Tartre sur les dents : peut-on l'enlever chez soi?

De nombreux sites sur Internet vantent des méthodes capables d’éliminer le tartre des dents à la maison. Mais sont-elles réellement efficaces?

Rédigé et vérifié par la odontóloga Vanesa Evangelina Buffa.

Dernière mise à jour : 08 janvier, 2024

L’accumulation de résidus durs, foncés et malodorants sur les dents nuit à l’esthétique et à la santé du sourire. Retirer le tartre de vos dents est essentiel. C’est pourquoi de nombreuses personnes cherchent un moyen de le faire à la maison. Les remèdes maison abondent sur Internet qui promettent d’éliminer le tartre dentaire à la maison. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Dans cet article nous vous expliquons ce qu’il faut savoir sur le tartre et les moyens de l’éliminer.

Qu’est-ce que le tartre ?

Le tartre est le résultat de la minéralisation de la plaque bactérienne. Cette fine pellicule collante et blanchâtre, également appelée biofilm, se forme constamment à la surface de la bouche. Il est constitué de restes alimentaires, de bactéries et de protéines provenant de la salive.

Sa formation est inévitable et continue. C’est pourquoi il est essentiel de contrôler son accumulation par l’hygiène bucco-dentaire. Lorsque la plaque n’est pas éliminée, elle s’accumule et se calcifie avec les minéraux de la bouche, donnant naissance à ce que l’on appelle le tartre dentaire.

Cette substance dure, jaune ou brune, se dépose sur les dents et les gencives. Sa texture est poreuse. Ce qui favorise le dépôt d’une nouvelle plaque bactérienne qui, avec le temps, se calcifie et se transforme en tartre supplémentaire, générant ainsi un cercle vicieux.

Types et localisation du tartre sur les dents

Selon la localisation du tartre dentaire, on peut distinguer deux types :

• Supra gingival : situé à la surface visible des dents et des gencives.
• Sous-gingival : s’accumule sous la ligne des gencives, au-dessus de la zone radiculaire, formant des poches parodontales. Il n’est pas visible à l’œil nu, mais provoque de graves dommages aux tissus qui soutiennent les dents.

Le tartre ne se forme pas uniformément sur toutes les dents. Certaines zones de la bouche sont plus sujettes à son accumulation.

Le sillon gingival, les espaces interdentaires et les dents encombrées favorisent par exemple la formation de tartre. Comme ce sont des zones difficiles à nettoyer, la plaque bactérienne s’accumule puis se calcifie.

Comme l’indique le Journal of Indian Society of Periodontology, les surfaces dentaires proches des trous de sortie des canaux des glandes salivaires sont également plus prédisposées au développement du tartre. Ainsi, il est courant de trouver du tartre sur les surfaces buccales des molaires supérieures et sur les surfaces linguales des dents antérieures inférieures.

Conséquences du tartre sur la santé bucco-dentaire

Le tartre héberge des bactéries et irrite les gencives. Cela augmente le risque de développer des caries, des gingivites et des parodontites.

Ces conditions mettent en danger la permanence des dents en bouche, entravent les fonctions buccales, affectent l’esthétique du sourire et provoquent une mauvaise haleine. Selon un rapport de cas publié dans le Journal of Clinical Images and Medical Case Reports, de gros amas de tartre peuvent provoquer des douleurs et empêcher de manger et de parler.

De plus, la présence de bactéries dans le tissu parodontal et l’inflammation qui en résulte sont liées à des complications de pathologies systémiques. Une publication dans le Journal of Oral Microbiology associe la parodontite aux maladies cardiovasculaires, au diabète de type 2, à la polyarthrite rhumatoïde, à l’ostéoporose, à la maladie de Parkinson, à la maladie d’Alzheimer et aux infections respiratoires.

C’est pour cette raison qu’il est important de prévenir la formation de tartre et d’éliminer les dépôts une fois formés.

Comment enlever le tartre des dents ?

Une fois que la plaque se minéralise et se transforme en tartre, elle ne peut plus être éliminée avec une brosse à dents ou du fil dentaire. Pour son retrait, il faut se rendre chez le dentiste.

Les dentistes sont des personnes formées pour éliminer le tartre de la bouche. Par conséquent, consulter ce professionnel est le moyen le plus sûr et le plus efficace de contrôler ce problème et, en même temps, de traiter ses conséquences.

