Alergia à umidade: tudo que você precisa saber
Informalmente, os pacientes usam o termo alergia à umidade para descrever reações a certos contextos atmosféricos. Geralmente não é usado na literatura médica, embora possa ser muito útil para agrupar os sintomas em torno de uma manifestação comum. Está associada às estações mais frias (inverno) ou áreas que concentram alto percentual de umidade.
Essas condições também podem agravar outras condições, como a asma. Hoje vamos ensinar tudo o que você deve saber sobre isso, incluindo os gatilhos e o que você pode fazer para reduzir as chances de uma reação.
Existe alergia à umidade?
Não existe alergia à umidade. A umidade nada mais é do que a quantidade de vapor d’água que se concentra em um local e, por si só, não pode desencadear um processo alérgico. No entanto, a umidade cria as condições para a proliferação de alguns gatilhos de alergia.
Por exemplo, altas concentrações de umidade contribuem para o aumento de fungos e ácaros. Além do pólen, essas são duas das principais causas das alergias.
Alergia a fungos
Como aponta o American College of Allergy, Asthma & Immunology, o mofo é um gatilho potencial para reações alérgicas. O bolor é um tipo de fungo sem forma predefinida, pois se caracteriza por manchas em diferentes tons de cinza em locais úmidos. O bolor também pode estar no ar.
Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) observam que o bolor também pode desencadear um ataque de asma e piorar outras doenças pulmonares (como a DPOC ). Esta não é a única espécie que pode causar complicações.
Muitas espécies liberam esporos que viajam centenas de quilômetros pelo ar. Quando inalados, os alérgicos desenvolvem uma reação. Alguns estudos indicam que até 30% dos pacientes alérgicos são sensíveis a esporos de fungos; isto é 6% da população geral.
Alergia a ácaros
Há evidências de que os ácaros se reproduzem e proliferam mais em ambientes úmidos. Os ácaros são um tipo de aracnídeo que vive na poeira e em cobertores, fronhas, cobertores e lençóis. Segundo os pesquisadores, a principal fonte de alergia são os grânulos fecais, que podem causar asma, rinoconjuntivite e dermatite atópica.
Você não pode ver os ácaros a olho nu, embora se as concentrações de umidade forem altas, você pode ter certeza de que haverá milhares e milhares ao seu redor. Isso explica por que muitos dos episódios alérgicos pioram à noite. Se você passa muito tempo sentado no sofá e na cama, deve saber que esses são dois lugares onde vivem esses aracnídeos.
Mesmo depois de morrer, eles continuam a causar problemas, uma vez que seus resíduos e cadáveres são mantidos lá e podem causar alergias. Eles proliferam em condições entre 70% e 80% de umidade.
Asma e alergia à umidade
Na verdade, uma alergia à umidade é uma alergia a ácaros ou fungos. Neste ponto, você deve ter em mente que altas concentrações de vapor d’água podem desencadear ataques de asma, conforme indicado pela Asthma and Allergy Foundation of America. Nesse sentido:
- Há dificuldade em respirar: a maioria dos asmáticos concorda que o ar úmido é mais pesado durante a respiração. Devido à sua predisposição a complicações, as vias aéreas podem atuar negativamente a esse estresse.
- Está associada a temperaturas extremas: a umidade é acompanhada por frio ou calor extremos. Os pulmões dos asmáticos não toleram muito bem mudanças desse tipo, como apontam as evidências.
- A qualidade do ar é inferior: como já explicamos, a umidade aumenta a quantidade de fungos e ácaros no local. Também o faz com o ozônio.
Umidade e reações na pele
Uma alergia à umidade pode não apenas desencadear ataques de asma ou sintomas típicos de alergia. Em certos contextos, alguns pacientes podem desenvolver complicações cutâneas:
- Prurido aquagênico: Esta condição é caracterizada por uma coceira na superfície da pele sem manifestações visíveis na forma de erupções cutâneas.
- Urticária colinérgica: é um tipo de urticária física na qual você desenvolve erupções cutâneas devido ao exercício ou qualquer tipo de atividade e contexto relacionado à sudorese.
- Urticária aquagênica: é uma manifestação rara de urticária em que o paciente desenvolve reações visíveis após o contato com a água.
O que você pode fazer?
Uma vez que estudos e pesquisas apóiam o uso de desumidificadores para reduzir as concentrações de ácaros, você deve considerar a compra de um se os aracnídeos forem a causa dos episódios. Eles também são úteis para combater fungos e esporos.
Além disso, coloque o seguinte em prática:
- Reduza o número de plantas de interior.
- Evite secar roupas dentro da residência.
- Abra as janelas para evitar que a umidade se acumule.
- Use ventiladores em vez de condicionadores de ar.
- Sempre use os utensílios de cozinha com tampa.
- Certifique-se de que não haja vazamentos de água nos banheiros.
Outras coisas que você pode fazer é manter sua casa livre de poeira com a ajuda de um aspirador de pó, trocar cortinas, lençóis e cobertores regularmente, remover tapetes e atacar as concentrações de mofo assim que você começar a notá-los. Se você aplicar tudo isso, seus surtos de alergia serão reduzidos.
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