6 chaves para aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica
A inflamação da conjuntiva é chamada de conjuntivite; ou seja, o tecido que reveste o interior das pálpebras, também a parte branca do globo ocular. Vários gatilhos são distinguidos, como bactérias, vírus e alérgenos. Hoje nos concentramos em ensinar a você como aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica com os especialistas.
Os sinais de conjuntivite podem ser muito incômodos, de tal forma que comprometem o bem-estar objetivo e subjetivo das pessoas. Há muitas coisas que você pode fazer para combatê-los, algumas mais eficazes do que outras. De todos eles, compilamos as melhores estratégias para aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica e alguns conselhos a esse respeito.
6 dicas para aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica
Como aponta corretamente a Johns Hopkins Medicine, a conjuntivite alérgica pode ser classificada em dois tipos: sazonal e perene. A primeira está associada a determinadas estações do ano, enquanto a segunda ocorre continuamente.
1. Evite possíveis alérgenos
Como os pesquisadores apontam, evitar o alérgeno faz parte do tratamento da conjuntivite alérgica. Os sintomas são desencadeados após a interação com substâncias que provocam uma resposta exagerada no organismo. Eles são conhecidos como alérgenos e são mais comuns com mofo, pólen, fezes de insetos, pêlos de animais e poeira.
Como os sinais podem persistir enquanto você está exposto ao alérgeno, para aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica, você pode adotar uma série de hábitos que o ajudarão a reduzir a exposição. Há muitas coisas que você pode fazer, mas as principais são as seguintes:
- Mantenha janelas e portas fechadas.
- Use filtros de ar e condicionadores de ar.
- Evite que seus animais de estimação entrem em seu quarto e descansem nos sofás.
- Lave seus animais de estimação semanalmente.
- Lave regularmente tapetes, cortinas, lençóis e assim por diante (e remova quaisquer sobras para evitar o acúmulo de alérgenos).
Se você levar em conta essas variáveis, a manifestação dos sintomas não só será menor, mas também menos intensa. Identificar o alérgeno específico pode ser de grande ajuda para você, pois você pode implementar medidas apropriadas para lidar com ele. Lembre-se também de lavar as mãos e o rosto imediatamente após entrar em contato com um alérgeno.
2. Use compressas na área afetada
Há evidências de que a aplicação de compressas frias por pelo menos 5 minutos alivia os sintomas da conjuntivite alérgica. Em princípio, eles reduzem a coceira; pois causam vasoconstrição conjuntival e, portanto, redução da hiperemia e do edema. São assim um método seguro, eficaz e rápido para aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica; e o melhor é que é uma das alternativas mais práticas e acessíveis.
3. Use lágrimas artificiais
Os especialistas descobriram que a aplicação de lágrimas artificiais é útil para criar uma função de barreira, diluir vários alérgenos e limpar a superfície ocular de muitos mediadores inflamatórios. Existem muitas alternativas no mercado, mas em geral dão o mesmo efeito.
Recomenda-se usá-los em média 3-4 vezes ao dia e estender seu uso até que os sintomas desapareçam completamente. Se você precisar de uma alternativa mais permanente, considere o uso de pomadas ou géis.
4. Não esfregue os olhos
Embora possa parecer óbvio, não podemos deixar de frisar: para aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica deve-se evitar esfregar os olhos. Fazer isso só piora tudo, desde a irritação até a inflamação.
Além disso, você corre o risco de causar danos ao globo ocular; especialmente quando você esfrega com força. Resista à tentação e, sempre que quiser, lembre-se de que não obtém alívio depois, muito pelo contrário.
5. Inicie um tratamento medicamentoso
Talvez a maneira mais eficaz de aliviar os sintomas da conjuntivite alérgica seja por meio de medicamentos. O ideal é que você faça isso sob supervisão médica, para que o especialista determine a frequência, a dose e o medicamento exato que você deve usar. Os especialistas classificam as seguintes opções dentro da terapia padrão:
- Estabilizadores de mastócitos: como cromoglicato dissódico, nedocromil e lodoxamida. O primeiro não é recomendado para casos agudos.
- Anti- histamínicos : incluindo cetotifeno, drogas de ação dupla, como olapatadina, azelastina, epinastina e bepostatina. Buscando-se alívio imediato, pode-se recorrer à azelastina e à epinastina acima de todas as revistas.
- Corticosteróides: como a prednisolona, que é administrada por um curto período de tempo durante a doença alérgica aguda. Se o quadro for grave ou grave, são necessários corticosteróides orais ou injeção supratarsal de corticosteróides como adjuvantes.
- Agentes antiinflamatórios não esteróides (AINEs): como cetorolaco e diclofenaco. Agentes poupadores de esteroides, como ciclosporina A e tacrolimus, são eficazes em episódios mais graves.
O uso excessivo de corticosteróides pode causar catarata e glaucoma induzidos por esteróides, portanto, devem ser usados com cautela. É por isso que sugerimos que você consulte um médico para determinar o tratamento mais adequado para os sintomas e a gravidade do episódio.
6. Use óculos de sol
Quando você tem conjuntivite alérgica, a luz pode atrapalhar sua capacidade visual, pode até agravar alguns sintomas (como irritabilidade). Por esse motivo, a melhor coisa que você pode fazer é usar óculos de sol.
Não restrinja o seu uso apenas ao exterior, pois se também perceber melhorias ao utilizá-los no interior, não hesite em utilizá-los. Tenha em mente que eles funcionam como uma barreira que impede que os alérgenos se instalem na superfície dos olhos.
Se até agora você não tratou a conjuntivite devido a alérgenos com um profissional, nós o encorajamos a fazê-lo. Não importa se são episódios esporádicos ou permanentes, um especialista pode encontrar o gatilho exato para reduzir a probabilidade de você desenvolver novos episódios. Poderá também aconselhar terapias específicas, como sessões de imunoterapia.
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