hábitos saludables

https://muysalud.com/wp-content/uploads/2021/12/muysalud-1.png

Muy Salud

Te mantenemos actualizado sobre nuevos estudios e investigaciones relativos al mundo de la salud.

 - Muy Salud

Portada

hábitos saludables - Muy Salud

¿Sientes que tu vida amerita un respiro? Te enseñamos 10 formas de practicar la serenidad que cambiarán tu día a día. 

Cómo practicar la serenidad y sentirse mejor

¿Tu fatiga aumenta durante el ciclo menstrual? Veamos las razones y qué puedes hacer al respecto.

Fatiga menstrual: qué es y cómo afrontarla

Quizá hayas escuchado en más de una ocasión el término &quot;colapso mental&quot;. Te enseñamos qué es y cómo se aborda en la actualidad.

¿Qué es el colapso mental?

Te vamos a mostrar las claves que debes conocer para conseguir confeccionar un menú saludable que satisfaga los requerimientos nutricionales del organismo.

7 principios saludables para una dieta saludable

Artículos interesantes

El aborto diferido es una complicación del embarazo que puede tener graves consecuencias en la madre. Por fortuna, existen múltiples enfoques terapéuticos que permiten resolver el cuadro.

Tratamiento del aborto diferido

El uso inadecuado del aire acondicionado puede suponer más problemas que beneficios. Veamos las razonas detrás de esta afirmación.

Los efectos del aire acondicionado en la salud

Uno de los mayores usos médicos del bicarbonato es el alivio de la acidez estomacal. Sin embargo, el mismo es útil para otras afecciones. ¿Deseas saber para qué sirve? ¡Sigue leyendo! 

Bicarbonato: ¿para qué sirve?

Las neuronas espejo son aquellas que se activan cuando empatizamos con los demás o cuando observamos acciones que nosotros también realizamos. Fueron descubiertas hace más de 20 años por casualidad.

Neuronas espejo: características y funciones

Mejor con Salud

La Mente Es Maravillosa

Eres Mamá

Mis Animales

Decor Tips

¿Has escuchado sobre el &quot;benching&quot;? Te enseñamos todo sobre esta práctica que atañe a las relaciones de las últimas décadas.

"Benching" o mantener relaciones por conveniencia

El síndrome de la niña buena es más frecuente de lo que se cree. Te enseñamos qué es y cómo revertirlo a continuación.

El síndrome de la niña buena

Un nuevo brote de hepatitis infantil tiene en alerta a los países debido a su etiología desconocida. Descubre qué se sabe hasta el momento. 

Todo lo que se sabe sobre el nuevo brote de hepatitis infantil

La mapaternidad supone un cambio en los estereotipos y roles asignados para la madre y el padre. Te enseñamos qué es y sus características.

¿Qué es la mapaternidad?

Los glóbulos blancos son un grupo de células encargadas de la defensa del organismo. Una de estas células son los monocitos, los cuales pueden llegar a pasar desapercibidos, por lo que te contaremos más sobre ellos.

Monocitos: qué son, valores normales y alteraciones

Los eosinófilos son algunas de las células con las que cuenta el sistema inmunitario para defender al organismo. Sin embargo, también participan en otras funciones y patologías.

¿Qué son los eosinófilos?

El hígado es un órgano que cumple con más de 500 funciones en el cuerpo, por lo que su correcto funcionamiento es clave. Existe una indicación de daño hepático en las transaminasas altas. Veamos por qué.

Transaminasas altas: ¿qué indican?

Te vamos a contar en qué consisten el catabolismo y el anabolismo, dos procesos fisiológicos contrarios que pueden llegar a determinar los estados de salud y de enfermedad.

Diferencia entre anabolismo y catabolismo

La insulina y el glucagón son dos hormonas producidas en el mismo órgano, pero poseen múltiples diferencias entre sí. ¿Deseas saber más sobre ellas? ¡Sigue leyendo!

Diferencias entre insulina y glucagón

El &quot;mommy makeover&quot; es uno de los paquetes más populares de cirugía plástica luego del embarazo. Te contamos todo lo que debes saber sobre él.

¿Qué es el "mommy makeover"?

Cuando se detecta un embarazo ectópico se debe proceder a llevarlo a su término, ya que la vida de la paciente está en riesgo. Te enseñamos todo lo que debes saber sobre él. 

¿Qué es un embarazo ectópico?

El cloasma gestacional es más común de lo que se cree, aunque se trata de una condición benigna. Te contamos todo sobre ella. 

¿Qué es el cloasma gestacional?

La violencia obstétrica es un problema grave en las instituciones médicas de todo el mundo. Por desgracia, esta práctica es más común de lo que parece. 

¿Qué es la violencia obstétrica?

El trabajo de parto prematuro puede poner en riesgo la vida de la madre y el bebé. Veamos cómo identificarlo y por qué se produce. 

Parto prematuro: síntomas y causas

Si quieres saber cómo reducir el consumo de sal no puedes perderte las claves sencillas que te vamos a dar. Esto te ayudará a proteger tu salud cardiovascular.

Claves para reducir el consumo de sal

La infección renal, también conocida como pielonefritis, es una condición médica relativamente común. Te enseñamos síntomas, causas y opciones de tratamiento. 

Pielonefritis: síntomas, causas y tratamiento

El neuroma de Morton afecta principalmente a las mujeres, y se puede tratar por medios quirúrgicos y no quirúrgicos. Te enseñamos todo lo que debes saber sobre él. 

¿Qué es el neuroma de Morton?

La candidiasis oral no suele relacionarse con complicaciones, aunque si no se trata se puede prolongar durante años. Te enseñamos todo lo que debes saber sobre ella. 

