Coppetta mestruale: tutto quello che c'è da sapere

Oltre a essere economiche e rispettose dell'ambiente, le coppette mestruali possono essere sicure e avere una grande capacità di contenimento. Scoprite i vantaggi delle coppette mestruali, i possibili rischi e le modalità di utilizzo.

La coppetta mestruale è un piccolo contenitore a forma di campana. Questo dispositivo è realizzato in silicone, che gli conferisce la flessibilità necessaria per essere facilmente inserito attraverso la vagina. Inoltre, il suo scopo è la raccolta del sangue durante le mestruazioni.

Sebbene la coppetta mestruale risalga a molto tempo fa, il suo utilizzo è diventato popolare nell’ultimo decennio. Tra i tanti motivi c’è che essere riutilizzabili è un’alternativa ecologica rispetto agli assorbenti e ai tamponi.

La sua funzione è quella di raccogliere internamente il sangue durante il ciclo senza assorbirlo. Le donne, trascorso un po’ di tempo, estraggono la tazza, ne versano il contenuto, provvedono a sanificarla con abbondante acqua e sapone e la reinseriscono. Scopri i vantaggi, i suoi potenziali rischi e come utilizzarlo.

Vantaggi dell’utilizzo della coppetta mestruale

Le coppette mestruali sono molto vantaggiose, tra l’altro, per il loro tempo di utilizzo prolungato, la convenienza e la varietà di dimensioni e materiali di fabbricazione. Scopri di più sui benefici della coppetta mestruale.

Sono economici ed ecologici

Poiché sono riutilizzabili, confrontare il costo delle coppette mestruali con i tamponi e gli assorbenti comporta un risparmio. Grazie al materiale con cui sono realizzate, puoi acquistare una coppetta mestruale e utilizzarla per diversi mesi, con la dovuta cura e igienizzazione. A differenza delle medicazioni tradizionali che devono essere scartate tre o quattro volte al giorno.

Per lo stesso motivo, nonostante siano realizzati in plastica morbida o silicone, sono una buona opzione per prendersi cura dell’ambiente, poiché producono meno rifiuti.

Possono essere più sicuri

Questo perché, a differenza di altri dispositivi, le coppette mestruali raccolgono il sangue invece di assorbirlo. Ciò impedisce lo sviluppo di infezioni batteriche come la sindrome da shock tossico (TSS), rilevata in alcune donne dall’uso di tamponi. Infatti, uno studio su 604 adolescenti non ha registrato alcun tipo di infezione o caso di TSS.

Allo stesso modo, in uno studio pubblicato sul Journal of Women’s Health, il 37% delle donne ha valutato la coppetta mestruale migliore di tamponi e assorbenti. Oltre a preferirli per il loro comfort, secchezza e riduzione degli odori.

Hanno una grande capacità di archiviazione

Possono contenere tra 1 e 2 once di fluido mestruale, mentre i tamponi, ad esempio, assorbono solo un terzo di oncia. Se utilizzati per lunghe ore, ti daranno tranquillità nel caso in cui fai un viaggio o hai accesso privato a un bagno.

puoi fare sesso

Questo è possibile solo se l’imbuto è di tipo morbido e usa e getta. Inoltre, dovrai assicurarti che siano ben posizionati per evitare perdite e che il tuo partner lo senta durante il rapporto. Dopo l’atto procede a scartare l’imbuto.

Puoi usarlo, nonostante indossi un dispositivo intrauterino

Le aziende produttrici di coppette mestruali avvertono che uno dei loro vantaggi è poterle utilizzare con un dispositivo intrauterino (IUD). Tuttavia, la ricerca del 2012 sembra non essere d’accordo con questa premessa, sostenendo che la coppetta mestruale spingerebbe lo IUD fuori dall’utero. Per questo si consiglia di recarsi dal ginecologo ed esprimere eventuali dubbi.

Potenziali rischi dell’uso della coppetta mestruale

Gli studi sono riusciti a rilevare alcuni potenziali rischi legati all’uso di dispositivi mestruali interni, inclusa la coppetta mestruale.