À la clinique dentaire, le dentiste retire le tartre grâce à une procédure appelée prophylaxie dentaire. Pour ce faire, il utilise des outils spéciaux qui grattent ou dissolvent le tartre et le retirent des dents et de la gencive.

En fonction de la quantité et de la localisation du tartre et des besoins particuliers du patient, le professionnel utilise des ultrasons ou réalise un détartrage et un surfaçage radiculaire, à l’aide d’instruments manuels. De plus, il utilise des pâtes et des brosses spéciales qui complètent le nettoyage de toutes les zones de la bouche. Dans la plupart des cas, cette procédure est indolore et n’entraîne pas de complications.

Bien que certains blogs Internet proposent des recettes naturelles pour éliminer le tartre de vos dents à la maison, ces procédures ne sont ni éprouvées ni sûres. Ces informations doivent être prises avec prudence. Car les ingrédients ou méthodes proposés peuvent souvent être nocifs pour la santé bucco-dentaire.

Les dangers d’essayer d’éliminer le tartre des dents à la maison

L’envie de se débarrasser du tartre, d’avoir un sourire blanc et d’avoir une haleine pure pousse certaines personnes à essayer des alternatives maison qui peuvent s’avérer dangereuses. Cependant, il est crucial de faire preuve de prudence lorsque vous essayez d’éliminer le tartre de vos dents à la maison. En effet, les méthodes utilisées à la maison peuvent avoir des conséquences négatives sur votre santé bucco-dentaire.

Vouloir enlever le tartre avec des outils ménagers par exemple n’est pas une bonne idée. Gardez à l’esprit que les instruments utilisés par le dentiste ont été créés à cet effet, qu’ils sont utilisés stériles et que le professionnel sait comment les manipuler. Introduire des ustensiles maison dans la bouche et ne pas savoir comment les déplacer peut endommager les dents, provoquer des blessures aux muqueuses et augmenter le risque d’infections.

Une autre astuce populaire sur Internet est l’utilisation de substances acides ou abrasives comme les fraises, le vinaigre, les agrumes ou le charbon actif. Loin de dissoudre le tartre, l’utilisation prolongée de ces produits affecte l’émail des dents, qui est la couche externe qui protège les dents. Cela augmente le risque de sensibilité dentaire et de développement de caries.

Ceci est confirmé par une étude publiée dans  PloSONe, qui a rapporté que le jus de citron érode l’émail des dents de manière irréversible. Un autre travail publié dans le Journal of Medicinal Food a démontré l’effet érosif du vinaigre sur l’émail dentaire. Ce sont donc des substances qui, lorsqu’elles sont utilisées directement sur les dents, deviennent nocives.

L’utilisation de ces produits naturels peut également provoquer des irritations, des rougeurs, des inflammations et des saignements des gencives. L’inflammation du tissu gingival favorise l’accumulation de plaque et de tartre, ce qui aggrave le problème au lieu de le résoudre.

Enfin, il convient de noter que ces substances ne sont pas capables d’éliminer le tartre une fois formé. Comme nous l’avons mentionné dans les lignes précédentes, la seule méthode sûre et efficace est le retrait effectué par le dentiste.

Comment prévenir l’apparition du tartre sur les dents?

Bien que le tartre dentaire ne puisse pas être éliminé à la maison, il existe certaines mesures domestiques que vous pouvez mettre en œuvre pour prévenir son apparition. Le contrôle de la plaque dentaire est la stratégie fondamentale pour éviter qu’elle ne s’accumule et ne se calcifie.

Des habitudes et des pratiques saines deviennent particulièrement importantes après un nettoyage dentaire professionnel. Celles-ci aident à réduire l’apparence future du tartre et à maintenir le sourire propre et radieux obtenu grâce à la prophylaxie.

Voici donc quelques pratiques importantes pour réduire la formation de tartre et améliorer la santé bucco-dentaire en général.

Un bon brossage des dents

Comme indiqué dans un article de synthèse publié dans l’Indian Journal of Dental Sciences, le contrôle mécanique de la plaque dentaire est une méthode très efficace pour prévenir son accumulation dans la cavité buccale. Le brossage des dents est la mesure la plus accessible et la plus simple pour éliminer le tartre.

