7 curiosa over sperma en zaadvocht
Hoewel velen het ontkennen, zijn er veel dingen rond seks die taboe blijven. Ze zijn er om vele redenen, waaronder het gebrek aan kennis erover. Net als bij andere aspecten van het leven kan onwetendheid erg duur zijn, dus geïnformeerd zijn is het beste hulpmiddel om wat meer controle te hebben. Daarom bespreken we vandaag de beste curiositeiten over sperma en zaadvocht.
Wat je in de volgende regels zult vinden, is niet bedoeld ter vervanging van een seksuele voorlichting les. Integendeel, we laten je op een leuke en informatieve manier kennismaken met dingen die je nog niet wist over sperma en zaadvocht. We ontkrachten enkele mythen en wat gemeengoed is geworden, en we bevestigen dingen die slechts halve waarheden zijn.
7 dingen die je nog niet wist over sperma en zaadvocht
Als we het hebben over sperma en zaadvocht, is er veel algemene onwetendheid bij de bevolking. Het is om verschillende redenen nog steeds taboe om erover te vragen of erover te praten, deels omdat het geen onderwerp is dat in een conventioneel gesprek ter sprake kan komen.
1. Sperma en zaadvocht zijn niet hetzelfde
We beginnen onze uitleg door te wijzen op een wijdverbreid misverstand: sperma en zaadvocht zijn niet hetzelfde. Het krijgt de naam sperma voor alle vloeistof die een man verdrijft tijdens de zaadlozing. Het bestaat voor 90% uit wat bekend staat als rudimentair plasma. Zaadplasma bestaat onder meer uit het volgende:
- Glycoproteïnen.
- Oxytocine.
- Antimicrobiële peptiden.
- Antilichamen.
- Fibronectine.
- Zure fosfatase.
- Citroenzuur.
- Inositol.
- Calcium.
- Zink.
- Magnesium.
- Potassium.
- Foliumzuur.
- Enzymen.
- Cholesterol.
De overige 10% van het sperma bestaat uit zaadvocht. Dit bestaat uit mannelijke voortplantingscellen, de zaadcellen. Sperma bestaat voornamelijk uit vloeistoffen en zuren, terwijl een zaadcel een cel is die bestaat uit een kop (acrosoom, kern en DNA), een nek (mitochondriën) en een staart (flagellum).
2. Voorvocht bevat sperma
Voorvocht of pre-ejaculatoire vloeistof is een stof die wordt geproduceerd in de Cowperse klieren. De functie ervan is om te smeren, en het wordt uitgescheiden als de man opgewonden raakt. De meeste mensen geloven dat voorvocht geen sperma bevat en daarom worden technieken zoals coïtus interruptus tot op de dag van vandaag nog steeds toegepast.
Deze vloeistof bevat echter wel sperma. Uit een studie (Engelse link) gepubliceerd in Human Fertility in 2013 bleek dat tot 41% van de mannen sperma in hun voorvocht heeft, en in 37% van de gevallen is de kwaliteit en beweeglijkheid hiervan voldoende om een zwangerschap te veroorzaken. Om deze reden wordt het gebruik van condooms aanbevolen vanaf het begin van geslachtsgemeenschap.
3. Er is een grote hoeveelheid sperma in elke ejaculatie
Gemiddeld wordt tijdens de zaadlozing tussen de 1,5 en 5 milliliter uitgestoten. Elke milliliter bevat tussen de 20 en 40 miljoen zaadcellen, ondanks het feit dat deze slechts 10% van het zaadvocht uitmaken, zoals we hebben gezien.
Het werkelijke aantal varieert in elk geval, omdat verschillende dagelijkse gewoonten van invloed zijn op het aantal en de kwaliteit. Het is niet ongebruikelijk dat sommige mannen 50, 60 of 80 miljoen per milliliter uitstoten.
4. De consistentie en smaak variëren
Hoewel de veranderingen niet zo uitgesproken zijn, is de waarheid dat voeding en gewoonten zoals roken de consistentie en smaak van het sperma beïnvloeden. Dit kan meer of minder vloeibaar, meer of minder bitter of meer of minder zoet zijn, afhankelijk van deze gewoonten.
