Marijuana e attacchi di panico: come sono correlati?
La marijuana o cannabis è una delle droghe ricreative più utilizzate in tutto il mondo. Ha avuto un’accettazione speciale nella società perché, presumibilmente, i suoi effetti collaterali sono appena percettibili rispetto ad altri farmaci. Questa affermazione è contraria a quanto sappiamo sulla sua assunzione, e uno degli esempi si trova nel rapporto tra marijuana e attacchi di panico.
L’associazione tra uso di marijuana e attacchi di panico non è affatto nuova. Già durante gli anni ’80 apparvero i primi studi che confermavano la tendenza di alcune persone a manifestare il panico dopo aver consumato cannabis. La relazione è oggi poco conosciuta tra i consumatori, quindi oggi esaminiamo ciò che gli scienziati ne sanno oggi.
La relazione tra marijuana e attacchi di panico
Le attuali prove collettive suggeriscono che i modelli di consumo pesante di cannabis (come la dipendenza) sono associati a un aumento del rischio di attacchi di panico. Gli esperti avvertono che il rischio è evidente sia nei giovani che negli adulti, e aumenta quando si aggiungono altre variabili come l’assunzione di nicotina. È noto che la relazione è molto più forte nelle persone che hanno avuto attacchi di panico in passato.
Non è ben compreso il motivo per cui la marijuana può scatenare attacchi di panico. Le diverse specie di cannabis integrano più di 500 sostanze fitochimiche documentate, e tra queste ci sono più di 140 cannabinoidi che le sono esclusivi. La sostanza psicoattiva più importante, o almeno quella che ha ricevuto maggiore attenzione dagli scienziati, è il tetraidrocannabinolo (THC).
Questo è stato isolato per la prima volta nel 1964 ed è stato identificato come responsabile delle reazioni psicoattive. Il THC ha proprietà ansiogeniche molto potenti, sebbene queste siano in contrasto con le proprietà ansiolitiche del cannabidiolo (CBD).
Il CBD è il principale composto non psicotomimetico della cannabis. Per questo motivo, e come indicano gli esperti, il composto può avere un effetto protettivo contro alcuni effetti psicologici negativi del THC.
Effetti della dipendenze
Forse è per questo che gli attacchi di panico da marijuana si manifestano solo nel consumo acuto, come nel caso della dipendenza. I ricercatori notano che entrambi interagiscono con il sistema endocannabinoide.
Tale sistema opera nella modulazione della trasmissione sinaptica coinvolta nella gestione degli stati emotivi, della cognizione e delle risposte allo stress. I sintomi che possono comparire in questi contesti sono i seguenti:
- Aumento della sudorazione.
- Tremori nei muscoli delle estremità.
- Improvvisa sensazione di rovina.
- Respirazione difficoltosa.
- Dolore toracico e battito cardiaco irregolare.
- Mal di stomaco, nausea o vomito.
- Intensa sensazione di paura.
- Formicolio o intorpidimento della pelle.
- Devi lasciare il luogo in cui ti trovi per essere al sicuro.
Oltre agli attacchi di panico, l’uso acuto di marijuana è stato collegato anche a episodi di psicosi e depressione. Ancora una volta, la relazione è più forte nelle persone che hanno avuto convulsioni in passato e che mantengono un’assunzione regolare del farmaco.
Come superare un attacco di panico da droga
L’attacco di panico non rappresenta di per sé un pericolo per l’integrità dell’individuo. Sebbene i sintomi indichino una morte imminente, in realtà si tratta solo di una temporanea reazione eccessiva a qualcosa che non presenta alcun pericolo. Un tipico attacco di panico di solito dura tra i 5 ei 10 minuti e la sua intensità è molto variabile.
Quando una persona in queste circostanze sperimenta un attacco di panico , potrebbe pensare che si tratti di un’overdose o di un attacco di cuore. I sintomi sono transitori e alcune tecniche possono aiutare ad affrontarli mentre se ne vanno.
Ad esempio, fai respiri profondi, chiudi gli occhi e conta lentamente fino a 20 in serie, concentrati su un oggetto specifico nella stanza, annusa qualcosa di calmante (come la lavanda), ripeti un mantra sopra la testa, fai una passeggiata e irrigiditi gruppi muscolari grandi e piccoli e poi rilassarli.
Oltre a tutto questo, la cosa importante sono le abitudini che vengono incluse per evitare che gli attacchi si ripetano. Il più importante di tutti è ridurre l’assunzione di marijuana. Se possibile, evitare completamente il suo consumo. Questo è qualcosa che devono fare le persone che hanno avuto più attacchi di panico attraverso questo percorso e che soffrono di vari disturbi mentali.
Passare dall’uso occasionale a quello ricorrente è molto facile, e spesso chi lo fa non è propenso ad ammettere che sta sviluppando una dipendenza. Oltre alle suddette psicosi e depressione, il consumo regolare è anche associato a problemi di memoria, problemi di attenzione, problemi di coordinazione ed equilibrio e cambiamenti comportamentali. Ci sono molte conseguenze che sono in gran parte ignorate da coloro che lo consumano.
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