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Llega la primavera y, con ella, el sol, el calor, actividades al exterior y ciertas condiciones médicas típicas de la…

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Comer despacio podría ayudar a mejorar el estado de salud. Lo cierto es que no solo importa qué tipo de…

Un estudio revela factores dietéticos asociados a la salud mental

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La salud mental está condicionada por muchos factores distintos. Las relaciones sociales, la calidad del descanso y los hábitos de…

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Los psicobióticos son bacterias que, ingeridas por medio de la dieta, consiguen establecer un efecto positivo sobre la salud cerebral.…

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La meditación suele relacionarse con algunas religiones o prácticas espirituales. Pero en la actualidad, debido a que la vida moderna se torna escabrosa, aprender a meditar es un medio para…

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¿Te ocurre que te despiertas con un sueño excesivo que te dura todo el día? ¿Sientes que te vas durmiendo…

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Existen muchas sustancias capaces de deprimir al sistema nervioso central. Algunas de ellas son fármacos usados para tratar enfermedades, mientras…

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Las distorsiones cognitivas fueron definidas por el psiquiatra y profesor estadounidense Aaron Beck (1979). Hacen alusión a los sesgos negativos…

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Los problemas psicológicos como la ansiedad afectan a millones de personas cada año. Uno de los fármacos más utilizados para…

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El miedo a padecer una enfermedad mortal es un motivo normal de preocupación en las personas. En algunos casos, esto…

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El clonazepam o Rivotril ® es un fármaco perteneciente al grupo de las benzodiacepinas. Suele ser indicado para el tratamiento…

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Reconocer algunas claves para despejar la mente resulta muy útil. Muchas veces no vemos venir esa avalancha de hechos y…