Cómo cuidar el pelo en verano
Cuidar el pelo en verano no es una preocupación trivial. A diferencia de otras estaciones, durante el verano lo exponemos a un grado de estrés que compromete su integridad en muchos sentidos. En caso de que tengas dudas sobre qué hacer exactamente, hemos preparado una lista con 7 consejos que te serán de gran utilidad.
7 consejos para cuidar el pelo en verano
El sudor, la incidencia de los rayos del sol, el aumento de la temperatura del ambiente y demás origina que el cabello se seque, se estrese, se caiga y se encrespe. De igual modo, lo hace propenso a quebrarse y rasgarse si no se cuida apropiadamente durante la estación. Para que no te pase esto puedes seguir los siguientes 7 consejos para cuidar el cabello en verano.
1. Protege el cabello al nadar
La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda el uso de gorros de natación para evitar el efecto adverso que el cloro tiene en el cabello. Además de esto, recomienda el uso de champú para nadadores y acondicionador profundo luego de nadar para reponer la humedad perdida. Es algo que también debes tener en cuenta al momento de nadar en mar, lagos o ríos, ya que el pH del agua puede resecarlo y comprometer su estructura.
2. Utiliza protectores solares para el cabello
Tal y como advierten los expertos, la radiación UV puede dañar de muchas formas el cabello, e incluso puede incentivar el el fotoenvejecimiento de los tallos. Frente a esto, lo ideal es limitar la exposición directa a través de sombreros, gorras y demás. También se puede considerar el uso de protectores solares para el cabello, productos cada vez más populares en el mercado.
Estos son diferentes a los protectores solares para la piel, ya que además de incluir un factor de protección solar añaden compuestos que mejoran su apariencia estética. Por ejemplo, pueden hidratarlo, hacer que adquiera más volumen, sea más maleable y demás. Todo depende del tipo de producto que elijas y qué es lo que quieres obtener además de la protección frente a los rayos UV.
3. Cambia el champú y el acondicionar que usas
Por motivos evidentes, la frecuencia con la que lavas el cabello en verano se incrementa. Otro de los consejos imprescindibles para cuidar el pelo en verano es cambiar el champú y el acondicionador.
Como bien sugieren los especialistas, lo mejor que puedes hacer es optar por variantes con un pH más bajo. Así minimizas el daño al cabello por la frecuencia de las lavadas, y se acoplan a posibles cambios que hayas hecho en él; como por ejemplo el teñido y ondulado permanente.
4. Reduce el uso de herramientas calientes
Aunque el secador de pelo, el rizador y la plancha son tus herramientas predilectas para darle la forma y el volumen que deseas, lo cierto es que para cuidar el pelo en verano lo mejor es reducir su uso. La temporada es la más estresante para el cabello sin la participación de estas, y si las añades a la ecuación no haces más que llevarlo al límite.
Con esto no te decimos que tienes prohibido su uso, solo que debes darle un descanso de ellas un par de veces a la semana. Recogerlo con un moño, hacerte unas trenzas, una cola de caballo o directamente cubrirlo con un sombrero te servirá para esos días en los que has vetado el uso de estos instrumentos.
5. Considera hacer un corte antes de empezar la estación
Este es uno de los consejos para cuidar el pelo en verano más conocidos, tanto por motivos estéticos como por comodidad. En el primer caso es perfecto para asumir un nuevo estilo, uno que se acople con la moda del momento, tu guardarropa o los lugares que planeas visitar. Más importante aún, incluso unos pocos centímetros se traducen en los siguientes beneficios en comodidad y mantenimiento:
- Un cabello más corto ayuda a mantener la cabeza más fresca.
- Puedes utilizar sombreros, gorras y demás con mayor facilidad.
- Puedes moldearlo mejor sin la necesidad de usar secador, plancha y otros.
- Evita la acumulación excesiva de sudor, lo que te favorece para no lavarlo con tanta frecuencia.
- Te proporciona una menor sensación de sofoco al momento de dormir.
- El verano es el momento del año en el que la mayor cantidad de cabellos están en su fase de crecimiento (anágena). Por tanto, crecerá más rápido luego de cortarlo que hacerlo en otro momento del año.
6. Evita peinados muy ajustados
Esto es algo que debes evitar durante cualquier estación, pero especialmente durante el verano. Ya hemos destacado el alto nivel de estrés al que está expuesto, de manera que ajustarlo más de la cuenta no hace más que potenciar este efecto. Además, favorece la acumulación de sudor; algo que puede jugar estéticamente en tu contra. Sí a las trenzas, las colas de caballo y los moños; pero solo cuando se ajustan sin estresar en demasía al cabello.
7. Usa un peine de dientes anchos
Los peines de dientes anchos son más suaves para desenredar el cabello. Dado su nivel de estrés, el que estará mojado o sudado y su grado de sequedad, lo mejor es apelar por uno de estos. Así evitas rasgar y halar el cabello, lo que en las condiciones expuestas puede comprometer aún más su integridad.
Cuidar el pelo en verano no tiene por qué suponer toda una odisea. Como has podido ver solo debes asumir un par de hábitos, los cuales no supondrán un mayor esfuerzo en tu rutina. Ten en cuenta que su cuidado no se restringe solo a una estación, de manera que asegúrate de ser generoso con él a lo largo de todo el año.
- Draelos ZD. Sunscreens and hair photoprotection. Dermatol Clin. 2006 Jan;24(1):81-4.
- Draelos ZD. Essentials of Hair Care often Neglected: Hair Cleansing. Int J Trichology. 2010 Jan;2(1):24-9.
