Acne: tudo que você precisa saber

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Embora haja uma tendência de associar a má higiene à acne, a verdade é que essa não costuma ser a causa. Na verdade, é um problema de origem multifatorial.

Escrito por Maite Córdova Vena

Última atualização: 15 março, 2023

A acne é um dos problemas estéticos mais comuns na sociedade, embora seja verdade que nem todas as pessoas lhe atribuem a mesma importância. Mesmo assim, em maior ou menor grau, constitui motivo de preocupação e consulta dermatológica frequente.

Embora por muito tempo tenha prevalecido a crença de que a acne era uma condição que só afetava na adolescência, hoje sabemos que qualquer pessoa pode vivenciá-la em algum momento da vida. Da mesma forma, sabemos que embora os hormônios pareçam exercer alguma influência em sua aparência, não são o único fator a ser levado em consideração.

Classificação e sintomas

Acne tem vários tipos — Longe da imagem benigna e transitória que muitos têm da acne, trata-se, na verdade, de uma doença que pode evoluir para formas inflamatórias crônicas com graves consequências para a pele.

Dependendo de como afeta a pele, a acne é classificada de duas maneiras diferentes. Estas são os seguintes:

Não inflamatória: caracteriza-se por causar a presença de comedões (aberto -preto- ou fechado -branco) na pele.
Inflamatória: é caracterizado por causar pápulas, pústulas; e em casos mais graves: nódulos e cistos.

Causas e gatilhos

Nem chocolate, nem laticínios, nem limpeza inadequada são os únicos “responsáveis” por espinhas e comedões. Na verdade, a acne é um problema multifatorial. Isso significa que sua aparência é influenciada por vários fatores, internos e externos.

Conforme declarado no Manual do MSD e outras fontes, a acne é considerada causada principalmente pela interação de 4 fatores, tais como:

Produção excessiva de sebo.
Obstrução dos folículos com sebo e queratinócitos.
Colonização dos folículos por Cutibacterium acnes (anteriormente conhecido como Propionibacterium acnes ).
Liberação de múltiplos mediadores inflamatórios.

Gatilhos comuns

Flutuações hormonais, transpiração, tabagismo, dieta pobre e outros podem desempenhar um papel na exacerbação dos surtos. Por isso, é comum que, no âmbito coloquial, tendam a ser identificados como “causadores de acne”, mesmo quando não o são exatamente. Em vez disso, eles são gatilhos.

Um alto nível de umidade, o uso de alguns medicamentos (como antidepressivos, antiepilépticos e esteroides), uma alimentação inadequada, o uso de produtos de higiene e cosméticos não adequados ao tipo de pele, exposição prolongada ao sol, estresse emocional e manipulação constante são outros gatilhos de acne mais comuns.

Fator de dieta

Ressalta-se que embora o consumo de embutidos, laticínios, frutos do mar, chocolate e fontes ricas em açúcares e carboidratos tenham sido apontados como fatores de grande influência no aparecimento de surtos, estes não são exclusivos.

A relação entre dieta e acne continua a ser estudada. Por isso, não existem orientações de alimentação aplicáveis a todos os casos, mas sim recomendações baseadas no que cada paciente refere na consulta. Portanto, se uma pessoa observa que os laticínios agrava suas erupções, ela pode tentar reduzi-los em sua dieta para melhorar a saúde de sua pele.

Não é aconselhável eliminar drasticamente os alimentos da dieta sem consultar primeiro um especialista.
É importante ter sempre em mente que apesar de fazer algumas mudanças na dieta é possível melhorar a saúde da pele, esta medida – por si só – não é suficiente para o tratamento da acne.

Tratamento

Hoje, no tratamento da acne, o que se busca é reduzir sua extensão, controlar as erupções, melhorar a cicatrização e a saúde da pele, mas também aliviar o impacto psicológico. Assim, não é mais incomum o dermatologista trabalhar em conjunto com os psicólogos.

Como indica o Dr. Rocío Gil Redondo, existem várias opções terapêuticas para a acne. Em alguns casos, certos tratamentos tópicos podem ser úteis, enquanto em outros pode ser necessário combinar várias estratégias.

Alguns dos mais amplamente usados são peelings químicos, dermoabrasão, laser, retinóides tópicos (sozinho ou com um antibiótico tópico ou peróxido de benzoíla) e terapia biofotônica.

Um equívoco comum no tratamento da acne é acreditar que a proteção solar diária ou o uso de hidratantes produzem mais óleo e, portanto, erupções cutâneas.

Porém, normalmente é recomendado o contrário, ou seja, usar protetor solar diariamente e usar um hidratante. O truque é escolher produtos não comedogênicos especialmente desenvolvidos para acne.

Mudanças no tratamento devem ser coordenadas com antecedência com o dermatologista para evitar maltratar a pele e agravar as erupções.

Acne, um problema que não deve ser negligenciado

Se você acha que tem acne, é melhor ir ao consultório do dermatologista para fazer um check-up. Posteriormente, você poderá receber o tratamento mais adequado e evitar que o problema se agrave ou deixe marcas e cicatrizes.

Embora possa ser tentador tentar “consertar” a acne por conta própria com remédios caseiros e limpezas, produtos sem prescrição e outras medidas semelhantes, lembre-se de que nem sempre são eficazes. Não se esqueça que cada pele é diferente e que é necessário estar bem informado sobre as suas necessidades particulares para lhe oferecer os cuidados mais adequados.

Finalmente, lembre-se de que o tratamento não elimina a acne rapidamente. Embora possa notar melhorias em poucos dias, não se esqueça que é um processo em que é necessário manter a consistência para obter um verdadeiro benefício: uma pele mais saudável e bonita.