Hoe je haar verzorgen in de zomer?
Je haar verzorgen in de zomer is geen triviale aangelegenheid. In tegenstelling tot andere seizoenen stellen we ons haar in de zomer bloot aan een zekere mate van stress de integriteit ervan op vele manieren aantast. Mocht je twijfelen wat je precies moet doen, dan hebben we een lijst met 7 tips opgesteld waar je heel wat aan hebt.
7 tips om je haar te verzorgen in de zomer
Zweet, zonlicht, de stijging van de omgevingstemperatuur en andere dingen zorgen ervoor dat het haar droog, gestrest, uitvallend en kroezend wordt. Ook maakt het het vatbaar voor breken en splijten als het tijdens het seizoen niet goed wordt verzorgd. Zodat dit jou niet overkomt, kun je de volgende 7 tips volgen om je haar in de zomer te verzorgen.
1. Bescherm het haar tijdens het zwemmen
De American Academy of Dermatology (AAD – Engelse link) beveelt het gebruik van badmutsen aan om het nadelige effect van chloor op het haar te voorkomen. Daarnaast raadt men aan om na het zwemmen een zwemshampoo en een goede conditioner te gebruiken om verloren vocht aan te vullen. Het is iets waar je ook rekening mee moet houden bij het zwemmen in zee, meren of rivieren, aangezien de pH van het water het haar kan uitdrogen en de structuur kan aantasten.
2. Gebruik zonnebrandcrème voor je haar
Experts (Engelse link) waarschuwen dat uv-straling het haar op vele manieren kan beschadigen en zelfs fotoveroudering van de haarschacht kan stimuleren. Geconfronteerd hiermee is het ideaal om directe blootstelling via hoeden, petten en andere te beperken. Je kunt ook denken aan het gebruik van zonnebrandmiddelen voor het haar, producten die steeds populairder worden op de markt.
Deze zijn anders dan zonnefilters voor de huid, omdat ze niet alleen een zonbeschermingsfactor bevatten, maar ook verbindingen toevoegen die het esthetische uiterlijk van je haar verbeteren. Ze kunnen het bijvoorbeeld hydrateren, meer volume geven, kneedbaarder maken enzovoort. Het hangt allemaal af van het type product dat je kiest en wat je verder dan UV-bescherming wilt hebben.
3. Verander de shampoo en conditioner die je gebruikt
Om voor de hand liggende redenen neemt de frequentie waarmee je je haar in de zomer wast toe. Een andere essentiële tip om je haar in de zomer te verzorgen, is het vervangen van shampoo en conditioner.
Zoals specialisten (Engelse link) suggereren, kun je het beste kiezen voor varianten met een lagere pH. Zo minimaliseer je de schade aan het haar door de frequentie van wassen en worden ze gekoppeld aan eventuele veranderingen die je eraan hebt aangebracht. Denk bijvoorbeeld aan verven en permanenten.
4. Je haar verzorgen: verminder het gebruik van hete gereedschappen
Hoewel misschien de föhn, de krultang en de stijltang je favoriete hulpmiddelen zijn om het de vorm en het volume te geven die je wilt, is het, om je haar in de zomer te verzorgen, het beste om het gebruik ervan te verminderen. Het seizoen is het meest stressvol voor haar zonder het gebruik ervan, en als je ze dus wel gebruikt, drijf je je haar alleen maar tot het uiterste.
We bedoelen niet dat het verboden is om ze te gebruiken, alleen dat je je haar een paar keer per week een pauze moet gunnen. Het vastmaken met een strik, het maken van vlechten, een paardenstaart of het direct bedekken met een hoed zal je helpen op die dagen dat je het gebruik van deze instrumenten probeert te vermijden.
5. Overweeg een knipbeurt voordat je aan het zomerseizoen begint
Dit is een van de bekendste tips voor het verzorgen van haar in de zomer, zowel om esthetische redenen als om comfort. In het eerste geval is het perfect om een nieuwe stijl aan te nemen, een die past bij de mode van het moment, je garderobe of de plaatsen die je van plan bent te bezoeken. Wat nog belangrijker is, zelfs enkele centimeters knippen vertalen zich in de volgende voordelen op het gebied van comfort en onderhoud:
- Korter haar helpt je hoofd koeler te houden.
- Je kunt gemakkelijker hoeden, petten en andere dragen.
- Je kunt het beter vormgeven zonder dat je een droger, strijkijzer en dergelijke nodig hebt.
- Door korter haar vermijd je overmatige ophoping van zweet, waardoor je het niet zo vaak hoeft te wassen.
- Zorgt voor minder verstikkingsgevoel tijdens het slapen.
- De zomer is de tijd van het jaar waarin de meeste haren zich in de groeifase (anageen) bevinden. Daarom zal het na het knippen sneller groeien dan wanneer het op een andere tijd van het jaar wordt gedaan.
6. Vermijd erg strakke kapsels
Dit is in elk seizoen iets om te vermijden, maar vooral in de zomer. We hebben al gewezen op de hoge mate van stress waaraan het wordt blootgesteld, dus het te strak aantrekken versterkt dit effect alleen maar. Bovendien bevordert het de ophoping van zweet, wat esthetisch tegen je kan werken. Je kunt je haar vlechten, in een paardenstaart dragen of met een strik, zolang je het haar maar niet te veel belast.
7. Gebruik een grove kam
Grove kammen zijn zachter bij het ontwarren van haar. Gelet op het stressniveau van je haar, of dat het haar nat of bezweet is of juist de mate van droogheid, kun je het beste een beroep doen op een van deze kammen. Op deze manier vermijd je trekken aan het haar, wat de integriteit ervan verder kan aantasten.
Je haar verzorgen in de zomer hoeft geen beproeving te zijn. Zoals je hebt gezien, hoef je maar een paar gewoonten aan te nemen, die geen grotere inspanning in je routine zullen vergen. Houd er rekening mee dat de verzorging van je haar niet beperkt is tot slechts één seizoen, dus zorg ervoor dat je er het hele jaar goed mee omgaat.
- Draelos ZD. Sunscreens and hair photoprotection. Dermatol Clin. 2006 Jan;24(1):81-4.
- Draelos ZD. Essentials of Hair Care often Neglected: Hair Cleansing. Int J Trichology. 2010 Jan;2(1):24-9.