Possibili perdite

Allo stesso modo dei tamponi, la coppetta mestruale può perdere se non viene controllata regolarmente. Essere pieni o non adattarsi bene alla tua zona intima aumenta il rischio di perdite.

Si consiglia di versare il contenuto della coppetta almeno ogni sei ore, per poi sanificarla e introdurla nuovamente. Inoltre, devi comprare una coppetta mestruale che si adatti alla vagina; questo creerà una sorta di sigillo in modo che non si muova.

Rischio di dolore o abuso

Questi rischi possono concretizzarsi se la coppetta mestruale è molto grande, hai le unghie lunghe o è nella posizione sbagliata. Allo stesso modo, dovresti considerare il fatto che l’inserimento di qualsiasi oggetto attraverso la tua vagina può causare un leggero disagio.

Devi fare attenzione a non inserire il tuo dispositivo mestruale con un movimento brusco e che rispetti le misure appropriate per le dimensioni del canale vaginale. Tieni presente che alcune donne hanno quest’area più stretta di altre.

Allergie ed eruzioni cutanee

Poche persone hanno sperimentato questi sintomi durante l’utilizzo di una coppetta mestruale. Secondo uno studio di The Lancet Public Health, ci sono stati solo 6 casi, che rappresentano meno dell’1% dei soggetti testati.

Tra i possibili fattori che potrebbero aver influito vi sono i materiali utilizzati dalle aziende per realizzare le coppette mestruali. Quindi, è importante che tu sappia che alcuni marchi potrebbero funzionare meglio per te rispetto ad altri.

Problemi urinari

Lo stesso studio condotto da The Lancet Public Health ha mostrato che lo 0,27% delle donne testate presentava irritazione all’uretra. Un numero minore esprimeva problemi urinari e si è scoperto che l’origine di ciò potrebbe essere che la coppetta mestruale spingeva l’uretra, bloccandola.

Fermo restando quanto detto, le ecografie eseguite su queste donne hanno dimostrato che, se è vero che i problemi derivano dalla coppetta mestruale, non è meno vero che il motivo di fondo è stato l’errato posizionamento del dispositivo.

Traslocazione o espulsione dello IUD

L’espulsione o la traslocazione di un dispositivo intrauterino dovuta alla coppetta mestruale è rara. Tuttavia, nel caso in cui tu sia uno di quelli sfortunati, corri il rischio di rimanere incinta.

Anche se lo stesso studio del 2012 ha dimostrato che non è stato possibile verificare che il motivo diretto della lussazione del dispositivo intrauterino sia dovuto all’uso della coppetta mestruale. Questo perché i risultati hanno mostrato che non vi è alcun aumento del rischio di espulsione di IUD se vengono utilizzati tamponi, coppette o assorbenti igienici.

Rischio di infezioni

Il rischio di infezioni vaginali si verifica quando l’imbuto mestruale non viene lavato correttamente. Se questo contenitore viene confrontato con uno qualsiasi degli altri prodotti sanitari, come tamponi e assorbenti, si scopre che questi ultimi hanno una maggiore possibilità di generare un’infezione durante l’uso.

Come introdurre una coppetta mestruale?

Imparare a utilizzare correttamente questo dispositivo mestruale può ridurre alcuni dei problemi sopra menzionati. All’inizio può sembrare una missione impossibile, ma dopo un po’ questa sensazione sarà un ricordo del passato.

