7 natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten
Hoewel dermatitis met medicatie kan worden behandeld, kiezen veel patiënten liever voor meer natuurlijke alternatieven. Zeker, veranderingen in levensstijl en het aanbrengen van zelfgemaakte zalven kunnen de symptomen van verschillende soorten dermatitis verlichten. Om deze reden brengen we je vandaag een selectie van natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten, goedgekeurd door wetenschappers.
Niet alle alternatieven zijn effectief vanwege het simpele feit dat ze natuurlijk zijn. Daarom moeten patiënten voorzichtig zijn wanneer ze een beroep doen op deze remedies om een gezondheidstoestand te behandelen. Met dit in gedachten zijn alle natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten die we hebben samengesteld, goedgekeurd door wetenschappelijke studies, dus het gebruik ervan is goedgekeurd door medische autoriteiten.
De beste natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten
Er zijn wel honderden natuurlijke alternatieven om dermatitis te behandelen. We kunnen ze niet allemaal in deze ruimte blootleggen, maar we kunnen een selectie van de beste analyseren en aanbevelen. We delen vandaag 7 natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten.
1. Koude kompressen op het getroffen gebied om dermatitis te verlichten
Een studie (Engelse link) gepubliceerd in Clinical Trials in 2001 ontdekte dat kompressen met koud water en zoutoplossing de jeuk, irritatie en zwelling veroorzaakt door dermatitis kunnen verbeteren.
Hoewel het waar is dat de effecten slechts tijdelijk zijn, is de verbetering van de symptomen vrijwel onmiddellijk. Je kunt ze doen met chirurgische kompressen of kiezen voor een vochtige doek.
Als je voor het laatste kiest, zorg er dan voor dat de doek vochtig is (niet nat) en verdeel hem over het grootste gebied dat het in het getroffen gebied kan bedekken. De American Academy of Dermatology (AAD – Engelse link) stelt voor om na het verwijderen van het kompres een vochtinbrengende crème aan te brengen. Dit zal de symptoomverlichting verder bevorderen.
We raden je aan om het 2 of 3 keer per dag te doen en het te combineren met andere natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten.
2. Colloïdale havermoutbaden
Colloïdale havermout wordt gemaakt van fijngemalen haverkorrels vermengd met een vloeibare oplossing. Het wordt al tientallen jaren gebruikt om irritaties te behandelen, zoals die veroorzaakt door dermatitis. Er zijn aanwijzingen (Engelse link) dat regelmatig gebruik ervan kan helpen de symptomen van dermatitis te verminderen, ook om de uitbraken ervan onder controle te houden.
Je kunt het op twee manieren gebruiken: maak er baden mee of meng tot je een pasta krijgt die je rechtstreeks op het aangetaste gebied kunt aanbrengen. Omdat baden meer ontspannend kan zijn en stress en spanning de symptomen kunnen verergeren, raden we aan om voor de eerste methode te kiezen.
Het is bekend (Engelse link) dat topische producten met colloïdale havermout het microbioom van de huid verbeteren en huidbarrièredefecten herstellen.
3. Aloëvera
Zoals de experts (Engelse link) aangeven, is aloëvera een natuurlijk middel om verschillende dermatologische aandoeningen, waaronder dermatitis, te behandelen. Je kunt aloëvera-kristallen direct gebruiken, of als dat niet lukt, koop dan gels die ermee zijn bereid.
Beide opties zijn effectief in het omgaan met de symptomen van dermatitis. De eigenschappen van de aloëvera helpen ook om de huid te hydrateren en hebben antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen.
4. Kokosolie
Een studie (Engelse link) gepubliceerd in het Journal of Traditional and Complementary Medicine in 2019 wees uit dat kokosolie effectief is bij de behandeling van atopische dermatitis. De voordelen zijn niet onmiddellijk, dus het kan enkele dagen of zelfs weken duren voordat je verbeteringen opmerkt.
Desondanks is het een veilig en effectief alternatief om symptomen zoals irritatie en jeuk te behandelen. Breng het aan op het aangetaste gebied met een zachte massage.
5. Appelciderazijn
Hoewel de toepassing ervan spaarzaam wordt aanbevolen, adviseert de National Eczema Association (Engelse link) het gebruik van appelciderazijn om de symptomen van dermatitis te behandelen.
