Che cos'è il neurofeedback ea cosa serve?
Neurofeedback, noto anche come neurofeedback o neuroterapia, è un termine che è stato reso popolare negli ultimi anni. Tutti parlano di lui, ma pochissimi sanno a cosa si riferisca. È considerato un tipo di biofeedback, o biofeedback, che consente ai pazienti di autoregolare le proprie funzioni cerebrali. Nelle righe seguenti ti insegniamo tutto ciò che devi sapere al riguardo.
Il neurofeedback è un tipo di terapia che viene eseguita in tempo reale. Sebbene molti lo associno ai tempi attuali, in realtà è andato avanti per decenni. In effetti, è correlato a postulati di condizionamento operante e non richiede apparecchiature così avanzate (alcune terapie richiedono solo un EEG). Vuoi sapere se fa per te? Non smettete quindi di leggere i dettagli che vi presentiamo a breve.
Caratteristiche del neurofeedback
I ricercatori definiscono il neurofeedback come una terapia in cui le onde cerebrali di un soggetto vengono misurate per modulare l’autocontrollo di alcune funzioni in base al feedback.
Cioè, sulla base di queste onde cerebrali, il soggetto impara in tempo reale come determinate alterazioni si traducono in reazioni. La maggior parte delle volte viene eseguita con un EEG, sebbene possano essere utilizzati anche altri strumenti.
È un’alternativa per affrontare determinate condizioni. La maggior parte delle implementazioni sono a lungo termine e, sebbene non sia ampiamente utilizzato nelle terapie mediche convenzionali, ha un certo supporto da parte di alcuni settori. Per le sessioni vengono utilizzati video e audio, che fungono da riferimento durante il feedback.
In tempo reale, la persona accede alle alterazioni che si verificano nelle sue onde cerebrali. Cerca attivamente di controllarli, cosa che fa in base a determinati stimoli. Sebbene esistano terapie che consentono di influenzare quasi tutti i tipi di onde, la verità è che la maggior parte delle volte si concentrano sulle onde alfa, beta e theta. Puoi anche scegliere la combinazione tra questi, come alpha / theta.
Modalità più utilizzate
Durante il processo, viene utilizzato un gruppo di elettrodi che vengono posizionati sul cuoio capelluto (in assemblaggio unipolare o bipolare). La distribuzione di questi non è casuale, poiché avviene in base al tipo di onda su cui si vuole lavorare e al tipo di stimolo coinvolto. Esistono 7 tipi di neurofeedback :
- Frequenza potenziale: è la più utilizzata al mondo. Include l’uso da 2 a 4 elettrodi in posizioni molto specifiche.
- Potenziale lento corticale: consente il miglioramento della direzione dei potenziali corticali lenti per il trattamento di determinate condizioni.
- Bassa energia: in questo caso viene fornito un debole segnale elettromagnetico che altera le onde cerebrali quando il paziente è con gli occhi chiusi e immobile.
- Emoencefalografico: in cui si ottengono informazioni sul flusso sanguigno cerebrale correlato a determinate condizioni.
- Con live Z-score: entra nella variabile del confronto continuo delle onde cerebrali considerando un database. Ciò consente un feedback più profondo.
- Bassa risoluzione: vengono utilizzati un totale di 19 elettrodi per raccogliere dettagli come potenza, coerenza e monitoraggio preciso della fase.
- Con la risonanza magnetica funzionale: è una tecnica recente utile per determinare le attività di feedback nelle aree sottocorticali profonde.
È importante precisare che le sessioni sono fatte con un professionista qualificato. Anche dopo aver effettuato approfondite analisi sul paziente, e ovviamente valutate le reali aspettative dopo il trattamento. L’uso massiccio del termine neurofeedback ha dato origine a una serie di trattamenti che non vengono effettuati da esperti competenti, né tengono conto delle basi scientifiche su cui si basa il processo.
A cosa serve il neurofeedback?
Abbiamo già discusso cos’è il neurofeedback, come viene applicato e quanti tipi esistono. Non abbiamo ancora accennato a quali siano le sue funzioni, in quali contesti viene utilizzato e quanto sia efficace. A questo punto dovresti sapere che i suoi usi sono molto ampi, cosa che ha portato gli specialisti a dubitarne. Presentiamo un riassunto di cosa serve il neurofeedback in contesti specifici.
Miglioramento delle prestazioni complessive
Ci sono alcune prove che suggeriscono che l’uso della terapia di neurofeedback può essere utile per migliorare le prestazioni. La loro portata è generale, quindi possono trarre vantaggio da atleti che competono a livello d’élite, a un artista che vuole esplorare la sua massima capacità.
Come trattamento per i pazienti con schizofrenia
Dato che il trattamento per la schizofrenia dura tutta la vita e che molti pazienti mostrano resistenza ai farmaci e alla psicoterapia, alcuni ricercatori propongono l’uso della terapia di neurofeedback per affrontare il disagio che caratterizza il disturbo. I risultati possono essere positivi in alcuni pazienti. L’evidenza è tale che non dovrebbe essere screditato come un’alternativa terapeutica.
Per affrontare l’insonnia
Gli esperti affermano che la terapia di neurofeedback personalizzata è sicura ed efficace per il trattamento dell’insonnia. I risultati si fanno sentire in tutte le manifestazioni di questo disturbo del sonno, dai casi lievi a quelli cronici. Gli effetti compaiono a breve e medio termine, quindi non passa molto tempo prima che possano recuperare i loro normali schemi di sonno.
In alternativa al trattamento dell’epilessia
Molti pazienti epilettici mostrano resistenza alla terapia convenzionale. Ci sono prove che l’uso di queste sessioni può essere utile per questi e altri pazienti. Lungi dal sostituire il trattamento convenzionale, la neuroterapia li integra. Questo vale anche per tutti gli altri casi.
Per controllare gli attacchi d’ansia
Secondo i ricercatori, le terapie di biofeedback sono efficaci nello stabilizzare il disturbo d’ansia. Il potenziamento delle onde beta, theta e alfa-teta ha un effetto positivo sul controllo dei sintomi. Quando il miglioramento non viene ottenuto con altri mezzi, dovrebbe essere un trattamento che viene considerato nello spettro delle opzioni.
Per controllare e persino curare alcune dipendenze
Come la dipendenza da cocaina, marijuana e alcol. Uno studio pubblicato sul Journal of Neurotherapy nel 2010 ha rilevato che la presenza di sintomi come depressione e stress è diminuita dopo 12 sessioni di neuroterapia. In diminuzione anche l’uso di sostanze che creano dipendenza (cocaina e marijuana, in questo caso).
Per il trattamento di pazienti con disturbo dello spettro autistico
Quindi almeno le prove lo confermano. Dopo un programma di sessioni di neuroterapia, i pazienti con disturbo dello spettro autistico mostrano un miglioramento dei loro segni e sintomi, nonché delle loro prestazioni in generale. I risultati sono più coerenti nel medio e lungo termine.
Questi sono solo alcuni esempi basati su studi che confermano l’efficacia del neurofeedback. I risultati non sono sempre gli stessi in tutti i pazienti, poiché sono condizionati da una dozzina di variabili. Ciononostante, sta emergendo come un’opzione interessante, sicura e senza effetti collaterali per affrontare casi difficili che non possono essere controllati con percorsi standardizzati.
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