1. Disimballare la coppetta mestruale e leggere attentamente le istruzioni in essa contenute. Lì ti diranno, tra le altre cose, il modo corretto di lavarlo e sterilizzarlo.
2. Dopo averlo igienizzato, potrai osservare che ha un’estremità più stretta dell’altra. Il lato stretto è sigillato e quando ci metti sopra la tazza sarà sul fondo; questo ti consentirà una presa per rimuoverlo con facilità.
3. Prima di usare la coppetta mestruale, assicurati che le tue mani siano pulite. Allo stesso modo, quando lo rimuovi dalla tua vagina.
4. Si consiglia di lubrificare la parte più larga del dispositivo. Utilizzare preferibilmente un prodotto a base d’acqua.
5. Per inserire la coppa è necessario piegare la parte più larga per ridurne le dimensioni. A quel punto, posizionalo nella tua vagina e spingilo delicatamente verso l’interno, verso l’area della tua soglia. Puoi farlo accovacciandoti o stando in piedi. C’è anche chi alza una gamba e la posiziona sul water o sul bordo della vasca.
6. Fai un giro completo della coppetta una volta dentro la tua vagina e la coppetta si aprirà per fare il suo lavoro. Per essere sicuri che sia stato aperto correttamente, prendi il dispositivo dalla base, ma non dalla punta, e capovolgilo. Un’indicazione che tutto è a posto è che non senti nulla.

Impara a piegare la coppetta mestruale

Questo passaggio può richiedere un po’ di pratica, ma ci sono diversi modi per piegare la coppetta mestruale:

• Piega a C o a U: tieni la coppetta con le dita e premi sui lati; questo lo farà sembrare un ovale allungato se visto dall’alto. Ora raddoppialo a metà, il che lo farà formare una lettera C o U.

Piegare verso il basso: con l’aiuto delle dita, piegare la parte superiore dell’imbuto, in modo tale da disegnare un triangolo, mentre si posiziona il dispositivo nel canale vaginale con l’aiuto dell’altra mano e si spinge come spiegato in precedenza.

Piega numero 7: qui dovrai premere l’imbuto dai lati, che ti aiuterà a formare un ovale allungato. Quindi piega un’estremità in basso in diagonale fino a formare un numero 7.

Come rimuovere la coppetta mestruale?

A seconda del tuo flusso mestruale puoi durare da 6 a 12 ore ininterrotte con il dispositivo. Nel caso in cui sia abbondante, non prolungare l’uso oltre il tempo minimo consigliato per evitare perdite.

Puoi anche considerare di usarlo durante la notte, grazie alla sua capacità di archiviazione. Scopri come rimuovere la coppetta mestruale dalla vagina:

1. Lavatevi le mani e con l’aiuto del dito indice tirate delicatamente lo stelo della coppetta fino a togliere la base.
2. Quindi afferrare saldamente la base del dispositivo, premere delicatamente per rilasciare il sigillo e tirare verso il basso per rimuovere completamente l’imbuto dalla vagina. Procedere allo svuotamento e alla sanificazione immediata.

Come pulire la coppetta mestruale?

Sanificare correttamente il tuo dispositivo mestruale, prima, durante e dopo l’uso è essenziale per mantenerlo in buone condizioni e privo di germi. Oltre a conservarlo in un luogo pulito e fresco.

Per farlo usate un sapone delicato inodore e, se è liquido, molto meglio. Risciacquare abbondantemente con acqua e dopo ogni ciclo mestruale considerare di sterilizzare l’imbuto con poca acqua calda per circa 5 minuti.

Trascorso il tempo , procedere ad asciugare la coppetta con un panno pulito o carta igienica. Quindi avvolgere in un panno pulito o in una custodia e conservare in un luogo fresco e igienico. Non dimenticare di pulirlo di nuovo prima di usarlo.

Cosa ricordare della coppetta mestruale?

Ecco i punti principali da ricordare su questo dispositivo:

• Le coppette mestruali hanno forme a campana o ad imbuto e attualmente hanno vari materiali e dimensioni. Devi acquisire quello che meglio si adatta alle tue esigenze.
• Leggi le istruzioni fornite con la coppetta mestruale. Il suo uso corretto lo renderà un dispositivo sicuro.
• Ricorda che la coppetta mestruale non può essere utilizzata per più di 12 ore senza interruzione per evitare perdite. E questo dipenderà anche dalla quantità di liquido mestruale che il tuo corpo sta espellendo.
• Le coppette mestruali sono riutilizzabili e, secondo la Mayo Clinic , sono datate da 6 mesi a 10 anni. Questo dipenderà dall’assistenza fornita e dal marchio.
• È imperativo che impari a posizionarlo correttamente per evitare perdite, disagio e danni alla salute.