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Conseguir un adecuado aporte de vitaminas reduce el riesgo de desarrollar patologías agudas y crónicas. Para ello es necesario optimizar ciertos aspectos de la dieta.

Vitaminas

Mantener un aporte correcto de minerales ayuda a evitar el desarrollo de patologías crónicas y complejas, lo que mejora el estado de salud y la homeostasis del organismo.

Minerales

El hígado graso puede producirse por la ingesta excesiva de alcohol y de azúcares simples. La obesidad y la diabetes también suponen factores de riesgo. Te compartimos 4 señales que advierten sobre su presencia.

4 señales que alertan del hígado graso

Incluir prebióticos en la pauta dietética puede mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, siendo más efectivos así el metabolismo de los nutrientes y la función inmune.

Prebióticos

Artículos interesantes

El omeprazol, uno de los fármacos más utilizados, es un fármaco seguro y eficaz. Conoce su mecanismo de acción, indicaciones y mucho más en este articulo.

Todo lo que debes saber sobre el omeprazol

La fisiopatología que se manifiesta en esta enfermedad es la proliferación anormal de las células de la epidermis.

Psoriasis

El escitalopram es un antidepresivo que debe su acción a la capacidad que tiene de inhibir la recaptación de la serotonina, neurotransmisor que controla el estado anímico.

Escitalopram

La pseudodemencia depresiva a menudo se confunde con la depresión o la demencia por sí solas. Y es que estas dos afecciones tienen mucho en común. 

Pseudodemencia depresiva

A lo largo de la historia, la familia avanza desde una unión basada primordialmente en su utilidad para la producción y la reproducción, hacia una unión basada también en el afecto. ¡No te pierdas este artículo!

Familia

Alfred Nobel comenzó a interesarse por el uso de la nitroglicerina como explosivo. Durante años, estudió la forma más efectiva de manipular la nitroglicerina minimizando el riesgo de explosión.

Premios Nobel

El enfoque mixto o multimétodo constituye el mayor nivel de integración entre los enfoques cualitativos y cuantitativos. Aprende más en este artículo.

Investigación

La primera revolución científica comenzó en la segunda mitad del siglo XV. Este período se caracteriza por ser el inicio de las ciencias naturales modernas. Conoce más en este artículo.

Historia de la ciencia

El maltrato infantil es considerado un fenómeno psicosocial porque su impacto no se presenta exclusivamente en el menor, sino también en la familia y en la sociedad en general.

Maltrato infantil

La farmacodinámica y la farmacocinética son disciplinas que nos permiten describir, de forma exacta, el paso de los fármacos por el cuerpo y los efectos que estos tienen sobre el organismo.

Farmacodinámica

Los marcadores bioquímicos suelen ser enzimas y otras proteínas que indican un proceso subyacente de interés clínico en el paciente. Su detección contribuye al control y detección de patologías.

Marcadores bioquímicos

Existen 3 tipos de macronutrientes: las grasas, los carbohidratos y las proteínas. Sus propiedades son diversas, así como sus funciones. A continuación te las contamos con detalle.

Macronutrientes

La melanina es un pigmento universal, pues es sintetizada por bacterias, plantas, vertebrados, artrópodos y otros muchos seres vivos. Existen dos tipos principales y, en base a sus concentraciones, observamos diferencias entre colores claros y oscuros.

Melanina

El colesterol se ha asociado al riesgo cardiovascular. Por este motivo, se ha intentando disminuir la concentración del mismo en la sangre como mecanismo de tratamiento. A continuación de mostramos la visión actual de la ciencia al respecto.

Colesterol

La duración de la fase folicular de la ovulación puede variar de un ciclo a otro y de una mujer a otra. Si tienes un ciclo irregular, la fase folicular varía más para cada ciclo.

Ovulación

El embarazo es una de las fases más importantes en la vida de una mujer. Es por ello que la futura mamá estaría dispuesta a hacer cualquier cosa por conseguirlo. ¡Conoce en qué consiste el periodo de la preconcepción!

La preconcepción y el embarazo

La placenta constituye un estrecho nexo de unión entre la madre y el feto a través del cual éste obtiene oxígeno y nutrientes.

Placenta: ¿qué es y que funciones tiene?

 La lactancia no impide que el bebé enferme, pero sí que le ofrece beneficios al enfermo. La razón de ello, es que el cuerpo de la madre produce anticuerpos contra cualquier infección.

Lactancia: beneficios y consejos

La distrofia muscular de Duchenne es una enfermedad genética que se caracteriza por una degeneración del tejido muscular rápida y grave. La esperanza de vida de los pacientes no supera los 30 años.

Distrofia muscular de Duchenne

La nutrigenética supone uno de los campos de investigación con más posibilidades. Es probable que revolucione la consulta nutricional en los próximos años.

¿Qué es la nutrigenética y qué podría aportar?

La enfermedad de Huntington es una patología genética rara que se transmite entre familias portadoras, sobre todo si poseen ascendencia europea. El síntoma más llamativo es la incoordinación motora que padecen los pacientes. Lo explicamos en detalle en este artículo.

Enfermedad de Huntington

Existen múltiples tipos de ARN, los que participan en funciones esenciales tales como la expresión génica, la síntesis de proteínas o actividades catalíticas. Aquí repasamos sus acciones principales y el comportamiento que tiene la molécula en el cuerpo.

