O que é sabedoria sexual?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a saúde sexual como “um estado de bem-estar físico, emocional, mental e social em relação à sexualidade, e não simplesmente a ausência de doença, disfunção ou dor”. Existem muitas variáveis que a afetam, entre as quais está o que é conhecido como sabedoria sexual. Vejamos o que exatamente é e como se relaciona com a satisfação neste plano.
O termo sabedoria sexual ganhou popularidade nos últimos anos, tanto do ponto de vista da mídia quanto de pesquisadores (terapeutas, psicólogos, sociólogos e outros). Às vezes é referido como conhecimento sexual e é uma parte essencial das experiências sexuais positivas de todos.
Características da sabedoria sexual
Esse conceito foi popularizado como resultado de um estudo publicado no The Journal of Sex Research em 2017. Nele, os pesquisadores tentaram desvendar as variáveis por trás da qualidade da vida sexual e do envelhecimento. Em geral, o envelhecimento sempre esteve associado a uma deterioração gradual da qualidade de vida sexual.
Apesar disso, o estudo constatou que, quando todas as variáveis relacionadas são levadas em consideração, existe uma relação positiva entre idade e satisfação sexual. Em princípio, à medida que uma pessoa envelhece, a qualidade, e não a quantidade, torna-se mais importante. Sugere-se então que durante o envelhecimento uma série de habilidades e estratégias são adquiridas para aumentar o bem-estar sexual.
A sabedoria sexual tem múltiplas manifestações. Os especialistas a dividem em dois tipos: sabedoria sexual pessoal e sabedoria sobre saúde sexual. No primeiro caso, faz-se referência ao conhecimento das preferências sexuais individuais que uma pessoa tem de si mesma; na segunda, aos conhecimentos relacionados à reprodução, contracepção e doenças sexualmente transmissíveis.
Como alguém com sabedoria sexual se destaca
Dependendo da quantidade de experiências acumuladas na vida, a pessoa terá um conhecimento mais profundo desses dois tipos de sabedoria sexual. Deixamos algumas maneiras pelas quais isso afeta o bem-estar sexual de uma pessoa ou de um relacionamento:
- Interesse em perguntar sobre os gostos, desgostos e preferências de seu parceiro sexual.
- Atitudes de abertura ao querer agregar novas experiências sexuais.
- Tendência a não focar a relação sexual exclusivamente com penetração.
- Atitudes abertas quando quiser falar sobre sexo.
- Implementação de uma série de hábitos que afetam seu desempenho sexual (dieta, exercícios e outros).
- Interesse pelo prazer sexual do parceiro sexual, e não apenas pelo próprio.
- Curiosidade ao aprender sobre sexo através de livros, vídeos e outros materiais especializados.
Essas são apenas algumas manifestações da sabedoria sexual, embora, como esperado, tenha muitas outras. Quem a pratica também tem um maior empenho na hora de praticar sexo seguro, o que se traduz em uma experiência mais saudável e responsável para ambos.
Tendências nas atividades sexuais nas novas gerações
Um trabalho publicado no JAMA Network Open analisou a frequência de atividades sexuais e o número de parceiros de americanos entre 2000 e 2018.
Especificamente, os pesquisadores coletaram dados de 4.291 homens e 5.213 mulheres para analisar a frequência sexual, e um total de 4.372 homens e 5.377 mulheres para fazer o mesmo com o número de parceiros sexuais. Os resultados mostraram uma diminuição significativa em ambas as variáveis.
Por exemplo, a porcentagem de homens de 18 a 24 anos que relataram nenhuma atividade sexual no último ano aumentou de 18,9 para 30,9%. Também foi relatada uma diminuição da frequência sexual semanal, que passou de 51,8 para 37,4% (homens entre 18 e 24 anos), 65,3 para 50,3% (homens entre 25 e 34 anos) e 66,4 para 54,2% (mulheres entre 25 e 34 anos). Para mais informações, consulte o estudo citado.
Esses resultados são consistentes com outros trabalhos que alertam que a frequência sexual e o número de parceiros sexuais diminuíram nos últimos anos. Fala-se, inclusive, de uma recessão sexual, que se sabe ser mais acentuada entre os que fazem parte da geração millennial nascida na década de 1990, a geração Z e a iGen.
Se contrastarmos esses dados com o que expusemos no início, podemos elucidar que a sabedoria sexual é menos construída nas novas gerações do que em suas antecessoras.
São muitas as variáveis que afetam o processo: a cultura da formação sexual por meio de filmes adultos, o isolamento decorrente do uso das novas tecnologias, a aposta nas interações digitais em vez das presenciais, entre outras.
Pensamentos finais
A sabedoria sexual é um termo que desmascara a teoria de que o sexo se deteriora com a idade. Os especialistas constataram que, em vez da idade, é a disponibilidade do parceiro e o estado de saúde que determina a diminuição gradual da frequência sexual com a idade.
O sexo é um componente central da satisfação com a vida e não precisa se deteriorar à medida que a pessoa envelhece.
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