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Te vamos a enseñar cuáles son los alimentos con más vitamina D para que asegures la presencia de este importante nutriente en la dieta de forma regular.

Los 7 alimentos con más vitamina D

Todos hemos padecido hipo en algún momento de nuestra vida y estamos familiarizados con él. De todas formas, es un reflejo muy difícil de controlar del que todavía no se sabe mucho. Te contamos todo lo esencial sobre él.

¿Qué es el hipo y cómo quitarlo?

El flujo vaginal cuenta con múltiples características y puede variar de una mujer a otra. Su evaluación permite detectar alteraciones de forma temprana, por lo que es importante conocer las posibles variaciones de estas secreciones.

Flujo transparente: todo lo que debes saber

Tener hambre es natural y básico en los seres humanos, pero comer por ansiedad pura y dura no. Aquí te contamos cómo diferenciar ambos cuadros y qué hacer en caso de tener una relación insana con la comida.

Diferencias entre hambre física y ansiedad

Artículos interesantes

Mediante el consumo de vitamina C se consigue incrementar la síntesis de colágeno, de forma que la piel se mantiene elástica y tersa. Este es uno de los principios de la nutricosmética.

¿Qué es la nutricosmética?

La trombosis se define como la aparición de un trombo en una vena o arteria, que puede dificultar o impedir directamente el flujo sanguíneo a ciertas zonas del cuerpo.

Trombosis: síntomas, causas, prevención y tratamiento

Conocer los tipos de granos en la cara es importante para poder darles un tratamiento adecuado y evitar mayores afectaciones en esta zona tan delicada.

6 tipos de granos en la cara y cómo tratarlos

¿Cuáles son los efectos de beber mucho y de forma regular? Los trastornos mentales orgánicos inducidos por alcohol afectan a la memoria y, en general, a todas las funciones cognitivas. También concurren con otros síntomas físicos, como la impotencia sexual. En todo caso, es devastador para la persona.

Trastornos mentales orgánicos inducidos por alcohol

Aux terminaisons dopaminergiques, le neurotransmetteur est synthétisé dans le cytoplasme d&#039;où il peut être libéré directement dans l&#039;espace synaptique ou être transporté dans les vésicules synaptiques pour être libéré par exocytose.

Dopamine: systèmes dopaminergiques, synthèse et récepteurs

Les acides gras considérés comme essentiels comprennent les oméga-3 et les oméga-6. Le corps humain ne peut pas les synthétiser, nous devons donc réguler leurs niveaux par l&#039;alimentation.

Acides gras: types, fonctions et consommation

D&#039;après les recherches sur le médicament naloxone, les endorphines sont soupçonnées de jouer un rôle dans le traitement du trouble de dépersonnalisation.

Endorphines: origine moléculaire, fonctions et mécanisme

Il est très important de partager avec le médecin et le pharmacien toutes les maladies présentes et les médicaments qui sont pris pour éviter les interactions médicamenteuses et ainsi réduire les risques de complications.

Les interactions médicamenteuses les plus courantes

L&#039;hormone ocytocine se trouve dans le système limbique du cerveau et joue un rôle important dans l&#039;accouchement, l&#039;allaitement et les comportements affectifs.

L'ocytocine : une hormone exceptionnelle

L&#039;ASMR peut réduire le stress, améliorer l&#039;humeur et réduire la douleur chronique. Voici tout ce que vous devez savoir.

Qu'est-ce que l'ASMR et quels sont ses effets?

L&#039;hippocampe est une structure cérébrale qui fait partie du système limbique, avec l&#039;amygdale. Elle est liée à la consolidation des mémoires de la mémoire déclarative. Découvrez-en plus sur cette structure incontournable!

Qu'est-ce que l'hippocampe et quelles sont ses fonctions?

La neuroplasticité explique la réparation relative de certaines zones cérébrales lors d&#039;une blessure, entre autres aspects liés aux processus cognitifs de base.

Qu'est-ce que la neuroplasticité?

