Acne na gravidez: por que aparece e como prevenir

A acne na gravidez é causada por um aumento nos níveis de progesterona. Mostramos a você quais são os outros fatores que a causam, bem como as maneiras de preveni-la.

De acordo com um estudo publicado na Academia Americana de Dermatologia, as mulheres são mais propensas a acne do que os homens. Isso se deve a várias razões hormonais que se manifestam mais fortemente durante o ciclo menstrual, embora o aparecimento de acne seja um dos sintomas físicos que as mulheres experimentam durante a gravidez.

Acontece que os níveis de progesterona, o hormônio que ajudará o bebê a se desenvolver em um ambiente ideal, aumentam durante a gravidez, o que faz com que as glândulas produzam mais sebo. Esse excesso de oleosidade é um terreno fértil para bactérias que, além de entupir os poros, desencadeiam o aparecimento de cravos.

O que causa a acne durante a gravidez?

A primeira coisa que você deve saber é que a acne na gravidez é hormonal e pode piorar nas seguintes circunstâncias:

1. O consumo de alimentos que geram produção excessiva de gordura.
2. Baixa ingestão de água.
3. Alguma infecção nos folículos pilosos.
4. Estar nervosa e sob estresse.

Em que fase da gravidez aparece a acne?

Embora seja comum o aparecimento de acne por volta da sexta semana de gravidez, quando os níveis de progesterona estão muito altos, não há um período específico. Por isso, algumas mulheres apresentam acne no início da gravidez, ao entrar no terceiro mês ou durante os nove meses.

No entanto, você não deve ter um aparecimento súbito de acne como consequência da gravidez. É aconselhável nesses casos consultar um médico, pois existem muitos outros motivos que justificam esses surtos.

Outro ponto a se considerar é que, apesar de a pele sempre ter sido saudável, durante a gravidez podem surgir várias imperfeições que a comprometem, como espinhas no pescoço, tórax, costas, rosto e couro cabeludo, estrias, vasinhos ou melasma.

Na maioria dos casos, as espinhas desaparecem ou diminuem após o parto. Nesta fase, os níveis hormonais voltam à regularidade e é quando seu corpo começa a voltar aos seus valores iniciais. Portanto, não precisa se preocupar.

Prevenir ou tratar a acne durante a gravidez

Existem alternativas consideradas seguras para tratar a acne na gravidez, mas não há opção mais acertada do que o tratamento que pode ser indicado por um dermatologista em consulta com o obstetra. Essas alternativas são algumas das que estão disponíveis e as discutimos abaixo:

• A lavagem a base de enxofre é um tratamento tópico que é seguro para as futuras mamães. Este produto  que não precisa receita ajuda a aliviar a inflamação da pele.
• Clindamicina ou um antibiótico similar prescrito. A dose e os gramas do medicamento devem ser estabelecidos por um médico.
• O ácido azelaico é um tratamento suave prescrito para reduzir a inflamação e controlar a vermelhidão na derme.
• Lave o rosto duas vezes ao dia com sabonete de enxofre ou recomendado por um dermatologista. Não esfregue com força, pois isso pode danificar a pele.
• Se os surtos também ocorrerem no couro cabeludo, experimente trocar seu xampu habitual por um não comedogênico.
• Compre produtos para a pele que não contenham óleo.
• Procure consumir muita água. Você também pode incluir bebidas como água de coco em sua ingestão diária.
• Aumente o consumo de vitamina A através de alimentos como peixes e ovos. Esta vitamina é ideal para reduzir a produção de sebo na pele, embora tenha cuidado, pois sua ingestão excessiva pode ser contraproducente em mulheres grávidas.
• Certifique-se de que o cabelo não tenha muito contato com o rosto. Isso evitará que a oleosidade gerada pelo couro cabeludo chegue à pele.
• Evite pegar e beliscar espinhas: isso pode agravar o surto e causar marcas.

Remédios naturais que podem te ajudar contra a acne durante a gravidez

Alguns remédios caseiros podem ser uma boa opção para tratar problemas de pele durante a gravidez, pois não representam risco para o bom desenvolvimento do feto, mesmo durante a amamentação. Aprenda um pouco mais sobre isso.

Vinagre de maçã

Crie um toner misturando uma parte de vinagre para três partes de água destilada. Com uma bola de algodão absorva um pouco da mistura e esfregue no rosto, depois enxágue e use seu hidratante habitual.

Bicarbonato de Sódio

Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com uma colher de sopa de água e aplique nas erupções cutâneas para evitar retirar a oleosidade natural da pele. Deixe secar e depois retire com bastante água.

Limão

Com o suco de um limão embebido em um disco de algodão, esfregue o rosto, deixe agir por alguns minutos e retire com bastante água. Isso pode ajudá-lo a remover as células mortas e limpar os poros. Além disso, tente fazer esse tratamento à noite, pois o limão em contato com o sol mancha a pele.

Máscara de mel

Com a pele bem limpa e úmida, aplique mel de boa qualidade no rosto. Deixe agir por 30 minutos e depois retire com bastante água morna. De acordo com um estudo publicado no Central Asian Journal of Global Health, as propriedades antibacterianas e anti-sépticas do mel são benéficas.

Aveia e pepino

Uma simples mistura de pepino e aveia é uma ótima máscara para aliviar a irritação e refrescar a pele. Para um melhor resultado, mantenha a mistura na geladeira por cerca de 5 minutos e depois aplique no rosto por cerca de 15 minutos.

Tratamentos para acne a serem evitados durante a gravidez

Exceto por critérios médicos, recomenda-se evitar tomar certos medicamentos durante a gravidez, pois podem causar defeitos físicos e problemas de saúde para o bebê. De acordo com um estudo publicado na Academia Americana de Dermatologia, você deve evitar o seguinte:

• Isotretinoína oral: apesar de ser um poderoso tratamento contra a acne, pode causar malformações genéticas no feto.
• Alguns antibióticos: como a tetraciclina, pois o consumo deste medicamento durante a gravidez pode causar problemas ósseos no bebê e descoloração dos dentes.
• Retinóides tópicos: por pertencerem à mesma família da isotretinoína.

O que devemos lembrar sobre a acne durante a gravidez?

1. Tire algum tempo para relaxar e descansar; lembre-se de que o estresse pode desencadear surtos.
2. A gravidade da acne varia entre as mulheres e vários fatores como sistema imunológico, estilo de vida e história dermatológica são fatores determinantes.
3. Sempre consulte seu profissional de confiança se quiser tratar seus surtos com medicamentos, mesmo que sejam de venda livre e de uso tópico.
4. Os hormônios produzidos pela gravidez podem agravar ou desencadear um episódio de acne, mesmo que você nunca tenha tido acne antes.
5. Se você tem acne no couro cabeludo, lave essa área com frequência, usando um xampu para tratar a condição.