Op dezelfde manier kan de inname van vloeistoffen ook de smaak en textuur veranderen. Als een man veel water drinkt, zal de textuur vloeibaarder zijn en de smaak neutraler.
5. Een man produceert bijna tot aan zijn dood gezond sperma
In tegenstelling tot wat gebeurt bij vrouwen, die na de menopauze een periode van blijvende onvruchtbaarheid ervaren, kan een man tot aan zijn dood gezond sperma blijven produceren.
Het is waar dat de kwaliteit en beweeglijkheid ervan afneemt na de leeftijd van 50 jaar, maar als er gezonde gewoonten worden aangenomen (sporten, gezond eten, stress vermijden en onderliggende ziekten onder controle houden), kan de hoeveelheid en kwaliteit die tijdens de ejaculatie worden uitgestoten, een gezonde eicel perfect bevruchten.
6. Sperma kan tot 5 dagen in de vagina overleven.
De vagina biedt de perfecte omstandigheden voor zaadcellen om te overleven, zozeer zelfs dat ze tot 5 dagen in de vagina kunnen blijven, wachtend op het juiste moment om de eicel te bevruchten.
Hetzelfde gebeurt niet wanneer het sperma zich in andere omstandigheden bevindt. Meestal overleven ze maar een paar minuten buiten de vagina. Koudere of hetere oppervlakken bespoedigen hun dood.
7. Sommige gewoonten kunnen de beweeglijkheid en kwaliteit verminderen
Zoals het bewijs (Engelse link) aangeeft, wordt de spermakwaliteit bepaald door voeding. Een uitgebalanceerd dieet is positief gerelateerd aan een hogere kwaliteit van het sperma, terwijl de inname van voedsel met veel suiker, vet en gefrituurd voedsel de beweeglijkheid van de zaadcellen en de algehele kwaliteit vermindert.
Maar dit is niet alles, het is ook bekend (Engelse link) dat roken de telling en de kwaliteit ervan verslechtert, en studies (Engelse link) suggereren dat markers van obesitas hetzelfde doen.
Aan de andere kant waarschuwen de onderzoekers (Engelse link) dat het type ondergoed de totale productie van sperma kan verhogen of verlagen. Over het algemeen rapporteren mannen die kleding in boxerstijl dragen een hogere spermaconcentratie per milliliter. Er zijn veel andere factoren en gewoonten die de kwaliteit beïnvloeden, maar dit zijn de belangrijkste.
We hopen dat je dingen hebt ontdekt die je nog niet wist in deze verzameling rariteiten over sperma en zaadvocht. Veel van deze dingen zullen nuttig zijn voor de seksuele gezondheid, zowel om een zwangerschap te bevorderen als te voorkomen. Als je twijfels hebt over de kwaliteit en beweeglijkheid ervan, aarzel dan niet om een specialist te raadplegen om een test op het aantal zaadcellen uit te voeren.
- Killick SR, Leary C, Trussell J, Guthrie KA. Sperm content of pre-ejaculatory fluid. Hum Fertil (Camb). 2011;14(1):48-52.
- Ma, J. X., Wang, B., Li, H. S., Jiang, X. J., Yu, J., Ding, C. F., & Chen, W. Q. Association between obesity-associated markers and semen quality parameters and serum reproductive hormones in Chinese infertile men. Reproductive Biology and Endocrinology. 2020; 18(1): 1-15.
- Mínguez-Alarcón L, Gaskins AJ, Chiu YH, et al. Type of underwear worn and markers of testicular function among men attending a fertility center. Hum Reprod. 2018;33(9):1749-1756.
- Mendiola J, Torres-Cantero AM, Moreno-Grau JM, Ten J, Roca M, Moreno-Grau S, Bernabeu R. Food intake and its relationship with semen quality: a case-control study. Fertil Steril. 2009 Mar;91(3):812-8.
- Sharma R, Harlev A, Agarwal A, Esteves SC. Cigarette Smoking and Semen Quality: A New Meta-analysis Examining the Effect of the 2010 World Health Organization Laboratory Methods for the Examination of Human Semen. Eur Urol. 2016 Oct;70(4):635-645.