¿Qué es el muguet o candidiasis oral?

La enfermedad del hígado graso es más común de lo que muchos piensan. Conoce sus síntomas, causas y las opciones actuales de tratamiento. 

Hígado graso: síntomas, causas y tratamiento

Las leyes de Mendel son la base sobre la cual se construye la genética moderna. Te enseñamos en qué consisten y un poco de su historia. 

Las leyes del Mendel: ¿en qué consisten?

Las enfermedades genéticas pueden ser heredadas o adquiridas a lo largo de la vida del paciente. Algunas siguen patrones conocidos, mientras que otras aún son un misterio para la medicina.

Las 5 enfermedades genéticas más comunes

El código genético es, a grandes rasgos, un juego de letras y ordenaciones de palabras. Aquí te lo contamos de la forma más amable y entretenida posible.

¿Qué es el código genético?

El albinismo es una condición no patológica en sí misma, pero por desgracia puede conllevar ciertas complicaciones como la pérdida de visión o el cáncer de piel, si no se toman precauciones.

¿Qué es el albinismo?

La epigenética hace referencia a todos esos cambios genéticos que se producen en el organismo sin necesidad de que se modifique la naturaleza propia de su ADN.

¿Qué es la epigenética?

El Madopar ® es un fármaco que se utiliza para paliar la sintomatología motora de la enfermedad de Parkinson. Cuenta con dos principios activos diferentes que maximizan su eficacia.

Madopar: todo lo que debes saber

Cymbalta ® se utiliza para tratar el trastorno de ansiedad generalizada, la depresión, el dolor neuropático diabético y otras condiciones que involucran al sistema nervioso. Conócelo aquí.

Cymbalta: ¿qué es y para qué sirve?

Los antídotos y las vacunas son compuestos empleados para combatir agentes patógenos y sustancias nocivas para el organismo. No obstante, existen múltiples diferencias entre ellos.

Diferencias entre vacunas y antídotos

El ácido fólico y el ácido folínico son folatos pertenecientes al grupo vitamínico B9. Sus usos son diferentes desde un punto de vista clínico, pues su mecanismo de acción y rutas bioquímicas difieren.

Diferencias entre ácido fólico y ácido folínico

Los tipos de anestesia existentes en la actualidad poseen aplicaciones y características específicas, por lo que resulta conveniente conocer cada uno de ellos.

Los 3 tipos de anestesia y sus características

Las distorsiones cognitivas son una idea central en muchos trastornos alimentarios y corporales. Hoy te hablamos de una en particular: la docena sucia en los TCA.

La docena sucia en los TCA

La autoestima sexual es una extensión de la autoestima general. Te enseñamos qué es y qué cosas hacer para fortalecerla.

Autoestima sexual: ¿en qué consiste?

En los últimos años se ha popularizado el término &quot;humildad intelectual&quot;. Te enseñamos a qué alude y cómo la puedes practicar.

¿Qué es la humildad intelectual?

¿Experimentas un descenso en tu capacidad para concentrarte debido a la ansiedad? Te enseñamos por qué ocurre y qué puedes hacer. 

Falta de concentración por ansiedad: lo que debes saber

¿Tu pequeño desarrolla miedo y temor frente a un desconocido? Te enseñamos por qué lo hace y cuándo debes preocuparte. 

Miedo a los extraños en los niños: lo que debes saber

La tos seca puede ser un problema muy molesto. Veamos algunas medidas que puedes aplicar en tu hogar para aliviarla.

Cómo aliviar la tos seca

Términos y condiciones de uso

Política de privacidad

Política de cookies

Quiénes somos

Te mantenemos actualizado en todo lo que se refiere a nuevos estudios e investigaciones del mundo de la salud.

Actualidad

Te desglosamos las causas, los síntomas, los tratamientos y la prevención de las enfermedades a las que te puedes enfrentar en tu día a día.

Enfermedades

Te mantendremos al tanto sobre la aplicación y la efectividad de los diferentes medicamentos del mercado para tratar diversas afecciones, así como de sus posibles efectos secundarios.

Medicamentos

Para mantener un estado óptimo de salud es necesario seguir buenos hábitos. Ahí radica el éxito en el camino hacia el bienestar, cada vez más difícil ante la falta de tiempo para hacer ejercicio o llevar una correcta alimentación.

Salud

La salud mental es un pilar fundamental del bienestar no solo a nivel psicológico, pues del estado de la mente dependerá, en cierta medida, lo sano que esté nuestro organismo.

Mente

Durante la gestación se presentan dudas acerca de los cuidados que debe recibir una mujer embarazada. Te explicamos cómo sobrellevarlo de la mejor manera, las precauciones que se han de tener y cómo reaccionar ante cualquier imprevisto.

Embarazo

A través de la rama de la genética estudiamos la herencia biológica, es decir, cómo se regula la transmisión de caracteres hereditarios. También informamos acerca de la ingeniería genética, por la que se han realizado clonaciones animales e incluso órganos humanos.

Genética

Gracias a la bioquímica comprendemos mejor el funcionamiento de los organismos de los seres vivos desde la perspectiva de las sustancias que los componen; las reacciones químicas de estas son claves en los procesos vitales.

Bioquímica

Facebook

El consumo de cigarrillo es contraproducente para la salud en cualquier caso, pero cuando se trata de fibromialgia, aún más. Tiene la capacidad de empeorar los síntomas drásticamente.

El tabaco y la fibromialgia: ¿cómo se relacionan?

Algunos de los beneficios de dormir incluyen disminuir el riesgo de aumentar de peso, de padecer enfermedades cardíacas y depresión. Te mostramos otras ventajas de descansar, según la ciencia.

10 beneficios de dormir bien

Hábitos saludables