Rouleaux pour le visage : comment les utiliser?
Les rouleaux pour le visage sont la dernière nouveauté en matière de soins de la peau. Leur fonction principale est de masser le visage. Nous les trouvons dans des présentations très variées. Vous pouvez les trouver en quartz, bois, acier inoxydable, plastique, jade et autres matériaux. Aujourd’hui, nous vous apprenons les mythes et les vérités des rouleaux faciaux selon les scientifiques.
En effet, et comme pour d’autres outils ou produits esthétiques, la publicité peut déformer les avantages des rouleaux faciaux en leur faveur. Ils sont également connus sous le nom de derma rollers et on dit qu’ils retardent le vieillissement, amincissent le visage et peuvent même guérir les maladies. Voyons quelle part de vérité se cache derrière ces affirmations et ce que l’on sait jusqu’à présent.
A quoi servent les rouleaux pour le visage?
Un rouleau facial est un petit outil utilisé pour masser le visage. Il se compose d’une poignée et d’une tête rotative. La tête est composée de différents matériaux, ce qui permet des sensations variées lors de son mouvement selon les cas.
De nombreux mythes ont été créés autour de ces gadgets, bien que les scientifiques aient trouvé des avantages spécifiques à leur utilisation. Voici donc les plus importants.
Augmentation du flux sanguin dans le visage
Une étude publiée dans Complementary Therapies in Medicine en 2018 a évalué l’utilisation du rouleau facial pendant 5 minutes sur la joue droite de 12 personnes.
L’évaluation a duré 5 semaines, après quoi une augmentation du flux sanguin cutané a été constatée pendant au moins 10 minutes après le massage. Une réaction de vasodilatation accrue à la stimulation thermique a également été signalée sur la joue droite.
Réduction des œdèmes et des poches
Un article publié dans PLoS One en 2017 suggérait que l’utilisation d’appareils de massage sur le visage pouvait réduire les poches. L’effet n’est que temporaire et ne dure que quelques minutes après son application.
Il peut ainsi être utile pour atténuer certaines conséquences d’un mauvais repos nocturne, les séquelles d’une intervention chirurgicale et le relâchement du visage dû à l’âge.
Un effet calmant
Selon les chercheurs, le massage facial pourrait réduire les signes de stress et d’anxiété en peu de temps. Les rouleaux faciaux pourraient ainsi avoir un effet calmant, dont on peut profiter dans les moments de déstabilisation émotionnelle. Cela pourrait également aider à contrôler la colère, la tristesse et les humeurs négatives.
Une aide pour s’endormir
Il est prouvé que le massage du visage pendant au moins 20 minutes augmente la somnolence subjective des personnes. Son utilisation serait alors recommandée juste avant de s’endormir, notamment chez les personnes souffrant de troubles du sommeil ou ayant du mal à s’endormir. C’est un effet directement lié au précédent (l’effet calmant).
Rouleaux pour le visage: Amélioration de l’apparence de la peau en général
Enfin, un article publié dans Skin Research and Technology en 2016 a évalué les effets du massage facial à l’aide de la tomodensitométrie tridimensionnelle.
Les résultats ont indiqué des changements morphologiques des sillons nasogéniens, dans la joue inférieure, supérieure et latérale et dans la paupière inférieure chez plus de la moitié des personnes. La peau prend un aspect plus lisse après le massage, même si l’effet n’est que temporaire.
Tous les effets notés et pris en charge ci-dessus sont temporaires. Ils sont maintenus en moyenne entre 10 et 15 minutes après le massage, avant que la peau ne retrouve son état antérieur. C’est quelque chose à garder à l’esprit lors de l’utilisation de rouleaux faciaux, car cela n’est pas vanté à haute voix dans les campagnes publicitaires qui approuvent leur utilisation.
Il convient également de rappeler que les rouleaux pour le visage n’ont pas d’effet miraculeux. Ils ne peuvent pas guérir les maladies sous-jacentes (il existe de nombreuses thérapies qui l’utilisent pour cela). Par ailleurs, ils ne ralentissent pas le vieillissement de la peau et ne peuvent pas affiner le visage. En dehors de ces mythes, l’utilisation de rouleaux faciaux est associée à des avantages positifs modestes.
Conseils d’utilisation des rouleaux pour le visage
Si vous êtes arrivé jusqu’ici, c’est parce que vous voulez commencer à utiliser ou que vous utilisez déjà un rouleau facial. C’est un outil utile à intégrer dans la routine de soins de la peau, du moins lorsque les attentes sont régulées. Nous vous laissons quelques conseils très utiles pour en profiter pleinement :
- Utiliser le rouleau facial uniquement lorsque vous avez terminé votre routine de soins du visage.
- S’assurer que votre visage est sec afin que le rouleau puisse bouger dans toutes les directions sans frottement.
- Commencer par le cou puis remonter avec des mouvements progressifs et ascendants.
- Éviter d’appliquer trop de pression, mais aussi de rouler sans en appliquer. Ne pas faire de mouvements très longs, se concentrer plutôt sur des va-et-vient courts.
- Passer quelques secondes ou minutes supplémentaires sur les zones où vous ressentez le plus de tension.
- Masser tout le visage, y compris vos cils et votre nez.
Si dans le processus vous percevez une gêne, c’est le signe que vous exercez une forte pression. Si après l’avoir réduit l’inconfort persiste, suspendez son utilisation. Nous vous avons déjà prévenu qu’il existe de nombreuses options en termes de matériaux. Vous pouvez donc explorer diverses alternatives jusqu’à ce que vous trouviez celle qui vous offre le plus grand confort.
Après chaque utilisation, vous devez laver le rouleau. Son entretien varie selon le matériau de fabrication, vous devez donc suivre les instructions du fabricant.
Enfin, évitez d’exposer le rouleur pour le visage à des surfaces non stériles. Il est donc préférable de le ranger dans un étui. Si le rouleau rotatif se fissure, l’idéal est de le changer immédiatement. Vous pouvez également le faire périodiquement pour plus de sécurité.
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