7 dicas para tratar a dermatite de contato
Segundo algumas estimativas, até 20% da população manifesta sensibilidade a metais, conservantes e fragrâncias. Embora a maioria das reações seja leve ou moderada, elas causam grande desconforto e angústia para aqueles que as desenvolvem. É por isso que hoje apresentamos 7 dicas para tratar a dermatite de contato que você deve conhecer.
7 recomendações para tratar a dermatite de contato
O tratamento tópico para dermatite de contato geralmente é suficiente para tratar os sintomas. Os corticosteroides fazem parte da terapia padrão, embora o uso de antagonistas da calcineurina também possa ser considerado. Independentemente das indicações que o especialista lhe deu, você deve considerar as seguintes dicas para dermatite de contato.
1. Limpe a área afetada imediatamente
Este é um hábito que você deve adquirir, quer suas reações sejam leves, moderadas ou graves. Lavar a superfície da pele com água e sabão imediatamente após entrar em contato com um alérgeno pode reduzir a intensidade da reação. Se possível, considere tomar um banho completo sob o chuveiro.
2. Aplique compressas frias
Uma das dicas básicas para a dermatite de contato é evitar coçar, aplicar pressão ou fricção na área afetada. Fazer isso só piora a reação e, com ela, os sintomas. Além dos cremes e pomadas recomendados por especialistas, você pode recorrer a um velho truque: aplicar compressas frias na área afetada.
As compressas não interrompem a reação alérgica, mas podem aliviar a coceira. De longe, talvez seja o sintoma mais angustiante; para que com sua ajuda você possa relaxar em questão de minutos. É uma opção fácil e rápida para tratar a dermatite de contato.
3. Lave roupas novas antes de usá-las
Um hábito muito importante que pessoas não alérgicas também devem praticar. Isso ajuda a remover resíduos químicos, corantes e outros agentes que podem desencadear uma reação na pele.
Por mais que você tenha certeza dos produtos usados para fazer a peça, lavar todas as roupas que você compra é essencial se você sofre desse tipo de dermatite.
As evidências nos dizem que, mesmo depois de lavar algumas peças de roupa, podem permanecer vestígios de alérgenos. Você não deve apenas lavar roupas novas, mas também fazer o mesmo com aquelas que usa regularmente ou ocasionalmente.
4. Identifique os alérgenos que causam os sintomas
Como apontam os especialistas, evitar os alérgenos faz parte da educação do paciente, uma vez feito o diagnóstico. A maioria associa a si mesmas quais são aquelas coisas que, ao entrar em contato com a pele, manifestam os sintomas característicos.
Apesar disso, um teste de alérgeno mediado profissionalmente é recomendado para descartar todos os suspeitos. As causas mais comuns são as seguintes:
- Metais: níquel e cobalto.
- Fragrâncias: bálsamo do Peru, misturas de fragrâncias I (álcool cinâmico, aldeído cinâmico, aldeído amilcinâmico, eugenol, isoeugenol, geraniol, hidroxicitronelal e absoluto de musgo de carvalho) e misturas de fragrâncias II (liral, citral, citronelol, farnesol, cumarina, aldeído hexilcinâmico).
- Antibióticos tópicos: neomicina e bacitracina.
- Formaldeído: também outros conservantes que o liberam como subproduto, como o Quaternium-15.
- Parafenilenodiamina: também outros tipos de corantes, mas em particular este coleta a maioria dos episódios alérgicos.
Uma vez identificados os alérgenos específicos que desencadeiam a reação alérgica, é essencial que você faça todo o possível para evitá-los. Da mesma forma, fique atento às reações da pele ao interagir com outras sustâncias da lista. Mesmo que você não seja alérgico a elas agora, pode ser que acabem afetando você no futuro.
5. Implementar medidas de proteção
Como apontam os especialistas, quando não é possível eliminar a interação com alérgenos, recomenda-se que os pacientes implementem medidas de proteção. Por exemplo, use luvas, roupas de proteção individual, máscaras e assim por diante. Mesmo com o uso dessas medidas, a interação com o alérgeno deve ser minimizada, principalmente se for propensa a manifestações graves.
6. Aplique hidratantes na pele regularmente
O uso de hidratantes é outra das dicas essenciais para tratar a dermatite de contato. Eles são úteis para promover a regeneração da barreira cutânea e proteger contra a recidiva. As evidências apóiam seu uso, embora deva haver cuidado na escolha do produto. Por exemplo, evite aqueles que são perfumados e, se possível, que foram projetados especificamente para dermatite.
Recomenda-se usá-los regularmente, não apenas contra assaduras. Incorpore-os à sua rotina diária, com aplicações duas ou três vezes ao dia. Isso pode reduzir a frequência com que as reações aparecem, pelo menos quando as outras recomendações da lista são levadas em consideração.
7. Tenha cuidado com os produtos que você usa para lavar e limpar
Muitos produtos de limpeza contêm alérgenos que podem causar uma reação. Um artigo publicado na Dermatitis em 2020 descobriu que até 58,8% dos removedores de manchas, 66,7% dos detergentes para a roupa, 75% das folhas de secagem e até 90% dos amaciantes de roupas contêm alérgenos comuns.
De acordo com os trabalhos citados, mesmo aqueles comercializados como “bebês seguros” e “livres e suaves” contêm quantidades significativas.
Se você combinar todas essas recomendações com as instruções do seu médico, não deverá ter grandes problemas. Evitar alérgenos é considerado o hábito mais importante após o diagnóstico, independentemente de qualquer coisa que você possa fazer para tratar a reação posteriormente. Tente fazê-lo dentro e fora de casa.
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