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La línea alba en el embarazo: ¿qué es y por qué aparece?

La línea alba tiende a oscurecerse a partir del sexto mes de embarazo. Te mostramos qué es, por qué aparece y si debe tratarse o no. No te pierdas toda la información.

La línea alba en el embarazo: ¿qué es y por qué aparece?

Escrito por Daniela Andarcia, 21 Noviembre, 2020

Última actualización: 21 Noviembre, 2020

La línea alba siempre ha estado en tu vientre, pero es demasiado clara para notarla a simple vista. La situación cambia cuando quedas embarazada y te adentras al sexto mes. Esto se debe a que durante la gestación los ovarios comienzan a generar grandes cantidades de hormonas con el objetivo de ayudar en el desarrollo del bebé.

Sin embargo, esto no es todo. Las hormonas también están relacionadas con la pigmentación de la piel que destaca áreas específicas del cuerpo en estado de gravidez.

¿Qué causa el oscurecimiento de la línea alba?

El exceso de melanina o hiperpigmentación en la piel durante el embarazo es generado por el estrógeno y la progesterona. Ambas hormonas se producen en grandes cantidades por los ovarios y la placenta. Estas ayudan a que todo transcurra con mayor seguridad para el bebé.

No obstante, uno de los efectos en las madres, en su mayoría de piel morena, es alterar el aspecto habitual de la piel al oscurecer la línea alba, las areolas, las cicatrices antiguas y la parte superior del labio. También puede manchar partes del rostro, lo que se conoce como melasma.

Debido a que las hormonas estimulantes de los melanocitos llegan a sus picos más altos desde el quinto mes de embarazo en adelante, exponerse a la luz solar durante el verano aumenta la probabilidad de que aparezcan manchas cafés en algunas zonas de tu epidermis.

Manos sobre línea alba en embarazada.
La línea alba es natural y su cambio de pigmentación responde a las variaciones hormonales.

¿Cómo tratar la línea alba durante el embarazo?

No se recomienda tratar médicamente el oscurecimiento de la línea alba durante el embarazo o el periodo de lactancia, ya que esto podría ser contraproducente para el bebé. Sin embargo, la aplicación de protector solar con un alto porcentaje, así como el uso de sombreros durante la exposición solar ayudan a disminuir la hiperpigmentación.

De igual forma, evita exponerte durante las horas en las que el sol se torna álgido. Por otra parte, lleva una dieta rica en vegetales de hojas verdes, frutas cítricas y granos con ácido fólico. Las vitaminas recomendadas por tu obstetra pueden combatir la coloración de la línea alba, dado que se cree que la deficiencia de vitaminas del complejo B se relaciona con ello.

¿Cuándo tomará su color natural?

En la mayoría de las mujeres el tono café de la línea alba se atenúa después del embarazo. Esto se debe a que durante el posparto los niveles hormonales de estrógeno y progesterona vuelven a su estado normal.

Del mismo modo sucede con las areolas, el rostro y demás zonas afectadas. En el supuesto de que este no sea tu caso, acude a un especialista de la piel y plantea la situación. Te recomendará un tratamiento, como las cremas blanqueadoras específicas para cada tipo de piel.

¿Se puede evitar el oscurecimiento?

No hay un estudio médico que respalde esta premisa, por lo que se recomiendan medidas para intentar prevenir o minimizar la aparición de esta línea café. Puedes usar ropa que te cubra la zona, protector solar cuando expongas el vientre, además de la ingesta de alimentos ricos en ácido fólico.

Por otro lado, si eres de las que te desagrada el aspecto de esta línea, considera el uso de alguna base o maquillaje que te permita ocultarla, en caso de ser necesario. Pero recuerda que la notoriedad de la línea alba es parte de esta hermosa etapa de tu vida.

Mitos detrás de la línea alba

A pesar de que los motivos del oscurecimiento de la línea alba son justificados por la ciencia, como producto de los niveles elevados de melanina (encargada de la pigmentación de la piel y de protegernos de los rayos ultravioletas), hay quienes buscan un origen mítico.

Por ejemplo, en tiempos pasados predicaban que el color oscuro de la línea servía como guía para el bebé, así este podía hallar las rutas hacia el pecho para alimentarse, ya que dentro del vientre no lograba ver con claridad. Otros dicen que es el camino del bebé al momento de nacer.

Así mismo, hay otra teoría relacionada con el sexo del bebé. De este modo, si la línea alba cruza más arriba del ombligo, a nivel las costillas, tendrías un varón. En cambio, si la línea solo llega a nivel del ombligo serías madre de una niña. Por supuesto, esto no es algo que esté respaldado por investigaciones y forma parte del imaginario popular.

Cremas blanqueadoras en el embarazo.
El uso de cremas blanqueadoras se puede prescribir durante la gestación.

¿Qué recordar sobre la línea alba?

Lo cierto es que la línea alba no es signo de que algo anda mal en tu embarazo. Todo lo contrario, es un indicio de que tus hormonas se activaron para ayudar al desarrollo del bebé en el útero.

Ten presente que algunas mujeres, además de experimentar oscurecimiento de la línea alba, también presentan crecimientos de vellos en esa zona o en torno al ombligo. En caso de querer deshacerte de ellos se recomienda hacerlo con cera, ya que el uso de láser u otra técnica parecida puede causarle daño al bebé.

Lactancia: beneficios y consejos

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El término lactancia hace referencia al hecho de alimentarse a través de la leche del seno de la madre. Se recomienda la lactancia en los 6 primeros meses.



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Daniela Andarcia
Daniela Andarcia
Graduada en Gestión del Talento Humano por el Colegio Universitario José Lorenzo Pérez Rodríguez (Venezuela) en 2011. Redactora profesional con más de 5 años de experiencia. Ha trabajado como creadora de contenidos para diversos medios digitales enfocados en temáticas variadas. En los últimos años, ha colaborado en páginas web especializadas en salud, nutrición y entrenamiento. Cuenta con una amplia experiencia en SEO y creación, edición y maquetado de contenido en WordPress. Ha realizado cursos de marketing en Instagram y otras redes sociales en las que ha colaborado como gestora y administradora. Del mismo modo, se ha desempeñado en el diseño y manejo de contenido interactivo e-Learning en plataformas como H5P y Moodle para cursos de idiomas.