Hoe kalmeer je kiespijn?
Als er een pijn is die angst en hulpeloosheid veroorzaakt, is het kiespijn. Helaas is het een van de meest voorkomende gebitsproblemen. Een die ook hoofdpijn, koorts en ontstekingen in het gebied kan veroorzaken. Hoewel de beste optie is om naar een tandarts te gaan, laten we je vandaag 7 aanbevelingen zien om kiespijn vanuit huis te verzachten.
5 tips om kiespijn te verzachten
Zoals de experts (Engelse link) aangeven, worden de meeste periodes van kiespijn veroorzaakt door een organisch probleem zoals tandcariës, parodontitis, pulpitis of trauma.
Gaatjes zijn verreweg de meest voorkomende oorzaak van tandpijn. Geschat wordt (Engelse link) dat tot 35% van de wereldbevolking onbehandelde gaatjes heeft. Om het probleem met succes aan te pakken, moeten de exacte oorzaken worden gevonden en dienovereenkomstig worden aangepakt.
Deze woorden zijn nuttig om te begrijpen dat de tips om kiespijn te verzachten die we je hieronder geven alleen verzachtend zijn. Dat wil zeggen, ze zullen je helpen om de pijn een paar uur te verlichten. Maar ze pakken niet aan wat de pijn veroorzaakt. Raadpleeg een specialist voor volledige en blijvende verlichting, vooral bij ernstige symptomen die meerdere dagen aanhouden.
1. Breng koude kompressen aan op de wang om kiespijn te verzachten
Experts raden (Engelse link) aan om koude kompressen op de wang aan te brengen om kiespijn te verzachten. Het is een snelle, economische en effectieve optie om het symptoom aan te pakken. Je hoeft alleen het kompres met tussenpozen op de wang aan te brengen, of als dat niet lukt, bedek dan wat ijsblokjes met een doek en doe hetzelfde.
2. Spoelen met waterstofperoxide
Het is bekend (Engelse link) dat spoelingen met waterstofperoxide nuttig zijn bij het aanpakken van de symptomen van veel orale aandoeningen. Het is geen wondermiddel, maar de waargenomen effecten zijn beter dan helemaal geen therapie.
Wat je moet doen, is een klein beetje waterstofperoxide in water verdunnen en drie keer per dag een mondspoeling doen. Zorg ervoor dat je de oplossing niet per ongeluk inslikt tijdens het proces.
3. Spoel met zout water
Er wordt gesuggereerd (Engelse link) dat spoelen met een zoutoplossing de gezondheid van het tandvlees bevordert en de genezing van zweren in de mond bevordert. Je kunt gewoon een beetje tafelzout verdunnen in mineraalwater. Gebruik niet te veel, omdat hierdoor het glazuur kan wegslijten en de pijn juist erger kan worden.
4. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers om kiespijn te verzachten
Experts (Engelse link) beschouwen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) als de meest aangewezen geneesmiddelen om kiespijn te behandelen. Je kunt ze zonder recept kopen, zoals ibuprofen en naproxen. Als een van deze gecontra-indiceerd is, kan paracetamol worden ingenomen. De op de bijsluiter voorgestelde dosering niet overschrijden.
5. Breng aloëveragel aan
Bewijs ondersteunt (Engelse link) het gebruik van aloëvera voor parodontitis vanwege de kalmerende effecten. Met name het kristal dat uit het binnenste wordt verkregen, kan kiespijn helpen verzachten. Het effect is gering, maar je kunt het combineren met andere hierboven gepresenteerde tips. Verwijder de gel door een snede in het blad aan te brengen met een mes en breng het aan op het getroffen gebied.
Al deze remedies zijn tijdelijk. Ze lossen het probleem niet op, ze geven je alleen een kort kalmerend effect. Als de pijn aanhoudt, aarzel dan niet om professionele hulp te zoeken. Doe dit als het symptoom erg intens is, want naarmate de dagen verstrijken, kan de aandoening die het veroorzaakt steeds erger worden.
- Bhat G, Kudva P, Dodwad V. Aloe vera: Nature’s soothing healer to periodontal disease. J Indian Soc Periodontol. 2011 Jul;15(3):205-9.
- Bachrach G, Jamil A, Naor R, Tal G, Ludmer Z, Steinberg D. Garlic allicin as a potential agent for controlling oral pathogens. J Med Food. 2011 Nov;14(11):1338-43.
- Chatterjee A, Saluja M, Agarwal G, Alam M. Green tea: A boon for periodontal and general health. J Indian Soc Periodontol. 2012 Apr;16(2):161-7.
- Fukuda KI. Diagnosis and treatment of abnormal dental pain. J Dent Anesth Pain Med. 2016 Mar;16(1):1-8.
- Huynh NC, Everts V, Leethanakul C, Pavasant P, Ampornaramveth RS. Rinsing with Saline Promotes Human Gingival Fibroblast Wound Healing In Vitro. PLoS One. 2016 Jul 21;11(7):e0159843.
- Koh SWC, Li CF, Loh JSP, Wong ML, Loh VWK. Managing tooth pain in general practice. Singapore Med J. 2019 May;60(5):224-228.
- Melzack R, Guité S, Gonshor A. Relief of dental pain by ice massage of the hand. Can Med Assoc J. 1980 Jan 26;122(2):189-91.
- Rashed HT. Evaluation of the effect of hydrogen peroxide as a mouthwash in comparison with chlorhexidine in chronic periodontitis patients: A clinical study. J Int Soc Prev Community Dent. 2016 May-Jun;6(3):206-12.
- Timmerman A, Parashos P. Management of dental pain in primary care. Aust Prescr. 2020 Apr;43(2):39-44.