Sensibilidad dental: 10 remedios naturales para quitar el dolor
Si sientes un dolor agudo en tus dientes al consumir alimentos muy fríos o calientes o mientras te cepillas los dientes, ¡no te alarmes! Te contamos cómo quitar la sensibilidad dental con remedios naturales que puedes aplicar en tu hogar. Sigue leyendo y descubre ingredientes que te ayudarán a disminuir el dolor dental.
Remedios naturales para quitar la sensibilidad dental
La sensibilidad dental es una molestia aguda en uno o más dientes que aparece al realizar actividades concretas. Higienizarse la boca y consumir alimentos o bebidas frías, calientes o dulces suelen ser los detonantes más comunes.
Las causas de esta afección pueden ser variadas, aunque en general surge por problemas en las encías o por el deterioro del esmalte que protege los dientes. El menor espesor o la falta de este tejido puede deberse a caries, como consecuencia del efecto de ácidos alimenticios, posterior a tratamientos de blanqueamientos dentales o por el desgaste que provoca el bruxismo.
Aunque el dolor es pasajero y la mayoría de las veces no se trata de algo grave, lo ideal es que un odontólogo valore la situación y determine la causa para tratar el problema. De todos modos, existen algunos remedios naturales y prácticas sencillas, algunas con respaldo científico, que puedes aprovechar para quitar la sensibilidad dental y disminuir las molestias. ¡Apunta!
1. Agua con sal
La sal es un ingrediente que se puede usar para quitar la sensibilidad dental. Como señalan Zeynep Yenen y Tijen Ataçağ (2019), el agua tibia y salada desinflama las encías y reduce la sensibilidad.
Para tratar las molestias en los dientes puedes hacerte enjuagues con una solución preparada con 1 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Hazte buches durante 30 segundos y luego escupe. Repite las gárgaras dos veces al día.
2. Bicarbonato de sodio para quitar la sensibilidad dental
El bicarbonato de sodio es una sustancia económica y fácil de conseguir que puede aportar alivio a la boca. De hecho, es un ingrediente muy utilizado en las pastas dentales por ser un abrasivo seguro que, además, aporta varios beneficios:
- Previene la sensibilidad de las raíces.
- Desinflama las encías y previene la gingivitis.
- Disminuye la formación de placa bacteriana y sarro.
- Ayuda a eliminar las manchas y tiene efectos blanqueadores.
- Neutraliza los ácidos de la boca e induce a la remineralización, ayudando a prevenir las caries.
Puedes aprovechar estas propiedades haciéndote enjuagues o cepillando tus dientes con este ingrediente. Diluye un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio en un poco de agua tibia y realiza buches durante 30 segundos, dos veces al día. También puedes agregar sal a la mezcla y hacer una solución más completa.
3. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno o agua oxigenada es un antiséptico y desinfectante suave. En odontología se utiliza para el tratamiento de la gingivitis y la periodontitis. Además, por su efecto aclarador, se aprovecha para el blanqueamiento dental.
Los buches con agua oxigenada son de utilidad si la hipersensibilidad dental está asociada a problemas en las encías. Prepara una solución mezclando dos tapas de peróxido de hidrógeno al 3 % en partes iguales de agua tibia y realiza un enjuague por 30 segundos. Luego escupe la solución y enjuágate la boca con agua para eliminar los restos del producto.
Evita prolongar el uso de este ingrediente en el tiempo. Pues puede causar el efecto contrario y erosionar el esmalte.
Descubre más: Blanqueamiento dental en casa: ¿realmente funciona?
4. Aceite de canela
El aceite de canela puede ser otro de los remedios naturales para quitar la sensibilidad dental. Una revisión publicada en Molecules le atribuye propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Por ende, es beneficiosa en la prevención de caries, candidiasis y enfermedades periodontales.
Pero ¿cómo puedes usar el aceite de canela para quitar la sensibilidad dental? Embebe un trozo de algodón en el aceite y frótalo con suavidad sobre los dientes doloridos después de comer, sobre todo si has ingerido bebidas o alimentos muy fríos o muy calientes.
5. Aceite esencial de clavo
El clavo contiene una sustancia conocida como eugenol. Esta sustancia tiene un efecto contundente que adormece los nervios y controla el dolor. Esta propiedad lo convierte en un ingrediente ideal para tratar las molestias que provoca la sensibilidad dental.