Hoewel het klopt dat het wetenschappelijke bewijs beperkt is, profiteren in de praktijk duizenden mensen over de hele wereld van de toepassing ervan. Er zijn twee manieren om het te gebruiken: door middel van natte wraps en door middel van volledige baden.
We herhalen dat het gebruik ervan gematigd moet zijn, aangezien de zure pH van appelciderazijn een averechts effect op de huid kan hebben. Als je kiest voor baden, zorg er dan voor dat je niet meer dan twee kopjes in je bad gebruikt en zorg ervoor dat je je hele lichaam wast en niet alleen het aangetaste gebied.
Als je een toename van de symptomen ziet, kies dan voor andere natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten.
6. Toverhazelaar om dermatitis te verlichten
Het is bekend (Engelse link) dat toverhazelaar effectief is bij het verminderen van de symptomen van jeuk en ontsteking op het huidoppervlak. Hoewel het extract verre van wonderbaarlijke eigenschappen heeft (zoals sommigen beweren), is de waarheid dat regelmatig gebruik in het getroffen gebied intense symptomen binnen enkele minuten kan verminderen.
Het adstringerende middel is gemaakt van de schors en bladeren van de toverhazelaarplant en is gemakkelijk verkrijgbaar via topische producten.
7. Teunisbloemolie
Onderzoekers (Engelse link) bevelen het gebruik van teunisbloemolie aan om exacerbaties van dermatitis te verlichten. Het gebruik ervan is zeer veilig, hoewel het bij sommige patiënten maanden kan duren voordat ze verbeteringen opmerken.
Het is dus geen middel om symptomen direct te verlichten, maar wel wanneer je terugkerende symptomen wilt verminderen. Je kunt het lokaal of via orale inname gebruiken.
Daarnaast onderschrijven experts (Engelse link) het gebruik van tientallen natuurlijke remedies om dermatitis te verlichten, evenals bepaalde veranderingen in levensstijl. Wij belichten het volgende:
- Gebruik stoffen van katoen of zijde.
- Maak verdunde bleekwaterbaden.
- Breng regelmatig moisturizers aan.
- Drink gedurende de dag veel water.
- Breng kompressen met zonnebloemolie aan.
- Olijfoliekompressen aanbrengen.
- Vermijd allergenen (stof, mijten, pollen, latex en andere).
- Vermijd gluten.
- Kies voor een uitgebalanceerd dieet.
- Verhoog de inname van probiotica.
- Verminder stressniveaus.
Je kunt dit parallel gebruiken met de bovenstaande natuurlijke remedies voor dermatitisverlichting om de symptomen te verminderen en te voorkomen dat ze verschijnen. Als het je niet lukt om verbeteringen waar te nemen na een combinatie van al deze dingen, stel het bezoek aan de specialist dan niet uit. Hij of zij zal je geval evalueren en je een specifieke behandeling aanbevelen.
- Capone K, Kirchner F, Klein SL, Tierney NK. Effects of Colloidal Oatmeal Topical Atopic Dermatitis Cream on Skin Microbiome and Skin Barrier Properties. J Drugs Dermatol. 2020 May 1;19(5):524-531.
- Feily A, Namazi MR. Aloe vera in dermatology: a brief review. G Ital Dermatol Venereol. 2009 Feb;144(1):85-91.
- Fowler JF Jr. Colloidal oatmeal formulations and the treatment of atopic dermatitis. J Drugs Dermatol. 2014 Oct;13(10):1180-3; quiz 1184-5.
- Goddard AL, Lio PA. Alternative, Complementary, and Forgotten Remedies for Atopic Dermatitis. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:676897.
- Levin CY, Maibach HI. Do cool water or physiologic saline compresses enhance resolution of experimentally-induced irritant contact dermatitis? Contact Dermatitis. 2001 Sep;45(3):146-50.
- Senapati S, Banerjee S, Gangopadhyay DN. Evening primrose oil is effective in atopic dermatitis: a randomized placebo-controlled trial. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2008 Sep-Oct;74(5):447-52.
- Thring TS, Hili P, Naughton DP. Antioxidant and potential anti-inflammatory activity of extracts and formulations of white tea, rose, and witch hazel on primary human dermal fibroblast cells. J Inflamm (Lond). 2011;8(1):27. Published 2011 Oct 13.
- Varma SR, Sivaprakasam TO, Arumugam I, et al. In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. J Tradit Complement Med. 2018;9(1):5-14. Published 2018 Jan 17.
