Los 6 beneficios de escribir a mano para el cerebro

Si eres de las personas que ha dejado de lado el escribir a mano, debes saber que te estás perdiendo de todos los beneficios que te ofrece. Lo confirma la ciencia, el cerebro se activa más y mejor frente al lápiz y al papel.

Revisado y aprobado por la psicóloga Laura Ruiz Mitjana.

Escrito por Aylin Stefany Rodriguez Vinasco

Última actualización: 20 mayo, 2021

Al pasar los años, vemos que es menos frecuente la escritura manual, y olvidamos los beneficios de escribir a mano, y cómo impacta en el cerebro. El computador protagoniza las rutinas laborales de una gran cantidad de profesiones, desde los inicios de la escolarización hasta la educación superior.

Se utilizan los instrumentos electrónicos como herramientas de aprendizaje y para fines académicos (elaboración de trabajos, estudio y búsqueda de información académica). En definitiva, los ordenadores y los teléfonos inteligentes están colaborando a que escribir a mano sea cada vez menos frecuente.

Esto hace que muchas personas piensen que redactar con papel y lápiz es una actividad en desuso y exclusivo de quienes se dedican a vivir de ello como los escritores. Sin embargo, mientras las generaciones más jóvenes son educadas en competencias digitales, los expertos hacen hincapié en la necesidad de no abandonar la escritura a mano debido a sus múltiples beneficios.

¿Cómo se relaciona escribir a mano con el cerebro?

Escribir a mano activa tres regiones del cerebro: área motora, área visual y área cognitiva. Además, activa las áreas que determinan nuestras emociones y sentimientos. En general, la escritura manual activa diferentes estructuras cerebrales y redes neuronales, por consiguiente, contribuye a mejorar la capacidad cognitiva.

Se destaca que fomenta el aprendizaje en los niños, así como el desarrollo a nivel práctico de la motricidad fina, la coordinación mano-ojo, el desarrollo de la pinza y el control motor, entre otras habilidades. Ya en la edad adulta, fortalece la memoria prospectiva y de trabajo.

Increíblemente, estimula el cerebro y activa áreas relacionadas con el sentido del olfato por medio del papel, el cual, a su vez, también activa el tacto.

Los 7 beneficios de escribir a mano para el cerebro

Escribir a mano genera mucha más actividad en la parte sensorial del cerebro, la cual recibe, integra y relaciona distintos tipos de información sensorial y motora. Al presionar el lápiz o el lapicero sobre el papel, muchos sentidos se activan, al igual que ocurre cuando vemos las letras mientras las escribimos.

De igual forma, cuando el cerebro se somete a la exigencia de realizar los trazos físicos secuenciales para formar una sola letra, a diferencia de un solo golpe dado a una única tecla, se activan amplias regiones del cerebro. Estas incluyen zonas de pensamiento, de lenguaje y de almacenamiento.

Ahora bien, al unir esas letras unas con otras para formar palabras y oraciones, el cerebro vincula ideas del pasado y del presente, llevándolo a anticiparse. Esa unión entre las letras, genera unión de ideas y pensamientos que se convierten en la comprensión, abstracción y lógica de lo que se está escribiendo.

1. Mejora la capacidad y comprensión lectora

El acto de escribir favorece la comprensión lectora. De hecho, se ha comprobado que los niños que escriben más, son los que tienen mejor desempeño en la lectura fluida. La lectura con fluidez, es sinónimo de que quien lee está entendiendo lo que lee.

2. Podría prevenir el desarrollo de ciertas demencias

Escribir a mano, junto a otras actividades creativas o que impulsan la psicomotricidad como dibujar o realizar rompecabezas, son fundamentales para retrasar la aparición de algunas enfermedades. Estas están relacionadas con el deterioro cognitivo como la demencia senil o el alzhéimer.

Estudios han demostrado que la disminución de actividades motoras finas como escribir, dibujar o vestirse, contribuyen a la demencia. Es por ello que mantener el cerebro activo disminuye en gran medida la aparición de este tipo de enfermedades.

3. Ayuda a expresar las emociones

Al escribir se plasman las ideas, pensamientos y proyectos sobre el papel. Al hacer ese ejercicio de traspasar el pensamiento al papel se le da forma, vida y consistencia a lo imaginario. Es decir, se convierte en algo tangible y legible sobre el papel.

Escribir a mano refleja nuestra personalidad. De hecho, la grafología permite descubrir nuestra personalidad, carácter y sentimientos a través de los trazos. Se ha demostrado que escribir ayuda a las personas a darle un sentido a sus experiencias y a ver lo que les sucede de una forma más coherente.

4. Fortalece la creatividad

Al practicar la escritura manual, la actividad neuronal del cerebro se incrementa, incluso aún más que cuando tecleamos en nuestro computador. De esta forma, aumentamos la capacidad de resolver problemas, de expresarnos, de imaginar y, por supuesto, de ser más creativos.

Cuando una persona escribe, está “obligando” al cerebro a enfocarse en lo que desea y a crear imágenes mentales. Es por esto que, por ejemplo, en las aulas de clase se fomenta la creatividad a través de la escritura con un dinámica que se conoce como escritura creativa, según ciertos estudios.

5. Podría mejorar la memoria a corto plazo

El proceso de escribir a mano estimula una parte del cerebro llamada sistema de activación reticular. Este actúa como un filtro para lo que el cerebro necesita procesar, dando más importancia a las cosas en las que estamos concentrados.

Por ejemplo, estudios han confirmado que al escribir una carta estamos fortaleciendo nuestra memoria a corto plazo, al estar concentrados en ejecución de esa tarea.

Escribir requiere de esfuerzo, dedicación y concentración. Ello permite, incluso, poder memorizar lo que se escribe y retenerlo por determinado tiempo.

6. Mejora la ortografía

En el último de los beneficios de escribir a mano para el cerebro, pero no menos importante, encontramos su relación con la buena ortografía. Este proceso inicia con el proceso visual y luego auditivo, algo simple y que podemos identificar cuando aprendemos a escribir y hablar. Relacionamos mejor una palabra al verla, escucharla y escribirla.

De tanto ver la misma palabra, cuando vamos a escribir a mano se reducen las faltas de ortografía, así lo afirman estudios. Este proceso mejora porque, al escribir a mano, somos consientes del error, mientras que cuando escribimos en el computador este los resuelve por nosotros.

Además, al verse forzado a buscar la forma correcta de escribir una palabra, cuando se enfrente de nuevo a ella, recordará la búsqueda y la relacionará.

¿Sabías sobre estos beneficios de escribir a mano?

Luego de conocer todos los beneficios que conlleva escribir a mano, es más fácil entender que esta es una práctica elemental en el desarrollo del ser humano. Su práctica desde que somos niños, hasta que somos adultos y ancianos fortalece diversas habilidades.

Además de lo que se aprende para la vida, estamos estimulando procesos relacionados con la memoria, el aprendizaje, la creatividad, la concentración y la expresión de emociones. Todo ello se traduce en beneficios personales y sociales fuera del área laboral o académica.

Así que, confía en los estudios y en los expertos y empieza a escribir a mano cada vez que te sea posible.