Les dents doivent être brossées pendant deux minutes, au moins deux fois par jour, à l’aide d’une brosse douce et d’un dentifrice fluoré. Les poils de la brosse doivent être placés en biais à la jonction de la gencive et des dents. Des mouvements de balayage circulaires et verticaux doivent être combinés, du tissu gingival vers la dent.

Le but est ainsi d’éliminer la plaque bactérienne de tous les côtés des éléments dentaires de la bouche, ainsi que des gencives. Enfin, il est également important de se brosser la langue.

Pour certaines personnes, l’utilisation d’une brosse à dents électrique peut rendre l’hygiène dentaire plus facile et meilleure. Selon une étude publiée dans le Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, les brosses à dents électriques présentent des avantages pour réduire la plaque dentaire et améliorer la santé gingivale.

Hygiène de la zone interdentaire

L’utilisation du fil dentaire permet d’éliminer les débris alimentaires et la plaque bactérienne qui s’accumulent entre les dents, zones auxquelles les poils de la brosse ne peuvent accéder. Il est essentiel de passer quotidiennement la soie dentaire dans les espaces interdentaires de la bouche, en nettoyant chacune des parois latérales de chaque dent.

L’hygiène interdentaire peut être complétée par l’utilisation de brossettes interdentaires. Selon une revue publiée dans Odontostomatology Magazine, ces instruments sont particulièrement utiles chez les personnes atteintes de maladie parodontale, avec des papilles qui ne remplissent pas l’espace interdentaire, les porteurs d’appareils orthodontiques, de prothèses fixes ou d’implants.

Les irrigateurs dentaires, utilisant un jet d’eau à haute pression, aident également à nettoyer la zone interdentaire et sous les gencives.

Bains de bouche

Conclure l’hygiène quotidienne à l’aide d’un bain de bouche fluoré ou d’un antiseptique indiqué par le dentiste permet de contrôler la prolifération bactérienne. Une revue publiée dans Cureus Journal of Medical Science conclut que les bains de bouche antimicrobiens jouent un rôle clé dans le contrôle de la plaque dentaire en inhibant la croissance, le métabolisme et la colonisation des bactéries buccales.

En particulier, les bains de bouche contenant de la chlorhexidine se sont révélés très efficaces pour réduire l’accumulation de plaque dentaire. De plus, les experts ont observé que ses effets sont renforcés s’ils sont associés au chitosane.

Si vous préférez utiliser des bains de bouche oraux plus naturels, sachez qu’il existe des études qui soutiennent les bains de bouche aux herbes comme méthodes efficaces pour contrôler la plaque dentaire. Le curcuma, la grenade et le neem font partie des produits qui aident à lutter contre l’accumulation de bactéries dans la bouche.

Alimentation équilibrée

Une alimentation nutritive et saine est essentielle à une bonne santé bucco-dentaire. Il est avant tout important de limiter la consommation d’aliments et de boissons sucrés. Puisque les bactéries profitent de ces glucides pour se développer et proliférer.

Se rendre fréquemment chez le dentiste

La programmation de visites régulières chez le dentiste, tous les six mois, complète les mesures préventives pour éviter le tartre en bouche. Grâce à des examens et à des nettoyages professionnels, il est possible de garder des dents saines et d’éliminer la plaque dentaire et le tartre accumulé.

Malgré une hygiène buccale adéquate à la maison, il existe des zones de la bouche difficiles d’accès où la plaque dentaire peut se calcifier et où du tartre peut se former. Le dentiste les prend en charge lors de nettoyages professionnels. C’est pour cette raison qu’il est recommandé de s’y rendre au moins une fois par an.

Ne mettez pas votre bouche en danger en essayant de retirer le tartre vous-même

Enfin, même s’il peut être tentant de placer des substances ou de se gratter les dents pour éliminer le tartre à la maison, cela est vivement déconseillé. Comme nous vous le disions, le tartre dentaire est une substance durcie et calcifiée, trop rigide et difficile à éliminer.

Contrairement à la plaque dentaire, qui est molle et peut être éliminée avec un brossage approprié, le tartre nécessite des outils et des techniques spéciaux pour être éliminé. C’est le dentiste qui dispose des instruments et des connaissances nécessaires pour le faire correctement et en toute sécurité. Ne mettez pas votre santé bucco-dentaire en danger et demandez l’aide d’un professionnel pour prendre soin de votre sourire.