Pour faire une cure de désintoxication numérique, commencez par passer moins de temps devant votre écran de portable ou d&#039;ordinateur. Voici 9 conseils pour réduire votre dépendance à la technologie.

9 clés pour faire une désintoxication numérique

Est-ce mauvais de parler seul? Comment cette habitude affecte-t-elle notre cerveau? Y a-t-il une manière correcte de le faire? etc..

Parler seul est bon pour le cerveau

Le collagène est une protéine essentielle pour le tissu conjonctif. Sans elle, la vie ne serait pas telle que nous la connaissons. Découvrez ses aspects les plus importants!

Qu'est-ce que le collagène? Types, fonctions et carence

La présence de sang dans les selles est un signe très fréquent de différentes maladies gastro-intestinales. Malheureusement, il peut indiquer la présence de pathologies malignes telles que le carcinome colorectal.

Quelles sont les différentes causes de sang dans les selles?

Combien de temps une personne peut rester sans manger et quels changements physiologiques se produisent pendant le processus de privation de calories?

Combien de temps le corps peut-il rester sans manger?

Les kystes dans les glandes de Bartholin sont très fréquents. Dans les lignes suivantes, nous expliquons ses causes, ses symptômes et les options de traitement.

Bartholinite: symptômes, causes et traitements possibles

Peut-être avez-vous rencontré des personnes qui ont souffert de dépression, ou d&#039;autres qui en souffrent sans le savoir. La dépression a une série de symptômes et de caractéristiques loin de ce que l&#039;on peut croire. Quels sont-ils?

Dépression: principaux symptômes et caractéristiques

Le lorazépam, un membre de la famille des benzodiazépines, est utilisé pour traiter l&#039;anxiété pathologique.

Lorazépam: action, propriétés et effets indésirables

La metformine est un antidiabétique oral indiqué dans le traitement du diabète sucré de type II. Il peut être administré seul ou en association avec d&#039;autres médicaments. 

Metformine: action, posologie et effets indésirables

L&#039;Enantyum est administré par voie orale et est rapidement absorbé par le tractus gastro-intestinal. Une fois absorbé, le début d&#039;action commence en 30 minutes environ.

Enantyum: mécanismes d'action, pharmacocinétique et effets indésirables

La fluoxétine est l&#039;un des médicaments antidépresseurs les plus utilisés aujourd&#039;hui. Il fait partie de l&#039;histoire des antidépresseurs. Découvrez-en davantage sur ses effets.

Fluoxétine: un médicament pour vaincre la dépression

Le ramipril est un médicament utilisé pour abaisser la tension artérielle chez les personnes hypertendues, mais aussi pour prévenir les lésions rénales et d&#039;éventuelles pathologies circulatoires.

Qu'est-ce que le ramipril? Utilité, posologie et effets secondaires

Faire du sport a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Pour cette raison, il est très important que tout le monde le pratique régulièrement.

Sport: histoire et bienfaits sur la santé physique et mentale

Le surpoids est une condition néfaste pour la santé, tant pour le corps que pour l&#039;esprit. En plus de rendre une personne fatiguée et mal à l&#039;aise, porter trop de poids implique davantage de pression sur le corps.

Qu'est-ce que le surpoids? Causes, complications et prévention

La plupart des symptômes de la ménopause sont temporaires, comme les sueurs nocturnes ou les fameuses bouffées de chaleur. D&#039;autres, au contraire, peuvent durer plus longtemps.

Ménopause: symptômes et complications

La douleur a toujours été l&#039;un des défis les plus difficiles pour le médecin et les professionnels de la santé..Quels sont les différents types de douleur?

Qu'est-ce que la douleur?

La production de gaz dépend de la fermentation des fibres ou de certains glucides dans le gros intestin. Voulez-vous savoir quels aliments le favorisent?

Quels sont les principaux aliments qui produisent des gaz?

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L&#039;inclusion de psychobiotiques dans l&#039;alimentation peut avoir un effet positif en réduisant le risque de développer des troubles liés au système nerveux.

Les psychobiotiques: quelle est leur utilité sur le système nerveux?