Come pulire correttamente le orecchie

Pulire le orecchie in modo scorretto può danneggiare il condotto uditivo. Vediamo come farlo in modo sicuro e cosa dicono gli esperti.

Revisionato e approvato da el médico Diego Pereira.

Scritto Josberth Johan Benitez Colmenares

Ultimo aggiornamento: 28 giugno, 2023

La pratica dell’autopulizia delle orecchie è abbastanza diffusa tra la popolazione. Si stima che fino al 98% delle persone lo faccia regolarmente e il 75% lo associ a risultati positivi. Il motivo per farlo è prevalentemente estetico, in linea di principio per rimuovere il cerume in eccesso. Pulire le orecchie può causare lesioni, quindi ti insegneremo come farlo correttamente.

Molte persone usano i cotton fioc per pulire le orecchie. Il consenso della comunità scientifica è quello di evitare di usarli, poiché l’uso improprio è correlato a episodi di lesione del condotto uditivo. Prima di insegnarti alcuni suggerimenti per farlo, chiariamo alcuni fraintendimenti comuni sulla pratica.

Quanto è consigliato pulire le orecchie?

La maggior parte delle persone crede che per ottenere l’igiene dell’orecchio sia necessario rimuovere il cerume in eccesso. In realtà, il cerume è una sostanza che viene secreta nell’orecchio esterno per pulire naturalmente il canale. È composto da lisosomi, lipidi, oligoelementi, glicoproteine e immunoglobuline. Il suo pH è molto alto, il che riduce il rischio di infezione prevenendo la sovrappopolazione di agenti patogeni.

Il cerume si sposta naturalmente verso l’esterno del condotto uditivo, in parte guidato dal movimento della mascella. In questo modo, la probabilità di sigillare completamente il condotto uditivo dall’eccesso di accumulo è molto bassa. Insomma, il cerume è la sostanza secreta per mantenere sano il canale; quindi la pulizia delle orecchie in linea di principio non è necessaria.

Nonostante ciò, le persone associano il cerume a una scarsa igiene. Una pulizia impropria può causare dolore all’orecchio, sanguinamento, perforazioni nel timpano e un aumento delle infezioni batteriche e fungine. Pulire le orecchie solo occasionalmente e tenendo conto di alcuni principi di base non dovrebbe causare grossi problemi.

4 consigli per pulire le orecchie

L’accumulo e il blocco del cerume è noto come impianto di cerume. Gli esperti avvertono che è più comune nei primi 20 anni di vita, ed è uno dei motivi principali per consultare un otorinolaringoiatra. Se sei incline a sviluppare questa complicanza e vuoi pulire le orecchie in sicurezza, ti lasciamo con 4 consigli utili che dovresti tenere a mente.

1. Utilizzare un panno umido

Pulire le orecchie con un panno umido è la strategia più veloce, economica e semplice che puoi usare. In linea di principio, saranno utili per pulire l’esterno dell’orecchio, così come solo l’ingresso del condotto uditivo. Inumidisci un panno con acqua tiepida e fai attenzione ai movimenti che fai durante la pulizia. Cerca di averne uno specifico per l’attività e lavalo dopo ogni pulizia.

2. Acquista gocce per la pulizia delle orecchie in farmacia

L’uso di gocce auricolari è stato associato a risultati favorevoli per la pulizia del canale e i rischi associati sono molto bassi. La maggior parte di essi sono realizzati a base di perossido di idrogeno, anche se si possono trovare anche con altri principi attivi. Acquistali sempre da una farmacia di fiducia ed evita le gocce che includono composti sconosciuti che non sono approvati per l’uso.

Naturalmente, dovresti seguire le istruzioni per l’uso sul foglietto illustrativo, sebbene siano utilizzate quasi allo stesso modo. Cioè, sdraiati su un fianco, spalma un certo numero di gocce, lascia riposare per qualche secondo e poi rimuovi il liquido in eccesso e il cerume con un fazzoletto. Evita di usarli tutti i giorni, poiché l’umidità può favorire la crescita di agenti patogeni.

3. Irrigare il canale esterno con una soluzione salina

In sostituzione di speciali gocce per la pulizia delle orecchie, puoi usare una soluzione salina. L’effetto è simile e ti assicuri di inserire un liquido che non alteri negativamente i patogeni che crescono nell’orecchio. Usa una siringa per graduare una piccola dose, solo un paio di gocce, e segui le istruzioni descritte nella sezione precedente.

4. Distribuire un po’ di olio d’oliva

Gli esperti hanno scoperto che i preparati a base di olio possono essere efficaci nella pulizia del condotto uditivo. I migliori sono l’olio d’oliva e l’olio di mandorle. Questi aiutano a rimuovere più facilmente il cerume in eccesso, purché vengano utilizzati in piccole quantità. Per una maggiore sicurezza usa una siringa, in questo modo eviti di aggiungere più della quantità consigliata.

Nonostante la loro elevata accettazione nella società, le prove non supportano l’uso delle candele per le orecchie. Conosciuto anche come cono terapia, i rischi associati vanno da moderati a gravi. I cotton fioc non dovrebbero mai essere usati nel condotto uditivo, quindi dovrebbero essere limitati solo all’esterno dell’orecchio.

D’altra parte, ci sono diverse pratiche che dovresti evitare per mantenere l’igiene del canale e le malattie dell’orecchio. I più importanti sono i seguenti:

• Evita di mettere oggetti al suo interno (comprese le tue dita).
• Pulisci le orecchie con un asciugamano dopo aver nuotato.
• Limitare l’esposizione diretta a rumori molto forti.
• Evita l’uso quotidiano delle cuffie, soprattutto in compagnia di un volume elevato.
• Indossa protezioni per le orecchie se stai andando a un concerto.
• Richiedere assistenza medica in presenza di un’alterazione (squilli, sanguinamento e altri).

Abbiamo stabilito all’inizio che le orecchie hanno un proprio sistema di igiene e pulizia. Pertanto, non è necessario applicare tutte queste pratiche su base giornaliera, o anche su base settimanale. Fallo una o due volte al mese, poiché questo sarà sufficiente per eliminare il disagio associato all’accumulo di cerume. In caso di problemi, ti invitiamo a contattare un professionista.