Nutricosmetici solari: tutto quello che c'è da sapere
La nutricosmetica si è affermata come l’ultima tendenza nel settore della bellezza. Comprende una serie di prodotti e ingredienti che fungono da integratori nutrizionali per prendersi cura della bellezza naturale della pelle, delle unghie e dei capelli. Gli esperti garantiscono i suoi benefici e oggi sono disponibili molte varianti. Oggi vi parliamo di nutricosmetici solari.
Una parte della cura si concentra sulla protezione dai raggi del sole. Sebbene i nutricosmetici solari non eliminino del tutto la dipendenza dai filtri solari, si affermano come alternativa per potenziarne gli effetti. Le campagne pubblicitarie possono esagerare un po’ i suoi benefici, ma la verità è che il giusto integratore può fare molto.
Caratteristiche dei nutricosmetici solari
La nutricosmetica è costituita da una serie di integratori e nutrienti che apportano determinati benefici alla salute della pelle. Nel caso specifico della nutricosmetica solare, comprende integratori e nutrienti che proteggono la superficie della pelle dalle conseguenze dell’esposizione solare. Lo fa in due modi:
- Conferisce un aspetto simile all’abbronzatura per impedire alle persone di abbronzarsi in modo naturale o di utilizzare lettini abbronzanti.
- Migliora gli effetti della protezione solare per ridurre al minimo i danni alla pelle a seguito di una prolungata esposizione al sole.
Riceverai l’uno o l’altro beneficio a seconda dei componenti integrati nella terapia nutricosmetica solare che sceglierai. Non esiste, infatti, una sola terapia nutricosmetica solare, ce ne sono tante. Come sottolineano gli specialisti, i gruppi più utilizzati in prodotti e integratori di questo tipo sono i carotenoidi e i polifenoli.
Nel primo gruppo sono beta-carotene, licopene, luteina, zeaxantina e astaxantina. Nel secondo gruppo, antociani, catechine, flavonoidi, tannini e procianidine. Gli esperti avvertono inoltre che molti integratori integrano composti di origine marina, mentre altri notoriamente utilizzano anche estratti di funghi.
I primi integratori nutricosmetici solari erano a base di beta-carotene. Il suo obiettivo era dare un aspetto abbronzato, questo per evitare di abbronzarsi con lettini o raggi naturali del sole (UVA e UVB). Il problema con questi integratori era che, essendo fatti quasi esclusivamente di beta-carotene, la pelle delle persone diventava simile a una carota.
Clinicamente questo è noto come ipercarotenosi e, sebbene non sia pericoloso, non è associato a un colore naturale della pelle. Le concentrazioni di nutricosmetici solari sono diventate più sofisticate nel tempo, il che ha portato a emulare una leggera abbronzatura della pelle con un aspetto più naturale. In questo modo si riducono al minimo le conseguenze dell’esposizione solare all’abbronzatura, come rughe sulla pelle, scottature e macchie.
Come si usano gli integratori nutricosmetici solari?
Gli integratori nutricosmetici solari vengono assunti per via orale, anche se esistono alcuni prodotti che vengono somministrati per via topica. La sua dose varia a seconda del produttore, quindi è necessario rivedere il foglietto illustrativo e seguire le indicazioni in esso riportate. In ogni caso, i suoi effetti sono lenti; quindi devono trascorrere almeno due settimane prima di ricevere i primi benefici.
Se l’intenzione è quella di acquisire un aspetto abbronzato, questo margine deve essere preso in considerazione per adattarlo all’occasione. Va inoltre ricordato che i suoi effetti sono moderati, in modo che l’abbronzatura acquisita in questo modo non sia così intensa come quella ottenuta attraverso l’esposizione alla luce solare o l’uso di lettini solari. Non elimina l’uso della protezione solare ed è generalmente consigliato a partire dai 18 anni.
È importante valutare il reale vantaggio dei prodotti
Sebbene ci siano alcune prove a sostegno dell’efficacia dei nutricosmetici solari, la verità è che i suoi effetti sono molto inferiori a quelli promessi dalle campagne pubblicitarie e dai produttori. Certamente, questi integratori sono venduti con una sorta di ricetta magica per prevenire l’invecchiamento, ottenere il ringiovanimento della pelle, eliminare rughe e macchie.
Tieni presente che molti dei componenti inclusi negli integratori nutricosmetici solari vengono acquisiti attraverso l’assunzione di frutta e verdura. Allo stesso modo, l’uso della protezione solare è efficace e sufficiente per proteggere la pelle dagli elementi dei raggi UV. Per questo motivo, ti consigliamo di regolare le tue aspettative, soprattutto considerando che molti degli integratori non sono esattamente convenienti.
Dovresti anche considerare che molti dei prodotti di questo tipo non hanno la corretta regolamentazione sanitaria e giocano con l’ignoranza degli acquirenti per vendere con molti termini tecnici. Se vuoi usarne alcuni, opta per quelli di produttori più affidabili e, se sviluppi effetti collaterali, smetti di usarli.
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