La ingeniería genética está a la orden del día, pero antes de plantearla en seres humanos es necesario un extenso periodo de investigación y una legislación férrea. El sistema CRISPR se enmarca en este contexto y te contamos todo sobre tu utilidad.

CRISPR

El ADN es un ácido nucleico, que contiene la información necesaria para sintetizar proteínas. Esta información es hereditaria y resulta vital para todo organismo.

En el año 1990, se inició un ambicioso proyecto denominado Proyecto Genoma Humano que pretendía secuenciar todo el genoma humano y que concluyó con éxito en 2003. A partir de aquí, se inicia una nueva era en la investigación médica basada en la genómica.

El genoma humano

Actualmente, se pueden realizar pruebas de paternidad a través de una muestra de ADN. Gracias a las nuevas técnicas de identificación de ADN y cálculos probabilísticos, se pueden conocer los resultados con gran fiabilidad. ¿Quieres conocer en qué consiste esta prueba?

Prueba de paternidad

Te vamos a enseñar qué son los probióticos y cómo elegir de manera adecuada un suplemento de ellos para mejorar la salud y prevenir el desarrollo de patologías. Sigue leyendo para tener toda la información.

Probióticos

El consumo de benzodiacepinas, por sus efectos ansiolítico e hipnótico, ha aumentado mucho en los últimos años. Conoce más acerca del lorazepam, una de las más utilizadas.

Todo lo que debes saber sobre el lorazepam

El paracetamol es el fármaco más vendido para combatir el dolor y la fiebre tanto en el continente europeo como en los Estados Unidos.

Paracetamol

La acetilcisteína está indicada para ayudar al tratamiento de procesos respiratorios, especialmente cuando estos cursas con excesiva secreción mucosa, o cuando esta es muy espesa. Te explicamos todo lo que debes saber sobre este medicamento.

Acetilcisteína

Los efectos adversos más frecuentes del diazepam incluyen somnolencia, mareo, ataxia y desorientación. No obstante, estos efectos raramente requieren suspensión del tratamiento.

Diazepam

Lo que se conoce como &quot;adicciones comportamentales&quot; es discutido en el ambiente científico, ya que varias de ellas no cuentan con el aval de los manuales diagnóstico. Aquí te contamos de qué se tratan estos cuadros.

Adicciones comportamentales

Una creencia fija y errada de la realidad puede implicar una distorsión hasta límites grotescos.

Trastornos delirantes

Ansiedad, miedo, angustia, estrés, neurosis... A menudo solemos confundir estos términos. No obstante, en este artículo aprenderemos a diferenciarlos, así como a descubrir los síntomas y características de cada uno de ellos.

Ansiedad: características, síntomas y causas

¿Cómo de perturbador puede ser no recordar aspectos esenciales de tu pasado o que tu cuerpo, pensamiento o identidad te resulten extrañas? Más información en este artículo

Trastornos disociativos: síntomas y características

El estrés causa no solo problemas físicos y emocionales, sino alteraciones metabólicas, inmunosupresión y propensión al cáncer. Veamos más en este artículo.

Estrés: características y síntomas clínicos

La dieta ideal depende del tipo de cuerpo, de los hábitos de vida y de los factores genéticos de cada persona. No obstante, existen unas indicaciones generales y básicas.

La dieta ideal según tu tipo de cuerpo

Existen frutas que presentan una elevada capacidad a la hora de reducir el estreñimiento, por lo que pueden ser introducidas en la alimentación con dicho objetivo.

Las mejores frutas para combatir el estreñimiento

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Actualidad

Te desglosamos las causas, los síntomas, los tratamientos y la prevención de las enfermedades a las que te puedes enfrentar en tu día a día.

Enfermedades

Te mantendremos al tanto sobre la aplicación y la efectividad de los diferentes medicamentos del mercado para tratar diversas afecciones, así como de sus posibles efectos secundarios.

Medicamentos

Para mantener un estado óptimo de salud es necesario seguir buenos hábitos. Ahí radica el éxito en el camino hacia el bienestar, cada vez más difícil ante la falta de tiempo para hacer ejercicio o llevar una correcta alimentación.

Salud

La salud mental es un pilar fundamental del bienestar no solo a nivel psicológico, pues del estado de la mente dependerá, en cierta medida, lo sano que esté nuestro organismo.

Mente

Durante la gestación se presentan dudas acerca de los cuidados que debe recibir una mujer embarazada. Te explicamos cómo sobrellevarlo de la mejor manera, las precauciones que se han de tener y cómo reaccionar ante cualquier imprevisto.

Embarazo

A través de la rama de la genética estudiamos la herencia biológica, es decir, cómo se regula la transmisión de caracteres hereditarios. También informamos acerca de la ingeniería genética, por la que se han realizado clonaciones animales e incluso órganos humanos.

Genética

Gracias a la bioquímica comprendemos mejor el funcionamiento de los organismos de los seres vivos desde la perspectiva de las sustancias que los componen; las reacciones químicas de estas son claves en los procesos vitales.

Bioquímica

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Los ácidos grasos considerados como esenciales incluyen los omega-3 y los omega-6. El cuerpo humano no puede sintetizarlos, por lo que debemos regular sus niveles mediante la alimentación. 

Ácidos grasos

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