Para utilizarlo, aplica algunas gotas de aceite esencial de clavo en el diente con dolor. En caso de no contar con este, podrías considerar masticar con cuidado algunos clavos enteros.
6. Jengibre
La raíz de jengibre es otro de los remedios naturales que se utilizan para controlar los síntomas de varios tipos de dolencias, como la sensibilidad dental. El jengibre está validado para el cuidado bucal por sus múltiples beneficios. Estos son algunas de sus propiedades más destacadas:
- Antiplaca
- Antináuseas
- Antifúngicas
- Remineralizante
- Antimicrobianas
Puedes aprovechar sus beneficios usándolo de varias maneras:
- Hacer gárgaras con una infusión de jengibre tres veces al día.
- Aplicar un trozo de la raíz de manera directa sobre la zona afectada.
- Colocar unas gotas de aceite esencial del jengibre sobre los dientes doloridos.
7. Pimienta de Cayena
La pimienta de Cayena contiene una sustancia llamada capsaicina que es utilizada para el control del dolor. Este compuesto también se encuentra en los chiles y muchos otros pimientos picantes.
No existe evidencia científica que relacione de forma directa la sensibilidad dental con la pimienta de Cayena. De todos modos, se pueden aprovechar sus propiedades antiinflamatorias para aliviar las molestias orales.
Realiza gárgaras con una pequeña cantidad de Cayena diluida en un vaso de agua dos veces al día. También, puedes hacer una solución mezclando una infusión de jengibre con pimienta para hacer buches.
8. Aceite de mostaza para aliviar la sensibilidad dental
En la Revista Brasileira de Farmacognosia señalan que algunos componentes del aceite de mostaza tienen potencial antiinflamatorio cuando se aplica tópicamente. Colocar esta sustancia en las zonas con dolor es otra forma muy simple de proporcionar alivio momentáneo en caso de sensibilidad dental leve.
Unta tus dedos o un trozo de algodón con el producto y luego frótalo sobre los dientes. Aplícalo dos veces al día.
9. Miel y agua tibia
La miel es un agente antibacteriano que previene la caries dental, la gingivitis y la halitosis. También disminuye los efectos secundarios asociados con el tratamiento de los cánceres de cabeza y cuello, como la mucositis, la xerostomía y la mala cicatrización de heridas.
En los casos en que la sensibilidad dental está asociada a la inflamación gingival, la miel ayuda a disminuir las molestias. Agrega una cucharada de este ingrediente en agua tibia y haz buches con la solución.
10. Cúrcuma
La cúrcuma es un ingrediente muy utilizado en la medicina ayurveda. Contiene un compuesto llamado curcumina que posee efectos antiinflamatorios y mejora la cicatrización de heridas.
Un artículo en el Journal of Dental and Medical Sciences señala que la combinación de cúrcuma, sal y aceite de mostaza alivian el dolor dental y la hinchazón de las encías. Puedes mezclar los ingredientes en agua tibia y hacer enjuagues por 30 segundos.
Otra alternativa es hacer una pasta tópica mezclando 1 cucharadita de cúrcuma, media cucharadita de sal y media cucharadita de aceite de mostaza. Aplica el producto obtenido en los dientes y las encías dos veces al día para aliviar el dolor.
Cómo prevenir la sensibilidad dental
Si bien los remedios naturales pueden quitar de manera temporal las molestias que provoca la sensibilidad dental, hay algunas prácticas sencillas que ayudan a evitar daños mayores en los dientes y las encías. Los métodos de prevención incluyen los siguientes:
- Mantener una buena higiene bucal.
- Programar visitas regulares al dentista.
- Usar un protector bucal para tratar el bruxismo.
- Usar un cepillo dental de cerdas suaves para evitar irritaciones y abrasiones.
- Utilizar pastas de dientes con flúor y enjuagues para la sensibilidad dental.
- Limitar el consumo de alimentos y bebidas ácidas, como cítricos, refrescos y jugos.
Siempre busca ayuda profesional
Existen varios remedios naturales que ayudan a quitar la sensibilidad dental. Sin embargo, lo más recomendable es que visites al odontólogo si presentas molestias al comer alimentos fríos, calientes o al cepillarte los dientes.
Encontrar la causa del problema y realizar el tratamiento adecuado evitará que el daño continúe y la situación se agrave. Los remedios naturales pueden aliviar el dolor de manera temporal, pero es posible que no curen el motivo de tu malestar.
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