processo no qual o aminoácido tirosina é convertido em pigmento melanina. A quantidade de melanina na pele é o que lhe dá a cor (as pessoas com vitiligo, por exemplo, não a possuem).
Ao aumentar sua produção, a pele adquire um aspecto mais escuro, e o número de células presentes na sua camada superior atua como um escudo contra os raios UV. Acredita-se que o FPS máximo (fator de proteção solar) para o bronzeamento natural seja 4 (bloqueia 65% dos raios UV).
2. O bronzeamento artificial está se tornando mais popular
Também conhecido como autobronzeamento, consiste em uma série de produtos que são aplicados na pele para dar o aspecto de bronzeado. Em termos muito simples, consiste em “maquiar” a pele para imitar o bronzeado obtido pela exposição ao sol ou pelo uso de câmaras de bronzeamento. Segundo os especialistas, produtos desse tipo incluem o composto diidroxiacetona (DHA) como agente principal.
O DHA é uma molécula de açúcar derivada de plantas que reage através de processos químicos com aminoácidos no estrato córneo da pele. Como consequência, um pigmento bronzeado é produzido quando aplicado na pele. Isso é conhecido como reação de Maillard e não requer raios UV como o bronzeamento com sol ou o bronzeamento artificial.
3. As camas de bronzeamento não fornecem vitamina D
A indústria de bronzeamento artificial defende que as camas de bronzeamento têm vários benefícios para a saúde, não sendo apenas uma prática cosmética. Entre outras coisas, é afirmado que fornecem vitamina D, embora isso não seja totalmente verdade. Especialistas alertam que o principal espectro de emissão das lâmpadas de bronzeamento artificial está na faixa UVA, e não na faixa UVB.
O processo de ação da biossíntese da vitamina D contra os raios UV na pele é feito apenas com a exposição aos raios UVB. Todos os tipos de bronzeamento estão associados a danos significativos no DNA, embora o mecanismo seja diferente.
O bronzeamento UVA é conhecido por gerar foto-oxidação da melanina e seus precursores, criando uma distribuição de grânulos de pigmento. Por sua vez, o bronzeamento UVB estimula os melanócitos a regular a síntese de melanina e, assim, aumentar a cobertura de pigmentação.
4. O vício em bronzeamento é conhecido como “tanorexia”
Os especialistas usam o termo tanorexia para se referir a episódios de vício ou dependência de bronzeamento. Sabe-se que ser mulher, ser adulto jovem, ter pele clara e manter hábitos aditivos (como fumar) estão associados a um maior risco de desenvolver esse tipo de dependência. É um problema real e muitas vezes subestimado na sociedade.
5. Pessoas com transtorno afetivo sazonal podem desenvolver dependência
O transtorno afetivo sazonal refere-se a episódios de depressão que começam e terminam durante uma estação específica do ano. Muitas vezes se manifesta durante os meses de inverno ou nas estações em que há menos luz solar.
Como a exposição ao sol pode melhorar o humor, especialistas alertam para o risco de desenvolver dependência de bronzeamento entre os portadores do distúrbio.
Da mesma forma, e como indicam as evidências, as pessoas podem recorrer ao bronzeamento para melhorar o humor. Isso independentemente de sofrerem de transtorno afetivo sazonal. Quem tem depressão ou ansiedade e está exposto a altos níveis de estresse e outros fatores podem recorrer ao bronzeamento para melhorar suas emoções. Isso aumenta o risco de desenvolver episódios de dependência.
6. Bronzeamento regular aumenta o risco de câncer de pele
Não podemos fazer uma lista de curiosidades sobre bronzeamento sem mencionar o risco de câncer de pele associado à exposição excessiva ao sol ou ao uso de câmaras de bronzeamento.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que os principais fatores de risco para o câncer de pele estão relacionados à exposição recreativa aos raios ultravioleta. Isso poderia explicar o aumento de casos nas últimas décadas.
Esperamos que essas curiosidades sobre o bronzeamento tenham sido úteis para esclarecer algumas dúvidas e mal-entendidos sobre essa prática.
Estar ciente dos riscos é muito importante para que você possa regular a interação que tem com os métodos de bronzeamento da pele. Convidamos você a explorar os produtos de bronzeamento sem sol, pois são mais seguros para a sua saúde do que as camas de bronzeamento e a exposição direta ao sol.
- Garone M, Howard J, Fabrikant J. A review of common tanning methods. J Clin Aesthet Dermatol. 2015 Feb;8(2):43-7.
- Harth W. Überbraune Ästhetik : Die Oberfläche von Tanorexie und Bräunungssucht [Superbrown beauty : The surface of tanorexia and tanning dependence]. Hautarzt. 2017 Dec;68(12):968-972. German.
- Heckman CJ, Egleston BL, Wilson DB, Ingersoll KS. A preliminary investigation of the predictors of tanning dependence. Am J Health Behav. 2008 Sep-Oct;32(5):451-64.
- Heckman C, Darlow S, Cohen-Filipic J, Kloss J. Mood Changes After Indoor Tanning Among College Women: Associations with Psychiatric/Addictive Symptoms. Health Psychol Res. 2016 Jun 23;4(1):5453.
- Hillhouse J, Stapleton J, Turrisi R. Association of frequent indoor UV tanning with seasonal affective disorder. Arch Dermatol. 2005 Nov;141(11):1465.
- Miyamura Y, Coelho SG, Schlenz K, Batzer J, Smuda C, Choi W, Brenner M, Passeron T, Zhang G, Kolbe L, Wolber R, Hearing VJ. The deceptive nature of UVA tanning versus the modest protective effects of UVB tanning on human skin. Pigment Cell Melanoma Res. 2011 Feb;24(1):136-47.
- Nonaka S, Kaidbey KH, Kligman AM. Photoprotective adaptation. Some quantitative aspects. Arch Dermatol. 1984 May;120(5):609-12.
- Thingnes J, Oyehaug L, Hovig E, Omholt SW. The mathematics of tanning. BMC Syst Biol. 2009 Jun 9;3:60.
- Vanchinathan V, Lim HW. A dermatologist’s perspective on vitamin D. Mayo Clin Proc. 2012 Apr;87(4):372-80. doi: 10.1016/j.mayocp.2011.12.010. Epub 2012 Mar 14. Erratum in: Mayo Clin Proc. 2012 Jun;87(6):606.
