Comment le stress affecte-t-il la santé bucco-dentaire?
Lorsque l’on aborde le sujet du stress, il est souvent mis en relation avec ses conséquences sur la santé cardiaque, métabolique et mentale. Le stress affecte presque tous les systèmes du corps à long terme, il peut donc affecter votre santé et votre intégrité de plusieurs façons. Aujourd’hui, nous passons en revue les relations entre le stress et la santé bucco-dentaire selon les scientifiques.
Le stress affecte votre santé bucco-dentaire de nombreuses façons, et il le fait toujours progressivement. En effet, au début vous ne percevrez pas les symptômes ; mais si les épisodes de stress émotionnel sont reportés, tôt ou tard vous finirez par développer des complications bucco-dentaires. Nous en passons en revue 7 parmi les principaux, avec les preuves trouvées à cet égard.
7 façons dont le stress affecte votre santé bucco-dentaire
Les experts ont identifié deux mécanismes par lesquels le stress affecte la santé bucco-dentaire. Le premier est l’exposition à des situations malsaines à la suite d’un stress émotionnel. Par exemple, consommation de substances (drogues illicites, alcool et tabac), mauvaise alimentation, comportement sédentaire et négligence des habitudes d’hygiène de base.
La seconde est que le stress chronique contribue à une charge allostatique élevée qui conduit à un dysfonctionnement des systèmes physiologiques critiques pour l’homéostasie.
En conséquence, cela peut affecter les mécanismes sous-jacents de la progression de la maladie bucco-dentaire de manière plus générale. Le lien entre le stress et la santé bucco-dentaire est connu depuis des décennies, et voici 7 façons dont il peut vous affecter.
1. Bruxisme
Comme les preuves l’indiquent, les personnes stressées présentent une probabilité plus élevée de présenter un bruxisme par rapport aux personnes en bonne santé. Le bruxisme est un trouble caractérisé par le grincement des dents. Il peut survenir aussi bien le jour que la nuit, mais les épisodes sont plus fréquents durant la dernière partie de la journée.
Celui qui le fait ne s’en rend pas compte, et ce n’est que lorsque quelqu’un lui signale le grincement de dents qu’il le détecte. Ce trouble se distingue par des symptômes tels que des douleurs à la mâchoire, des maux de tête, des problèmes dentaires (parties usées par frottement par exemple), des douleurs au cou et aux épaules, des douleurs aux oreilles et des troubles du sommeil.
2. Stress et santé bucco-dentaire: Parodontite
Il est prouvé que le stress psychosocial représente un indicateur de risque de parodontite. Aussi connue sous le nom de maladie des gencives, elle se caractérise par une infection qui use les tissus mous des gencives et, sans traitement, l’os qui soutient les dents. Ses principaux symptômes sont des gencives enflées, des saignements lors du brossage, une sensibilité, des dents qui bougent, une mauvaise haleine et des espaces entre les dents.
3. Mauvaise haleine
Il a également été suggéré que les gens développent souvent une mauvaise haleine à cause du stress et de l’anxiété. L’halitose, comme on l’appelle aussi, peut amener les gens à s’isoler par honte du symptôme, ce qui à son tour crée plus de stress.
C’est alors un processus qui s’alimente, qui conditionne la qualité des relations interpersonnelles du sujet.
Il existe de nombreuses façons dont le stress provoque la mauvaise haleine. Premièrement, il peut compromettre votre système immunitaire; ce qui se traduit par une augmentation de la population bactérienne et virale à l’intérieur de la bouche.
Les processus métaboliques qu’ils génèrent entraînent des modifications de la respiration. De même, le stress peut provoquer une bouche sèche, ce qui affecte également le contrôle des agents pathogènes sur la langue, les joues, les gencives et les dents.
4. Stress et santé bucco-dentaire: Aphtes
Selon les chercheurs, le stress psychologique peut à la fois déclencher des aphtes et les aggraver une fois qu’ils se développent.
Les aphtes, aussi appelés stomatites aphteuses, se caractérisent par la manifestation de petits ulcères sur les lèvres, les joues, et moins fréquemment sur les gencives et la langue. Ils sont très fréquents chez les enfants et les jeunes, bien que chez les adultes, ils soient plus rares.
Bien qu’il s’agisse d’une manifestation bénigne, elle est très douloureuse et peut compromettre l’acte de manger, de boire et de parler. Si votre niveau de stress est très élevé, un aphte peut se développer en conséquence et il n’y a pratiquement aucune limite à cela. Leur diamètre varie et ils mettent en moyenne 7 jours à disparaître.
5. Boutons de fièvre
Les experts ont également suggéré un lien entre le stress psychosocial, l’angoisse, l’anxiété et d’autres troubles émotionnels avec la réactivation du virus de l’herpès dans le corps. Comme vous le savez bien, après une infection par le virus de l’herpès, celui-ci reste à l’état latent. Il peut être réactivé en présence de certaines variables, comme le stress.
Lorsque cela se produit en raison de ce dernier déclencheur, il se manifeste plus fréquemment dans la région buccale que dans la région génitale. Il se caractérise par de petites cloques qui se développent sur ou près des lèvres.
Ces petites cloques ne laissent pas de cicatrices lorsqu’elles disparaissent, même si cela se produit jusqu’à 2 ou 3 semaines plus tard. Il n’y a pas de médicaments qui accélèrent le processus de guérison, donc les patients n’ont qu’à attendre qu’elles disparaissent d’elles-mêmes.
6. Syndrome de l’articulation temporo-mandibulaire
Une autre façon dont le stress affecte votre santé bucco-dentaire est le syndrome de l’articulation temporo-mandibulaire. L’association a été décrite par des spécialistes, notamment après des épisodes de stress prolongés.
Le syndrome de l’articulation temporo-mandibulaire se caractérise par des douleurs dans l’articulation de la mâchoire, ainsi que dans les muscles qui contrôlent son mouvement.
Bien que la plupart des épisodes soient temporaires, ils génèrent un grand inconfort chez la personne. Ils peuvent vous empêcher de manger, de boire de l’eau, de parler, de vous concentrer et affectent généralement votre bien-être. Il peut également être généré à la suite du bruxisme, c’est donc un autre moyen indirect par lequel le stress peut entraîner cette complication.
7. Stress et santé bucco-dentaire: Carie dentaire
Enfin, il est prouvé que le stress augmente les risques de développer des caries dentaires. Le stress peut non seulement être un catalyseur de leur développement, mais peut aussi aggraver les épisodes.
Les caries sont la principale cause de perte de pièces dentaires, de sorte que cette dernière est un risque latent chez les personnes qui vivent leur quotidien avec un stress permanent.
Le stress et la santé bucco-dentaire sont étroitement liés, à tel point que la réduction des niveaux de tension émotionnelle doit être votre priorité pour éviter ces complications. Incluez des habitudes relaxantes tout au long de la journée, afin de pouvoir contrôler un peu sa manifestation. Des séances de yoga, de méditation et de respiration peuvent également être d’une grande aide.
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