De 5 redenen waarom relaties mislukken

Waarom faalt een koppel, en wat gebeurt er in de relatie dat het op een dag niet meer vol te houden is? In dit artikel verkennen we 5 veel voorkomende en algemene redenen achter deze situatie.

Geschreven en geverifieerd door la psicóloga Leticia Aguilar Iborra.

Laatste update: 19 april, 2023

De behoeften in koppelrelaties veranderen in de loop van de tijd. In de eerste momenten, wanneer de fase van verliefdheid in volle gang is, zijn de individuele behoeften van iedereen vaak verborgen. Ze komen echter aan het licht zodra de relatie tot stand is gekomen, soms verrassend voor de ander. Maar wat zijn de voornaamste redenen waarom relaties mislukken?

Communicatie is dus een van de belangrijkste processen die relaties kunnen doen mislukken, hoewel het niet het enige is. De mythes rond relaties in de huidige maatschappij leiden vaak tot vergelijkingen, zelfs met het prototype van het ideale koppel.

Redenen waarom relaties mislukken

Er zijn veel redenen waarom relaties kunnen mislukken, waardoor het onmogelijk is om ze allemaal te becommentariëren. Daarom zullen we enkele van de meest voorkomende hieronder beschrijven.

Deze redenen die zullen worden beschreven, kunnen enigszins algemeen zijn. Het is echter normaal dat de partner zich ermee kan identificeren. Voor een groot deel spelen verwachtingen een belangrijke rol in wat men van de relatie verwacht. De meeste van deze ideeën worden geleerd uit de context waarin het stel leeft

1. Mythen

Mythen in de relatie zijn meestal een van de belangrijkste redenen voor conflicten. Ideeën die misschien niet helemaal realistisch zijn, worden van de ander verwacht, waardoor de verschillen tussen wat is en wat zou moeten zijn groter worden. De constructie van mythen rond de relatie van een paar weerspiegelt alleen hun zwakke punten.

Het probleem is dat ze de focus van de aandacht op andere gebieden verkleinen, waardoor verwachtingen worden gewekt en de ander de schuld wordt gegeven voor het zijn zoals ze zijn.

De belangrijkste mythen die een relatie kunnen omringen, zijn meestal de volgende:

• De perfecte partner: een zorgzame en verfijnde persoon in alle contexten die de behoeften van de ander aanpakt, onafhankelijk van zijn of haar eigen behoeften. In veel gevallen vergelijkt men de eigen relatie met die van anderen, waarbij de zwakke punten van de partner naar voren komen.
• De betere helft: het gevoel geboren te zijn als mensen die een ander nodig hebben om compleet te zijn. Als gevolg kan de persoon de andere persoon verantwoordelijk houden voor zijn of haar gebrek aan genegenheid.
• Liefde is eeuwig: liefde kan dat zijn, maar verliefdheid is dat niet. Men gaat ervan uit dat dezelfde reacties in de beginfase van de relatie ook na verloop van tijd zullen voorkomen. Als het stel eenmaal gestabiliseerd is, zullen de reacties ten opzichte van de andere partner dat ook zijn.
• “Als ik het je vraag, wil ik het niet meer”: een uitdrukking die veel wordt gebruikt op sociale netwerken om relaties te definiëren. Het vormt een van de sterkste wapens waarmee relaties kunnen mislukken. Wachten tot de ander de verlangens raadt, is niets meer dan een valstrik die de communicatie tussen de twee bemoeilijkt en afstand neemt.
• Alles moet samen worden gedaan: ruimte en privacy voor elk van de leden van het paar is essentieel. Het gebrek aan tijd voor zichzelf en het ontbreken van activiteiten die alleen kunnen worden uitgevoerd, kan een gevoel van gevangenschap geven.

2. Gebrek aan communicatie in de relatie

Het gebrek aan communicatie in paarrelaties impliceert het op zich nemen van bepaalde taken, verantwoordelijkheden en voorkeuren van de andere partner. In de beginfase van de relatie is communicatie meestal geen echt probleem, aangezien beiden meer gericht zijn op het betreden van elkaars wereld.

Zodra de relatie stabiliseert, kan het gebrek aan communicatie de belangrijkste reden voor discussie zijn. De motieven gaan meestal over dezelfde onderwerpen. Een ander gevolg van het gebrek aan communicatie is het aannemen van verantwoordelijkheid bij de ander als reden voor discussie. Er zal nauwelijks een oplossing zijn als jullie allebei denken dat de ander degene is die moet veranderen.

3. Jaloezie kan ervoor zorgen dat relaties mislukken

Jaloezie bestempeld als een daad van liefde is erg gevaarlijk voor relaties. Het wordt vaak als goed of slecht beschouwd, afhankelijk van de gevolgen die het met zich mee kan brengen. Het staat ver af van het concept van liefde in een stabiele relatie.

De waarheid is dat jaloezie een gevoel van onzekerheid in relaties opwekt, waardoor de fundamenten van toewijding aan het wankelen worden gebracht. Het kan op een gegeven moment gerechtvaardigd zijn, maar als jaloezie vaak voorkomt en de reactie op bepaalde omstandigheden aanhoudt, kan de andere persoon uiteindelijk verstikken.

4. Overmatige afhankelijkheid van de partner

Er zijn mensen die hun activiteiten en hun geloofssysteem baseren op de identiteit van de persoon die hun stabiele relatie onderhoudt. Opnieuw wordt het gevoel van individualiteit als mens gedegradeerd en worden de behoeften van de een overgedragen op de ander..

Overmatige afhankelijkheid in relaties heeft ernstige gevolgen. Tot de ernstigste behoren gevallen van gender gerelateerd geweld. Het geeft ook de mogelijke angst aan om in de steek gelaten te worden, zodat pogingen om de relatie in stand te houden contraproductief worden.

5. Stressvolle omstandigheden waardoor relaties mislukken

Als de relatie vanaf het begin werd gekenmerkt door een gebrek aan vaardigheden ten aanzien van ongemakkelijke omstandigheden, zullen stressfactoren een andere reden zijn waarom een relatie kan mislukken. Extra druk, zoals financiële problemen, het krijgen van een kind, verhuizen, kan het moeilijker maken om met verschillen om te gaan.

Sommige stressoren voegen nieuwe verschillen toe aan de relatie van het paar als ze niet effectief worden aangepakt. Dit betekent echter niet dat relaties die door deze omstandigheden gaan, gedoemd zijn te mislukken.

Professionele hulp bij relaties

De hulp van een specialist in relatietherapie kan optimaal zijn om de kwaliteit van interacties tussen mensen die een relatie zijn aangegaan te behouden of te verhogen. Dit is geen stap voor mislukking, maar vertegenwoordigt vaak de brug naar het in stand houden van de band.