¿Qué es la sabiduría sexual?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud sexual como “un estado de bienestar físico, emocional, mental y social en relación con la sexualidad; y no simplemente la ausencia de enfermedad, disfunción o dolencia”. Hay muchas variables que inciden en ella, entre las cuales está lo que se conoce como sabiduría sexual. Veamos qué es exactamente y cómo se relaciona con la satisfacción en este plano.
El término sabiduría sexual ha cobrado popularidad en los últimos años, tanto desde el punto de vista mediático como por parte de los investigadores (terapeutas, psicólogos, sociólogos y demás). A veces se hace referencia a ella como conocimiento sexual, y es una parte capital de las experiencias sexuales positivas de todas las personas.
Características de la sabiduría sexual
Este concepto se popularizó a raíz de un trabajo publicado en The Journal of Sex Research en 2017. En él los investigadores intentaron desentrañar las variables detrás de la calidad de la vida sexual y el envejecimiento. De manera general, siempre se ha asociado al envejecimiento con un deterioro gradual de la calidad de vida sexual.
Pese a ello, el estudio encontró que, cuando se tienen en cuenta todas las variables relacionadas, existe una relación positiva entre la edad y la satisfacción sexual. En principio, a medida que una persona envejece otorga un mayor protagonismo a la calidad, no la cantidad. Se sugiere entonces que durante el envejecimiento se adquieren una serie de habilidades y estrategias para potenciar el bienestar sexual.
La sabiduría sexual tiene múltiples manifestaciones. Los especialistas la dividen en dos tipos: la sabiduría sexual personal y la sabiduría sobre la salud sexual. En el primer caso se hace referencia al conocimiento de las preferencias sexuales individuales que una persona tiene de sí misma; en el segundo a los conocimientos relacionados con la reproducción, la anticoncepción y las enfermedades de transmisión sexual.
Cómo se destaca alguien con sabiduría sexual
En función de la cantidad de experiencias que se acumulen en la vida, la persona tendrá conocimientos más profundos de estos dos tipos de sabiduría sexual. Te dejamos con algunas formas en las que incide en el bienestar sexual de una persona o de una relación de pareja:
- Interés por preguntar sobre los gustos, los disgustos y las preferencias de su pareja sexual.
- Actitudes de apertura al momento de querer sumar nuevas experiencias sexuales.
- Tendencia a no centrar la relación sexual exclusivamente en la penetración.
- Actitudes abiertas cuando se desea conversar sobre sexo.
- Puesta en práctica de una serie de hábitos que inciden en su rendimiento sexual (dieta, ejercicio y demás).
- Interés por el placer sexual de la pareja sexual, y no solo el propio.
- Curiosidad al momento de aprender sobre sexo a través de libros, vídeos y otros materiales especializados.
Estas son solo algunas manifestaciones de la sabiduría sexual, aunque como es de esperar tiene muchas otras. Quienes la ejercen también tienen un mayor compromiso al momento de practicar el sexo seguro, lo que se traduce es una experiencia más saludable y responsable para ambos.
Tendencias de las actividades sexuales en las nuevas generaciones
Un trabajo publicado en JAMA Network Open analizó la frecuencia de las actividades sexuales y el número de parejas de los estadounidenses entre 2000 y 2018.
En concreto, los investigadores recopilaron datos de 4291 hombres y 5213 mujeres para analizar la frecuencia sexual, y un total de 4372 hombres y 5377 mujeres para hacer lo propio con el número de parejas sexuales. Los resultados arrojaron una disminución significativa en ambas variables.
Por ejemplo, el porcentaje de hombres con edades comprendidas entre 18 a 24 años que informaron no haber tenido actividad sexual en el último año aumentó de 18,9 a 30,9 %. También se reportó una disminución de la frecuencia sexual semanal, la cual pasó de 51,8 a 37,4 % (hombres entre 18 y 24 años), 65,3 a 50,3 % (hombres entre 25 años y 34 años) y 66,4 a 54,2 % (mujeres entre 25 y 34 años). Para más datos véase el estudio citado.
Estos resultados son consistentes con otros trabajos que advierten que la frecuencia sexual y el número de parejas sexuales se ha reducido durante los últimos años. Se habla incluso de una recesión sexual, una que se sabe es más acentuada entre quienes forman parte de generación millennial nacida durante la década de 1990, la generación Z y los iGen.
Si contrastamos estos datos con lo que hemos expuesto al inicio, podemos dilucidar que la sabiduría sexual está menos construida en las nuevas generaciones que en sus antecesoras.
Hay muchas variables que inciden en el proceso: la cultura de formarse sexualmente a través de películas para adultos, el aislamiento que deriva del uso de las nuevas tecnologías, la apuesta por las interacciones digitales en lugar de las presenciales y otras.
Reflexiones finales
La sabiduría sexual es un término que derrumba la teoría de que el sexo desmejora a medida que se envejece. Los especialistas en encontrado que, en lugar de la edad, la disponibilidad de la pareja y el estado de salud es lo que determina el que gradualmente la frecuencia sexual disminuya con la edad.
El sexo es un componente central de la satisfacción de vida, y este no tiene por qué desmejorar a medida que una persona se hace mayor.
- Forbes, M. K., Eaton, N. R., & Krueger, R. F. (2017). Sexual quality of life and aging: A prospective study of a nationally representative sample. The Journal of Sex Research, 54(2), 137-148.
- Freak-Poli R. It's not age that prevents sexual activity later in life. Australas J Ageing. 2020 Jun;39 Suppl 1(Suppl 1):22-29.
- Seifen T, Shaw CM, Smith CV, Johnson LR. The More You Know: Sexual Knowledge as a Predictor of Sexual Well-Being. J Sex Marital Ther. 2022 Mar 24:1-10.
- Twenge JM, Sherman RA, Wells BE. Sexual Inactivity During Young Adulthood Is More Common Among U.S. Millennials and iGen: Age, Period, and Cohort Effects on Having No Sexual Partners After Age 18. Arch Sex Behav. 2017 Feb;46(2):433-440.
- Ueda P, Mercer CH, Ghaznavi C, Herbenick D. Trends in Frequency of Sexual Activity and Number of Sexual Partners Among Adults Aged 18 to 44 Years in the US, 2000-2018. JAMA Netw Open. 2020 Jun 1;3(6):e203833.